男人補(bǔ)腎如女人對(duì)待減肥一樣，每個(gè)男人都很關(guān)注補(bǔ)腎話題，追求強(qiáng)壯健康的身體。往往很多男人因?yàn)槟I虛而被毀了男人“本色”，腎虛往往是因?yàn)?...[詳情]

腎虛吃什么好?春季是男性補(bǔ)腎的最佳時(shí)節(jié)，因?yàn)榇杭颈容^舒爽，適宜養(yǎng)腎，對(duì)于腎功能不好的男性來說，這是一個(gè)養(yǎng)腎的黃金時(shí)節(jié)，專家建議，男 ...[詳情]

龜，是動(dòng)物中的“老壽星”。由此，古代人認(rèn)為吃龜肉可以使人延年益壽。[詳情]

黃鱔俗稱鱔魚、田鱔或田鰻，肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富。[詳情]

麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽及維生素B1、維生素B2等。[詳情]

鯽魚又名鮒魚，另稱喜頭，為鯉科動(dòng)物，產(chǎn)于全國各地?！秴问洗呵铩份d：“魚火之美者，有洞庭之鮒?！笨芍a魚自古為人崇尚。[詳情]

由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏怏，工作壓力大，使身體長(zhǎng)期“透支”，很多男人有腎動(dòng)力嚴(yán)重衰退的現(xiàn)象。[詳情]

海參又名刺參、海鼠、海瓜，是一種名貴海產(chǎn)品，因補(bǔ)益作用類似人參而得名。[詳情]

一直以來，蝦被很多人認(rèn)為是雄性力址的象征。蝦主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的膏蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等都是淡水蝦；對(duì)蝦、明蝦、琵琶蝦、龍蝦 ...[詳情]

鰻魚又稱鰻鱺，分為河鰻和海鰻。它肉質(zhì)鮮美、細(xì)嫩，纖維質(zhì)很少，營養(yǎng)價(jià)值高，屬于高蛋白食用魚類，有“水中人參”“魚類軟黃金”的美譽(yù)。[詳情]

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”，其中所說的五谷，指的是人們作為主食來食用的糧食。[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，黃芩性寒、味苦，有清熱燥濕、?；鸾舛镜裙πА＿m當(dāng)吃些黃芩制作的藥膳，可以清除體內(nèi)虛火，從而達(dá)到養(yǎng)腎的目的。[詳情]

知母有滋陰降火的作用，可用于陰虛火旺、肺腎虧虛所致的心煩、盜汗等癥。常與黃柏同用，既能滋養(yǎng)肺腎之陰，又能清泄肺胃之火。[詳情]

金櫻子能縮尿止遺、養(yǎng)腎固精、澀腸止瀉，可用于治療小便頻數(shù)、肺虛喘咳、脾虛瀉痢、遺尿、滑精、自汗盜汗、崩漏帶下等癥。[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，蓮子能交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蓮子中所含的蓮子堿可以起到平抑性欲的作用，對(duì)于青年人滑精、遺精、多夢(mèng)等有良 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，芡實(shí)有祛濕止帶、益腎固精、補(bǔ)脾止瀉的功效，可用于夢(mèng)遺滑精、遺尿、尿頻、脾虛久瀉、白濁帶下等癥。[詳情]

五味子具有斂肺、滋腎、生津、收汗、澀精的功效，常用來治療因腎肺虛損引起的夢(mèng)遺、滑精、久瀉、羸瘦、盜汗、自汗、尿多、消喝、咳喘等癥。[詳情]

山茱萸為補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)血固精、強(qiáng)身、明目、補(bǔ)虛、調(diào)氣之藥，可用于治療頭暈?zāi)垦！⒀ニ嵬?、?nèi)熱消渴、大汗虛脫、陽痿、遺精、小便頻數(shù)、月經(jīng)過多等癥 ...[詳情]

在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，五臟六腑各司其職，彼此相生相克保持平衡的狀態(tài)。[詳情]

打兵乓球是一種富有趣味的綜合性鍛煉項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量適中，老少皆宜，對(duì)全身關(guān)節(jié)、肌肉和心、肺、腎都能起到很好的保健作用，還能鍛煉身體動(dòng)作的靈敏度和 ...[詳情]

有不少人腳后跟經(jīng)常疼痛，這是腎經(jīng)方面的問題。對(duì)于此類疾病，有一個(gè)很好的方法可以解決：踮腳。[詳情]

《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就言明：“虛則補(bǔ)之?！泵咳彰β档纳畛３Ｗ屛覀兒雎粤俗约旱纳眢w，偶有閑暇，不妨靜下心來，做一鍋膠筋鍰海馬，補(bǔ)補(bǔ)自己虛弱的腎臟。[詳情]

說到養(yǎng)腎就離不開精氣。眾所周知，腎的第一大功能是藏精。精分為先天之精和后天之精，腎主要是藏先天的精氣。精是什么？精是維持生命的最基本的物質(zhì)。[詳情]

栗子有“干果之王”的美譽(yù)。在國外，它還被稱為“人參果”。它對(duì)人體有著很強(qiáng)的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美，故又被稱之為“腎之果”。[詳情]

秋冬養(yǎng)陰，主張“養(yǎng)腎防寒”，核材，營養(yǎng)師利用這些材料搭配成一款八寶桃、栗子、黑芝麻、黑米等具有補(bǔ)益脾腎飯，美味又營養(yǎng)。的功效，是冬季“養(yǎng)腎補(bǔ) ...[詳情]

海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，每百克干海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纖維18克，無機(jī)鹽12.9克，鈣2.25克，鐵0. ...[詳情]

何首烏，主治血虛頭暈?zāi)垦?、心悸、失眠、肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發(fā)早白、耳鳴、遺精；腸燥便秘、久瘧體虛、風(fēng)疹瘙癢、瘡癰、瘰疬、痔瘡。[詳情]