春天，肝氣易過旺，很容易對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響，飲食上應(yīng)注重增甘少酸，滋補(bǔ)脾胃。飲食有度，不僅腸胃好，還能提高免疫力，開始健康的新一年。[詳情]

《壽親養(yǎng)老新書》說：春季天氣漸暖，衣服宜漸減，不可頓減，使人受寒?！稊z生消息論春季攝生消息論》指出：春季天氣寒暖不一，不可頓去棉衣。老人氣弱 ...[詳情]

很多人在知道了春夏交際應(yīng)該預(yù)防疾病之后，并不清楚應(yīng)該從哪些方面預(yù)防。下面我們就列舉幾種春季較常發(fā)的胃腸性疾病。[詳情]

一年有四季，四季各不同。這種不同不單表現(xiàn)在四季不同的溫度和風(fēng)景上，從深層意義上講，季節(jié)的變化實(shí)際上也是在提醒我們要做好根據(jù)節(jié)氣和氣候調(diào)整身心 ...[詳情]

減肥是近年來一直熱度不減的一個(gè)詞語。很多女性為了追求美麗，不惜忍受身體上和精神上的雙重痛苦，在形體保衛(wèi)戰(zhàn)上持之以恒地堅(jiān)持著自己的節(jié)食計(jì)劃，結(jié) ...[詳情]

喝什么水健康一直是人們很關(guān)心的一個(gè)問題，因此現(xiàn)在基本上很少有家庭喝自來水了，而通過飲水機(jī)飲用桶裝水則越來越成為大多數(shù)人的選擇。但是，如果飲水 ...[詳情]

冰箱已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢缮俚募矣秒娖髦?。然而，怎么正確使用冰箱估計(jì)很少會(huì)有人在意，你可別以為冰箱的使用就是那么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地開關(guān)門就完事 ...[詳情]

我們只有時(shí)時(shí)對(duì)自己的健康狀況都有留意和關(guān)注，適時(shí)調(diào)整自己不正常的飲食習(xí)慣，回歸規(guī)律的生活，才能擁有一個(gè)健康的胃。下面針對(duì)節(jié)后的養(yǎng)胃誤區(qū)給大家 ...[詳情]

游泳是很多人喜歡的一種健身方式。它不僅能讓你享受在水中自由的快感，還可以強(qiáng)身健體，有益身心健康。的確，游泳原本是塑造身材的一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng)，但 ...[詳情]

一提到吸煙，很多人首先想到的是這會(huì)對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生很不好的影響。其實(shí)，從某種意義上來說，吸煙對(duì)胃腸系統(tǒng)的影響更大，而且嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)胃癌。[詳情]

中國人吃飯時(shí)有一個(gè)特點(diǎn)，那就是喜歡聊天。可有時(shí)聊著聊著，一句言語不和就有緊張的氛在雙方之間彌漫開來。這種現(xiàn)象雖然很常見，但是這種常見現(xiàn)象背后 ...[詳情]

現(xiàn)在的白領(lǐng)都有午飯后睡午覺的習(xí)慣，因?yàn)橹形鐩]時(shí)間讓他們回家休息，就趴在桌子上睡會(huì)兒。胃腸專家提醒，睡午覺時(shí)最好不要趴著睡，長(zhǎng)期趴著睡會(huì)得慢性 ...[詳情]

有些人睡覺并不重視睡姿，殊不知，有些不良的睡姿不僅會(huì)損害胃的健康，更會(huì)加重胃病?！靶∷?。大學(xué)問”，接下來，我們就具體看看睡姿與胃健康緊密相 ...[詳情]

每個(gè)人都渴望健康的身體，生活中我們經(jīng)常會(huì)看到很多人為了養(yǎng)生吃各種各樣的保健藥，而忽略了注意自己的日常起居。常言道“是藥三分毒”，很多藥物都是 ...[詳情]

胃腸的健康對(duì)于我們每個(gè)人都有著極其重要的意義。就像我們平時(shí)照顧自己需要考慮衣食住行一樣，胃的保養(yǎng)也需要從衣食住行出發(fā)，確保有一個(gè)比較系統(tǒng)全面 ...[詳情]

一般來講，如果有人胃不好，消化能力弱了，我們會(huì)建議他喝點(diǎn)容易消化的粥?？墒菍?shí)際結(jié)果和實(shí)驗(yàn)研究表明，長(zhǎng)期過量喝粥不僅能傷胃，還會(huì)導(dǎo)致胃病患者的 ...[詳情]

清明前后，各大茶店紛紛推出剛到的新茶招攬顧客，而消費(fèi)者也認(rèn)為初春上市的新荼色澤好、香氣濃、口感豐富，所含茶多酚、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)也最高 ...[詳情]

逢年過節(jié)、平時(shí)休閑，隨手抓把瓜子嗑，可以說是中國人特有的習(xí)慣，也是老傳統(tǒng)了?？墒侨绻蛔⒁饪刂屏浚咎嘁矔?huì)影響我們胃部的健康，給胃帶來一系 ...[詳情]

目前，在一些大超市里可發(fā)現(xiàn)很多果蔬都標(biāo)著溫室無菌種植的牌子，并打出了“無菌無害無病”的口號(hào)。很多消費(fèi)者也認(rèn)為這類完全無菌免洗的果蔬更干凈安全 ...[詳情]

俗話說，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。醋本來只是一種日常到不能再日常的調(diào)味品，雖說也具有殺菌、去腥、開胃、保護(hù)維生素等作用，但似乎也還沒被提到 ...[詳情]

牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之豐富自不必細(xì)說，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多，而且因?yàn)槠溻}磷比例非常適當(dāng)，所以成為人體鈣的最佳 ...[詳情]

酸酸甜甜的山楂，曾是兒時(shí)許多小孩子的零食，然而近些年隨著山楂防癌、降血脂的功能逐漸為人所知，不少人都喜歡把山楂泡水當(dāng)作日常茶飲。殊不知，這樣 ...[詳情]

炎炎夏日的解渴之寶莫過于有著“瓜中之王”美稱的西瓜了。除了不含脂肪和膽固醇外，西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì) ...[詳情]

方便面以“方便”之名聞名于世。人們?cè)诖颐χ畷r(shí)總會(huì)將方便面作為解決自己飲食問題的首選。那么，真實(shí)的方便面到底是什么樣子呢?這還得從其做法說起。[詳情]

炎熱的夏季，大街小巷各種消暑食品隨處可見，而冰激凌可謂其中的“龍頭老大”。隨著制作工藝的進(jìn)步，這些年冰激凌的花樣也不斷翻新，不僅口味眾多，而 ...[詳情]