一般情況下，不推薦使用減肥藥物，建議采用穴位按摩、拔罐、耳穴、刮痧等傳統(tǒng)中醫(yī)療法。健康是減肥的前提，減肥切勿以健康為代價(jià)。情況嚴(yán)重，確實(shí)需要 ...[詳情]

1、肚子不舒服，老想著上廁所。一些人在服用減肥藥物的過(guò)程中，常常會(huì)總是感覺(jué)肚子里不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2～3次，甚至大便 ...[詳情]

藥品是用于預(yù)防、治療疾病和恢復(fù)、調(diào)整機(jī)體功能的特殊用品。其質(zhì)量的優(yōu)劣，直接關(guān)系到人民的身體健康和生命安危。藥品的生產(chǎn)有嚴(yán)格的生產(chǎn)環(huán)境，其制作 ...[詳情]

任何事物都具有兩面性，減肥藥和其他任何藥物一樣，在產(chǎn)生治療作用的同時(shí)，也將給人體帶來(lái)副作用。對(duì)于每個(gè)想減肥的人來(lái)說(shuō)，是否需要服用減肥藥，要結(jié) ...[詳情]

該類減肥產(chǎn)品因其使用方法為外用，對(duì)身體影響較小，雖見(jiàn)效慢，卻也十分受廣大消費(fèi)者青睞。外用的減肥產(chǎn)品大體包括以下幾種：1、減肥霜目前市面上的減 ...[詳情]

現(xiàn)在很多人都喜歡喝酸奶減肥，甚至用酸奶來(lái)替代主食，究竟酸奶怎么喝減肥？下面6大酸奶減肥誤區(qū)要避免。1.酸奶適合空腹喝酸奶因?yàn)楸Ｙ|(zhì)期短，一般都 ...[詳情]

過(guò)午不食減肥法被很多人認(rèn)為是減肥快速的方法，也就是說(shuō)過(guò)午不食是可以減肥的。過(guò)午不食，也就是指下午兩點(diǎn)之后不能吃東西，不吃晚飯，其實(shí)長(zhǎng)期下去對(duì) ...[詳情]

（1）減肥奶昔市面上出現(xiàn)了一款備受女性青睞的減肥產(chǎn)品——減肥奶昔，用兩餐美味的奶昔代替一天中的兩餐，另一餐正常吃飯，通過(guò)奶昔來(lái)代替日常飲食， ...[詳情]

“茶葉減肥，令人瘦劣”，中國(guó)自古以來(lái)就把茶奉為瘦身的良藥。唐代本草學(xué)家陳藏器說(shuō)：“（茶葉）苦寒，久食令人瘦，去人脂?！辈枞~具有除煩渴、化痰、 ...[詳情]

1、食欲抑制類研究表明，人的食欲主要是由下丘腦腹內(nèi)側(cè)部的飽食中樞與腹外側(cè)部的攝食中樞共同控制的。食欲抑制類的減肥藥物主要通過(guò)調(diào)節(jié)攝食與飽食中 ...[詳情]

隨著當(dāng)代人生活節(jié)奏的加快和對(duì)骨感美的追求，在當(dāng)今，減肥已成為人們談及健康與健美時(shí)常涉及的一個(gè)時(shí)尚熱點(diǎn)。面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的減肥產(chǎn)品，我們應(yīng)理 ...[詳情]

年輕人總是喜歡熬夜，即使無(wú)所事事也要刷手機(jī)到半夜兩三點(diǎn)才愿意閉上雙眼。你也是一名熬夜黨嗎？而有些人甚至?xí)J(rèn)為，熬夜會(huì)減肥。因?yàn)槁L(zhǎng)夜，我卻 ...[詳情]

從古至今，中國(guó)從沒(méi)有停止過(guò)對(duì)體質(zhì)養(yǎng)生的探索。早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就對(duì)體質(zhì)進(jìn)行了多方面的探討。根據(jù)歷代文獻(xiàn)記載，人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，不良體質(zhì) ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，疾病的發(fā)生、發(fā)展和變化，與患者機(jī)體體質(zhì)的強(qiáng)弱和致病邪氣的性質(zhì)密切相關(guān)。病邪作用使臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能失調(diào)，或使氣血津液的功能紊亂，從而 ...[詳情]

如何克服惰性，讓運(yùn)動(dòng)瘦身變得既輕松又有趣，使其成為享受生活的一部分，這是運(yùn)動(dòng)減肥者初期必然遇到的問(wèn)題。這里簡(jiǎn)單地介紹幾個(gè)方法，讓運(yùn)動(dòng)減肥成為 ...[詳情]

減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不能因取得一點(diǎn)成績(jī)而松懈，要時(shí)時(shí)刻刻管住自己的嘴巴！不要把瘦身當(dāng)作一項(xiàng)暫時(shí)的任務(wù)，而是融入日常生活中的一種長(zhǎng)期行為，甚 ...[詳情]

運(yùn)動(dòng)是對(duì)人體的一種刺激。這種刺激使人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。刺激的強(qiáng)弱在人體產(chǎn)生的反應(yīng)各有不同。這種刺激強(qiáng)度的大小就是運(yùn)動(dòng)量的大?。哼\(yùn)動(dòng)量小，刺激強(qiáng) ...[詳情]

兒童肥胖常用的減肥法兒童單純性肥胖的主要原因是食量太大和運(yùn)動(dòng)過(guò)少，治療應(yīng)在嚴(yán)格控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上進(jìn)行，推拿主要以抑制食欲為主。在普 ...[詳情]

遺傳性肥胖者：遺傳物質(zhì)發(fā)生改變而導(dǎo)致的肥胖，常有家族性肥胖傾向。先天帶有肥胖基因，需要付出比別人更多的努力。遺傳性肥胖盲目減肥未找出原因者： ...[詳情]

研究表明，減重速度越快體重反彈程度越高，減重療程越短，體重反彈率越大。前者常常發(fā)生在采用不科學(xué)的減重方式時(shí)，如單純依靠饑餓療法、腹瀉等來(lái)快速 ...[詳情]

運(yùn)動(dòng)分為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指當(dāng)人進(jìn)行短時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體處于暫時(shí)缺氧狀態(tài)，體內(nèi)的糖大量分解，產(chǎn)生能量供肌肉使用。這種運(yùn)動(dòng)會(huì)在 ...[詳情]

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)與耳郭密切聯(lián)系，故有“耳者宗脈之所聚也”“十二經(jīng)脈、三百六十五絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿娑?...[詳情]

參照1997年第五屬全國(guó)肥胖病研究學(xué)術(shù)會(huì)議制定的標(biāo)準(zhǔn)，肥胖的辯證分型主要有以下五類：脾虛濕阻型（1）脾虛濕阻型：肥胖、浮胖、疲乏無(wú)力、肢體困 ...[詳情]

減肥方法有很多，而飲食習(xí)慣卻是其中很重要的一環(huán)。要實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，就要在運(yùn)用方法的過(guò)程中注意細(xì)節(jié)。不良的飲食習(xí)慣必然會(huì)導(dǎo)致體重劇增。以下五點(diǎn)就 ...[詳情]

良好的飲食習(xí)慣有助于減肥，良好的進(jìn)餐習(xí)慣是取得并保持理想減肥效果的必要保證。留意餐桌上的一些細(xì)微之處，往往會(huì)收到意想不到的效果。先湯后飯進(jìn)食 ...[詳情]