準爸爸要做好準媽媽的生活助手進入孕中晚期，臨產(chǎn)和對嬰兒的期待會加重準媽媽的憂慮，準爸爸要做好準媽媽的生活助手，幫助準媽媽排憂解難，陪伴準媽媽安穩(wěn)地度過孕期。準爸爸要注意準媽媽上下班的出行問題，主動分擔 ...[詳情]

腿部抽筋在妊娠中后期，準媽媽常有腿部抽筋、疼痛的現(xiàn)象，而且多在晚上或睡覺期間頻繁發(fā)作。有的時候一覺醒來、伸懶腰時、長時間坐著都會發(fā)生腿部抽筋。一方面準媽媽體重增加，雙腿負擔日益加重，腿部的肌肉經(jīng)常處于 ...[詳情]

產(chǎn)生孕期腹脹的原因孕期腹脹是準媽媽常見的困擾之一。隨著胎兒的不斷成長，逐漸增大的子宮會自然壓迫到準媽媽的胃腸道，除了會將胃稍微往上推外，腸道也會被推擠至上方或兩側(cè)，胃腸受到壓迫，進而影響其正常排解功能 ...[詳情]

想象胎教幫助胎兒成長想象胎教就是想象美好的事物，使準媽媽自身處于一種美好的意境中，再把這種美好的情緒和體驗傳遞給胎兒。如果準媽媽在孕期產(chǎn)生一些不好的聯(lián)想感受，胎兒能夠意識到，從而會引起精神上的異常反應 ...[詳情]

孕7月，胎兒的身體機能、感覺系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有明顯的進步，做游戲、對話或者聽音樂等對準媽媽和胎兒的情緒特別有好處。胎兒在這個月的時候已經(jīng)有足夠的能力進行互動游戲，在子宮內(nèi)伸個懶腰，打個呵欠，或踢一下子 ...[詳情]

在孕中期的最后一個月里，如果有需要的話，準媽媽可以重新布置一下居室的環(huán)境，給自己換個好心情?？蓪邮疫M行裝飾，更換懸掛一些漂亮活潑的嬰幼兒畫片或照片，懸掛一些風景優(yōu)美的油畫也是有益的，不僅能增加居室的 ...[詳情]

打鼾，俗稱打呼嚕，有良性和惡性兩類。入睡后鼾聲較輕且均勻，或偶爾打鼾對身體并沒什么害處，這稱為良性打鼾。入睡時不僅鼾聲很大，而且不均勻，打著打著就停止了呼吸，或被憋醒，一夜反復多次發(fā)作，早晨起來感覺頭 ...[詳情]

懷孕后準媽媽身體受到孕激素的影響，頭發(fā)會因此發(fā)生一些變化。孕期頭發(fā)的變化由于孕激素有保護頭發(fā)的作用，因而有的準媽媽會發(fā)現(xiàn)孕期頭發(fā)突然比以前增多了，而且梳頭時，頭發(fā)也不像以前那樣掉得厲害了。不僅如此，由 ...[詳情]

孕7月產(chǎn)檢的注意事項這是第5次產(chǎn)前檢查。這個月產(chǎn)前檢查有一項重要的工作，那就是為準媽媽抽血檢查乙型肝炎，如果準媽媽的乙型肝炎兩項檢驗皆呈陽性反應，醫(yī)生會在準媽媽生下胎兒后24小時內(nèi)，為新生兒注射疫苗， ...[詳情]

香菇炒菜花功效解析：這道菜富含維生素K、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A，可提高準媽媽的免疫力，預防感冒。營養(yǎng)妙招：菜花營養(yǎng)豐富，烹飪方便。煮熟的菜花可以與各種乳酪、奶汁、調(diào)味品同食。烹調(diào)方法：原料：菜花 ...[詳情]

準媽媽可能會出現(xiàn)胃脹、頭暈、乏力、食欲不振等問題，這主要是因為腸胃消化不好，對主食的消化有點吃力。解決胃脹氣難消化，準媽媽在保持每天正餐外，還可以參考下面的食譜：早晨：喝一碗五谷米漿。紅豆、綠豆、黑豆 ...[詳情]

準媽媽最好是吃時令蔬果，因為反季節(jié)蔬果是在違反蔬果自然生長規(guī)律的條件下栽培出來的，它們雖然極大地豐富了我們的餐桌，可是與時令蔬果相比，其營養(yǎng)成分發(fā)生了某些改變，即使吃了也得不到想要的營養(yǎng)，甚至對身體有 ...[詳情]

