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常見食物的相宜（一）
白菜+豆腐：兩者同食，能清熱利水。適宜于大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用。 白菜+辣椒：能促進腸胃蠕動，幫助消化，可預(yù)防牙齦出血及維 ...[詳情]
2015/2/3來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬吃橘子有3大驚人好處 橘子原來是個寶
橘子是冬季的應(yīng)季水果，不僅口感酸甜，營養(yǎng)豐富，而且還有很多的藥用價值。這種藥用價值不只體現(xiàn)在橘子肉中，甚至還體現(xiàn)在我們覺得不能吃的部位上。今 ...[詳情]
2015/1/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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十大“自殘”食物 方便面致癌、人造黃油致動脈硬 ...
人們都知道反式脂肪酸危害健康，除此之外，我們身邊究竟還有多少食物正威脅著健康？據(jù)英國《每日郵報》報道，英國《維特羅斯食品畫報》邀請多位名廚、 ...[詳情]
2015/1/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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揭果汁“排毒”的7大謠言
隨著人們對飲食和身體健康的重視程度越來越高，果汁排毒，或是服用一些排毒飲品正受到廣泛的關(guān)注。這種風(fēng)靡一時的飲食方式吸引了不少社會名流，他們覺 ...[詳情]
2015/1/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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哪類食物最易被污染諾如病毒？ 貝類排第一
今年諾如病毒異?！皟疵汀?，從去年11月至今，廣州已累計報告13起諾如病毒感染性腹瀉聚集性疫情，發(fā)病病例達900多例。廣東省微生物研究所從20 ...[詳情]
2015/1/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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常吃松子的五大好處 助減肥防心臟病延緩衰老
松子營養(yǎng)豐富，還能降低患多種慢性病的危險。美國《醫(yī)藥日報》2014年1月10日載文，刊出美國營養(yǎng)學(xué)專家里澤特鮑萊利總結(jié)出的“松子五大保健功效 ...[詳情]
2015/1/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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4類食物惹胃癌 這6種食物最養(yǎng)胃
每個人都有不同的飲食習(xí)慣，但是有些飲食習(xí)慣是會對身體造成傷害，甚至?xí)黾踊嘉赴┑娘L(fēng)險。 四類食物惹胃癌 1、“剩”飯 許多人為避免浪費 ...[詳情]
2015/1/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃肉先吃“沒腿的”“紅白搭配”才保營養(yǎng)均衡
肉的種類豐富，如果把肉簡單分成沒有腿的魚肉、兩條腿的禽肉、四條腿的畜肉的話，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師于康教授建議，選擇攝入肉的順序為：沒有 ...[詳情]
2015/1/19來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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能吃是福？胃口突然大增當(dāng)心這4種病
都說能吃是福，不過吃太多除了要警惕吃出來的肥胖，還要警惕自身可能已經(jīng)患上了某種疾病。比如糖尿病、甲亢等都可能使人突然胃口大增。 胃口 ...[詳情]
2015/1/15來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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烹飪方式選用蒸 營養(yǎng)價值高遠離慢性疾病
我們習(xí)慣了炒、炸、燉等烹飪方式，享受那種濃郁的飲食口味。往往蒸被排在末位，因為蒸太過清淡，不受大多數(shù)人群喜愛。但是這種看起來既簡單又清淡的烹 ...[詳情]
2015/1/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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肌膚暗沉小心肝毒！五臟排毒法徹底清毒素
引導(dǎo)語：現(xiàn)代人壓力大，作息、飲食不正常，體內(nèi)很容易積累毒素。內(nèi)臟的毒素會在體表有所反應(yīng)，下面就是幾種自查的方法。五臟排毒法徹底清毒素，一起來 ...[詳情]
2015/1/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬季紅豆食補作用大什么人不宜喝紅豆水
冬天食補中紅豆的作用也是很大的哦，不可忽視。紅豆的營養(yǎng)價值，你是否了解呢？同時，我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢？在這里，小編就來詳細為 ...[詳情]
2015/1/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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適當(dāng)飲酒能防感冒5個你不了解的秘密
感冒了該怎么辦？你還在補充維生素，用鹽水洗鼻子嗎？那你就“out”了！最近，BBC刊文總結(jié)了一些有關(guān)感冒的新觀點，讓我們一起看看。 ...[詳情]
2015/1/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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盤點：食品“健康”新概念 忽悠你沒商量
1 無反式脂肪酸餅干和點心雖然研究證明反式脂肪酸會促進心腦血管疾病和肥胖，但所有脂肪都有令人長胖的能力，特別是富含飽和脂肪酸的油脂，如果多吃 ...[詳情]
2015/1/7來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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食物能養(yǎng)顏塑體
現(xiàn)代人越來越多地追求外在形象上的美觀與養(yǎng)護，如美容養(yǎng)顏、美體塑形等，食物療法在其中也起著重要的作用。如薏米紅豆粥，既能滋養(yǎng)肌膚，祛除粉刺和雀 ...[詳情]
2014/12/31來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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喝豆?jié){能否加糖 喝豆?jié){必知的注意事項
在我國，有很多人都習(xí)慣早餐喝豆?jié){。因為豆?jié){的營養(yǎng)是很多的，對保健養(yǎng)生有很多的作用。不過，你是否喝對了豆?jié){呢？今天，小編要為大家介紹的就是幾種 ...[詳情]
2014/12/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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5種食物下腳料抗癌最佳
【導(dǎo)讀】在我們每天嚷著要“抗癌、防癌”的同時，你或許不知道，有些我們自認為好吃的食物其實就是導(dǎo)致癌癥的“根源”；相反，有些我們認為沒有用的食 ...[詳情]
2014/12/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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正視食品添加劑二氧化硅 “沙子”薯片但吃無妨
發(fā)現(xiàn)某品牌薯片的配料表里寫著“二氧化硅”，又有人開始不淡定了：“沙子的主要成分也是二氧化硅，吃薯片豈不是等于在啃沙子？” 筆者相信這只是句 ...[詳情]
2014/12/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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用對杯子喝好水 生活中喝水注意什么？
喝水用什么杯子最好呢？每個人對杯子的喜好都是不同的，不過并不是所有材質(zhì)的杯子喝水都可以哦。因為，有幾種材質(zhì)的杯子喝水是有害身體健康的，下面就 ...[詳情]
2014/12/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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早上空腹喝水是對是錯？
一、早上空腹喝水是對是錯 近日在網(wǎng)絡(luò)及微信上流傳著這樣一種說法：“早起空腹喝涼開水，時間長了會讓人身體困乏、胸悶氣短、記憶力減退，還可能出現(xiàn) ...[詳情]
2014/12/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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年末清毒 把握三個飲食要素
年關(guān)到了，你是否在準備新一年的到來呢？別急，先跟小編學(xué)學(xué)幾招清楚身體毒素的飲食絕招，為新一年的到來養(yǎng)好身體吧。 絕招一：補充維生素A、C ...[詳情]
2014/12/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
