1、內關穴功效：加快機體新陳代謝。位于手腕內側腕橫紋上兩指處，是與心肺功能相關的穴位。用拇指按壓10秒，可以加快機體新陳代謝，緩解肌膚干爆和 ...[詳情]

在顏面按摩中，可以用手指刺激臉部及耳部的重要穴位，讓疲勞、水腫的臉部恢復活力。每天只需1次，每次1個小時，經過一段時間的按摩，就會起到明顯的 ...[詳情]

1、按耳穴的適用范圍按耳穴治療廣泛適用于各類肥胖患者，尤其適合不能接受長期連續(xù)治療的患者。2、按耳穴的不良反應（1）膠布過敏反應：治療過程中 ...[詳情]

中醫(yī)看刮痧減肥：刮痧治療單純性肥胖理論依據主要是中醫(yī)的整體觀和經絡學說。（1）整體觀人體作為一個有機的整體，五臟六腑、四肢百骸等各個部分是內 ...[詳情]

在推拿臨床治療過程中，無論操作者與患者，都應該選擇一個最佳的體位，有利于按摩手法的操作，防止異常情況的發(fā)生。在選擇體位時，應考慮以下兩個方面 ...[詳情]

在刮痧減肥時對于刮痧板的運用方法是必不可少的知識，下面就刮痧減肥常用的幾種運板方法做介紹：1、面刮法為刮痧最基本，也是最常用的刮拭方法。手持 ...[詳情]

按摩手法雖然流派眾多，風格迥異，但對按摩手法的基本要求是一致的，必須要具備持久、有力、均勻、柔和達到深透的目的。按摩手法必須根據要求去練習， ...[詳情]

耳壓療法為耳穴貼壓療法的簡稱，又稱為壓丸法。它是使用藥物、植物種子、磁珠等圓形物質在耳郭表面用膠布固定貼壓在耳穴上從而達到治病、防病、減肥目 ...[詳情]

（1）消毒 用75％的乙醇棉球擦洗并消毒耳郭，王不留行籽用75%酒精消毒后晾干，粘在剪好的膠布上，使膠布及貼壓物易于貼牢。消毒（2）選穴常 ...[詳情]

中醫(yī)學是我國傳統的醫(yī)學，有幾千年的傳承，對于中醫(yī)養(yǎng)生也是時下最流行的養(yǎng)生方法。很多人尤其是女性朋友都想減肥，認為自己身材不理想，很多人都會去 ...[詳情]

按摩手法很多很復雜，有時用一種或數種手法相互配合使用。臨床上常用的按摩手法，概括起來有以下幾種。1、點法用拇（食、中）指端、肘尖、拇（食、中 ...[詳情]

刮痧操作簡單、安全有效，對于每個人只要掌握了刮痧的技術要領都可以隨時隨地對自己進行刮痧，下面就從角度、力度、速度和長度這四個方面來告訴你如何 ...[詳情]

1、米粒、菜籽、花籽、王不留行籽。在1 cm2的膠布上，放置一粒生米、花籽、菜籽或王不留行籽，然后貼在穴位上。如此，便可給予穴位長時間的微量 ...[詳情]

祖國醫(yī)學認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過經絡與耳郭密切聯系，故有“耳者宗脈之所聚也”“十二經脈、三百六十五絡，其血氣皆上于面而走 ...[詳情]

為了消除體內多余的脂肪，減肥者會嘗試各種的方式，但是真正能獲得成功的人并不多。減肥專家指出，大家想要消脂，為什么不嘗試一下按摩消脂的方式呢。 ...[詳情]

練習氣功能強身健體，還能幫助減肥。不過最近中醫(yī)推出了新的減肥方法，讓氣功結合按摩，通過操作者和被按摩者呼吸動作適當配合來達到減肥的目的。一、 ...[詳情]

按摩不僅是放松身體的一種方式，更有利于血液的循環(huán)，促進新陳代謝。那么怎么按摩減肥效果又快又好呢？今天為大家介紹一下睡前按摩減肥法，每天10分 ...[詳情]

中醫(yī)可以說是博大精深。尤其是人體中的各個穴位，精準的找到后加以按摩針灸，尤其是通過穴位按摩來瘦腿，說起穴位按摩很多朋友都認為這是用來治療一些 ...[詳情]

瘦臀原理|本方可以瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有贅肉，是最好的全身運動。[詳情]

細腰原理|經常按摩此經脈，瘦腰效果非常好。有類似減肥功效的部位還有腹結穴、京門穴、至室穴等，腰部脹滿的女性可以經常按揉這些穴位。[詳情]

下午3~5點，也就是中時，中醫(yī)認為此時是膀胱經當令的時候，疏通膀胱經就是減肥的一個好方法，尤其對于水腫型的肥胖，在膀胱經當令時記得要多跑兩趟 ...[詳情]

大餅臉僅僅依靠一些瘦臉食物是減不下去的，并且減肥的效果會很不明顯，想要快速有效瘦臉還是采取一些直接針對于瘦臉的動作比較好，刮痧減肥瘦臉方法直 ...[詳情]

夏天從背后看到的，首先是腿。如果你的腿有贅肉，就會被一覽無余。為了讓自己擁有迷人修長的雙腿。部分女性選擇刮痧瘦腿。那么，刮痧瘦腿需要什么工具 ...[詳情]

女人對于懷孕除了喜悅之外還有一種莫名的擔心！那就是害怕生小孩之后身材會變胖，身材走樣變形。近日，名主持快嘴李湘產女后身材暴走形，“美女”迅變 ...[詳情]

骨氣療法的關鍵在于，利用指骨對臉上的骨頭施力。單是刺激皮膚和肌肉是達不到骨氣療法的效果的，所以利用手指的骨頭才能深入刺激。對著鏡子來確認指骨 ...[詳情]