大家都應(yīng)該要知道，只有當人的肺氣強壯的時候，我們?nèi)梭w的皮毛才會有光澤以及彈性，并且毛孔也會更細膩，那么如何才能增強我們的肺氣呢?其實喝杏仁粥 ...[詳情]

補腎壯陽，吃蝦是不錯的選擇。但是不少人平時都吃得比較簡單，關(guān)于蝦的做法可能沒有進行過多關(guān)注。介紹兩個相關(guān)有效食補偏方，所需原料其實也不復(fù)雜， ...[詳情]

大家知道嗎？其實通過一些食材是有補腎陰的效果的，是許多人都特別關(guān)注的，只要正確合理的選擇一些食材，確實是可以達到補腎陰的作用的，但是對于這些 ...[詳情]

現(xiàn)在這樣的天氣，家里人反復(fù)咳嗽，需要及時做點陳皮冰糖梨湯，清熱化痰效果不錯，清甜好喝，潤嗓子不錯，大家可以做點來喝，可以預(yù)防呼吸道疾病?！驹?...[詳情]

現(xiàn)在養(yǎng)肝是我們現(xiàn)在應(yīng)做的，因為肝臟是我們身體的一部分，如果肝臟出現(xiàn)的問題，那我們的生活造成非常大的麻煩，我們應(yīng)該在平時日常生活中要養(yǎng)成護肝的 ...[詳情]

身體的疾病在不經(jīng)意之間就會出現(xiàn)，濕氣重就是其中的一種類型，那么我們知道在日常的生活中哪些原因是會導(dǎo)致我們體內(nèi)有濕氣的，同時在發(fā)生這種情況的時 ...[詳情]

紅棗和木瓜都是我們非常熟悉的食材，而用這兩種食材煲湯更是非常流行的一種搭配，不僅味美香甜，還對人體非常有益，那么紅棗木瓜湯怎么做呢？有哪些作 ...[詳情]

食材：銀耳一小朵、雪梨一個、冰糖一小把、枸杞十顆銀耳雪梨羹的做法：1、銀耳用溫水完全泡發(fā)開，剪去蒂，撕成小朵。2、銀耳放鍋中，倒入足量冷水， ...[詳情]

在韓國，海帶湯一直因為營養(yǎng)豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品，其實，如果再加上些牛蒡，則不僅能防治影響性功能的疾病，還能提高性活動能力。 ...[詳情]

女性是很容易缺血的，這個應(yīng)該大家都知道的常識，缺血的女性常常會臉色蒼白，沒有血色，整個人看起來一點都不健康。事實證明女性可以通過飲食對身體調(diào) ...[詳情]

1、吃芋頭相當于注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。2、枸杞子： 嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增 ...[詳情]

中醫(yī)認為，腎主藏精，主生長發(fā)育與生殖，主水，主納氣。為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本。如果勞倦過度，或久病失養(yǎng)，易出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。 ...[詳情]

正常的成年人每天應(yīng)該需要800~1000mg的鈣。有人計算過，如果單單靠喝骨頭湯來補鈣，那每人每天需要喝300~400碗骨頭湯才能滿足人體對 ...[詳情]

在在食材界，很多食物都是可以搭配的，可是你知道什么搭配起來就是黃金搭檔嗎?今天小編就為大家說說食材界的10對黃金搭檔，有各大功效的喔!1、雞 ...[詳情]

女性補充荷爾蒙應(yīng)該吃什么呢?女性缺乏荷爾蒙就會出現(xiàn)很多異常癥狀，直接影響到我們的身體健康，所以需要引起重視。接下來，就來一起看看補充荷爾蒙的 ...[詳情]

骨質(zhì)疏松是以骨量減少、骨脆性增加和骨折危險性增加為特征的一種系統(tǒng)性、全身性骨骼疾病，以中老年人較為常見。造成骨質(zhì)疏松的原因主要有兩個方面，一 ...[詳情]

配方 ：腔骨塊500克，水發(fā)海帶150克，大棗10顆，香菇3朵，料酒1大匙，枸杞、姜片、鹽各適量，醋少許。 做法： ...[詳情]

配方：甲魚1只，骨碎補20克，山藥15克，枸杞子10克，姜、鹽、料酒各適量。 做法： 1．將甲魚宰殺，去內(nèi)臟、用清水洗 ...[詳情]

補肝養(yǎng)血，清肝明目——草決明蒸雞肝 【來源】《飲食療法》 【原料】草決明10—20克，雞肝2—3副。 ...[詳情]

滋陰補血，明目健身——枸杞汁大排 【來源】《滋補保健藥膳食譜》 【原料】排骨1000克，枸杞子30克，調(diào)料適量。 ...[詳情]

滋陰清熱——杞子青蒿蒸甲魚 【原料】甲魚1只（500克左右），枸杞子30克，地骨皮30克，青蒿9克，蔥、姜、酒、冰糖適量。 ...[詳情]

補肝益腎，明目美顏——銀杞明目湯【原料】銀耳15克，枸杞子15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、食鹽各適量?！局谱鳌繉㈦u肝 ...[詳情]

補益氣血，健脾和胃——絞股藍參棗雞肉湯【用料】絞股藍15克，黨參10克，大棗6沒，生姜3排尿，雞肉200克。【制法】① 將雞肉洗凈，切塊； ...[詳情]

健脾除濕，化痰止咳——絞股藍陳皮豬肺湯【用料】絞股藍10克，陳皮10克，瓜萎10克，北杏6克，豬肺200克?！局品ā竣? 將豬肺洗凈，切片； ...[詳情]

補氣養(yǎng)血，滋腎益精——黨參枸杞胎盤湯 【用料】黨參30克，枸杞子20克，甘草3克，生姜2片，瘦豬肉100克，胎盤（鮮）1個。 ...[詳情]