魚肝油和魚油有區(qū)別魚肝油和魚油是兩回事，不少人常將兩者混淆。魚肝油和魚油的區(qū)別很大，兩者因成分不同，對人體的保健作用也不同。魚肝油主要是從無毒海魚的肝臟中提取出的一種脂肪油，主要成分是維生素A和維生素 ...[詳情]

魚類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D及DHA等營養(yǎng)素，是準媽媽餐桌上必不可少的美味。但是，吃魚要吃得既健康又營養(yǎng)，還是有講究的。魚類選擇準媽媽盡量不要吃鯊魚、劍魚等體積較大的深海魚，因為深海魚體內(nèi) ...[詳情]

本月是孕中期的最后時段，準媽媽的各方面情況與前一個月相差不大。這個階段，準媽媽的食欲大增，要注意少吃動物性脂肪；可多選些富含B族維生素、維生素C、維生素E的食物食用；忌用辛辣調(diào)料，多吃新鮮蔬菜和水果， ...[詳情]

大腦發(fā)育進入高峰期懷孕第7個月，胎兒的大腦發(fā)育進入了一個高峰期，腦細胞正在迅速增殖分化，體積增大，此時準媽媽可以多吃些健腦的食品，如核桃、芝麻、花生等，為胎兒提供更多有益大腦發(fā)育的營養(yǎng)。視覺、味覺、嗅 ...[詳情]

很多準媽媽覺得自己腹圍不夠大，胎兒的營養(yǎng)就會不足，其實這種觀念是錯誤的。每位準媽媽的子宮位置可以向前傾、向后傾，再加上準媽媽高矮胖瘦各不相同，因此相同的妊娠月份肚子大小看上去不會都是一樣，胎兒的大小可 ...[詳情]

妊娠焦慮綜合征就是妊娠期準媽媽情緒不穩(wěn)，時常憂心忡忡。不良的情緒對準媽媽和胎兒影響都不好，臨床上也顯示，妊娠期過度焦慮、對情緒調(diào)控不穩(wěn)的準媽媽生出的孩子常出現(xiàn)情緒問題，影響正常的心智生長。因此，準媽媽 ...[詳情]

一、浮腫常見浮腫情況多數(shù)準媽媽在孕期都會出現(xiàn)浮腫的情況，尤其是在孕后期。孕期浮腫要區(qū)別對待一般的孕期浮腫是正?，F(xiàn)象，但是造成孕期浮腫的原因有多種，營養(yǎng)不良、貧血等都可能造成浮腫。如果浮腫已經(jīng)發(fā)展到休息 ...[詳情]

定時講故事，讓胎兒跟準媽媽一起讀書胎兒在6個月大的時候，胎腦就可以捕捉到外界的信息，所以胎兒是有記憶的。如果準媽媽能夠定時講故事給胎兒聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺。準媽媽若能經(jīng)常重復講同樣的故 ...[詳情]

胎兒的性格在一定程度上受到遺傳因素的影響。一般來講，胎兒在妊娠5周起就能對刺激做出反應；8周時能做出許多諸如蹬腳、搖頭等動作來表示他的喜好或厭惡；從6個月起，胎兒就過著積極的情緒生活，不滿意時也會發(fā)點 ...[詳情]

6個月大的胎兒已經(jīng)產(chǎn)生了自我意識，漸漸形成了個性特征以及愛、憎、憂、懼、喜、怒等不同情感，漸漸“懂事”了，這時是對胎兒進行直接胎教的良好時機。準媽媽應保持旺盛的求知欲，多給胎兒進行音樂胎教、語言胎教等 ...[詳情]

開車應注意的問題懷孕后是否能夠繼續(xù)開車，要根據(jù)個人的具體情況做出判定。身體健康，懷孕后一切反應都比較正常的準媽媽可以開車。身體基礎不是很好，懷孕后身體變化與反應不適于經(jīng)受刺激的準媽媽要避免開車。身體健 ...[詳情]

工作之余應這么做工作中需要提或搬運重物、需要長時間站立（一天持續(xù)站立超過3小時）、需輪值夜班、工作時間長或工作壓力大的準媽媽，較容易出現(xiàn)早產(chǎn)和新生兒體重偏低的情況。因此，準媽媽在工作忙碌之余，一定要注 ...[詳情]

準媽媽的睡眠時間探秘準媽媽的睡眠時間最少應達到8個小時，這是生理需要，睡眠是消除疲勞的主要方式。準媽媽睡眠不足會引起疲勞過度，使得機體抵抗力下降，不能對抗外來的細菌或病毒感染，從而引發(fā)各種疾病。準媽媽 ...[詳情]