不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，新媽媽產(chǎn)后最初幾天都會(huì)感到身體虛弱、沒(méi)有食欲。假如這時(shí)候，家人給新媽媽安排進(jìn)補(bǔ)食譜，恐怕，新媽媽看到這些食物會(huì)更加沒(méi)食欲。[詳情]

傳說(shuō)中的新媽媽產(chǎn)后必須大補(bǔ)特補(bǔ)，如果不補(bǔ)回來(lái)，血?dú)馓澘盏男聥寢尵蜁?huì)落下一身的婦科疾病。這是真的嗎?[詳情]

煙酒傷身，這是三歲娃娃都知道的常識(shí)。身為人母，煙酒還是盡量不要沾。[詳情]

新媽媽產(chǎn)后如何飲湯才能促進(jìn)乳汁的分泌以及身體的恢復(fù)是一個(gè)非常值得關(guān)注的問(wèn)題。很多新媽媽知道產(chǎn)后宜飲湯，但卻不知道產(chǎn)后喝湯的禁忌。有時(shí)候因?yàn)楹雎粤诉@些禁忌而對(duì)身體造成影響。[詳情]

對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，早晨起來(lái)后宜先喝一杯溫開(kāi)水，然后再吃飯，尤其是對(duì)剛生完寶寶的新媽媽，更是極為有利。[詳情]

有了寶寶之后，有的新媽媽吃飯就像打仗一樣，火急火燎的。這是因?yàn)樾聥寢寣⑺械男乃级挤旁趯殞毶砩狭耍猿燥埗疾话残摹?i class="b">[詳情]

很多新媽媽產(chǎn)前非常喜歡吃酸奶，但是寶寶降生之后，新媽媽們對(duì)月子期間能否喝酸奶產(chǎn)生疑惑。其實(shí)，新媽媽坐月子可以喝酸奶，但是要注意適量，而且不能喝太涼的。[詳情]

月子里怎么吃是個(gè)大學(xué)問(wèn)，其實(shí)這個(gè)大學(xué)問(wèn)也非常簡(jiǎn)單，那就是新媽媽需要從自己產(chǎn)后的腸胃功能考慮如何搭配食物，其中包括食物干稀的搭配。[詳情]

有些新媽媽非常愛(ài)吃巧克力，在還未生育之前，見(jiàn)到巧克力就想撲過(guò)去，以至于生了寶寶也管不住自己的嘴，常常在想，吃一點(diǎn)巧克力也不至于對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。[詳情]

新媽媽產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)非常重要，在我國(guó)有些地方有著這樣的習(xí)俗：坐月子要吃大量的雞蛋，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。雖然現(xiàn)在人們的生活水平提高了，飲食也越來(lái)越多樣化，不再擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良了，但是雞蛋依然是哺乳媽媽的產(chǎn)后佳品。因此， ...[詳情]

月子期的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于新媽媽身體恢復(fù)及寶寶的發(fā)育都是很重要的，因此，坐月子的飲食千萬(wàn)不可松懈。但是新媽媽也不能無(wú)限度地加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而是要注意科學(xué)搭配，使?fàn)I養(yǎng)的吸收更均衡。[詳情]

咸食中含鹽量較高，新媽媽進(jìn)食過(guò)咸的食物，會(huì)引起體內(nèi)水鈉潴留，造成浮腫，還有可能誘發(fā)高血壓。但是，新媽媽產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，也需要補(bǔ)充一定量的鹽。因此，新媽媽不可吃完全無(wú)鹽的食物，以免影響食 ...[詳情]

新媽媽產(chǎn)后也要注意進(jìn)食順序，正確的進(jìn)餐順序應(yīng)為：湯一青菜一飯一肉一水果。飯前喝湯能夠暖胃，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物的消化、吸收。而飯后喝湯則會(huì)沖淡食物消化所需要的胃酸，不利于食物消化 ...[詳情]

俗話說(shuō)，新媽媽的一滴眼淚比十兩金子還貴。這是因?yàn)樵伦悠陂g新媽媽傷心流淚，會(huì)對(duì)她的身體產(chǎn)生不良影響。因此，新媽媽在月子期間要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免傷心流淚，作為家人，也應(yīng)該多多為新媽媽著想，不要提及傷 ...[詳情]

寶寶的到來(lái)給新媽媽帶來(lái)了快樂(lè)，但是同時(shí)也帶來(lái)了一些改變——情緒易怒。很多新媽媽在生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后心理疾病，各種壓力的堆積使得新媽媽的脾氣變得越來(lái)越暴躁。[詳情]

有的新媽媽，喜歡壓抑自己的情緒，不開(kāi)心的事總是堆積在心里，但是有一天，情緒決堤的時(shí)候?qū)?huì)是不堪設(shè)想的。因此，新媽媽?xiě)?yīng)學(xué)會(huì)釋放不良的情緒，讓自己變得更樂(lè)觀。[詳情]

新媽媽模式開(kāi)啟之后，有的媽媽忙得暈頭轉(zhuǎn)向，臉上除了“累、煩、苦”，似乎已經(jīng)找不到“樂(lè)”的身影。而有的新媽媽則是以淡淡的微笑來(lái)應(yīng)對(duì)一切。[詳情]

新媽媽產(chǎn)后身體和生殖器官?gòu)?fù)原所需要的時(shí)間，一般為6～8周，即42-56天。因此，新媽媽需記住產(chǎn)后42天要到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查，以更好地了解自己身體的恢復(fù)情況以及寶寶的發(fā)育情況。所以，產(chǎn)后42天的全 ...[詳情]

剖宮產(chǎn)新媽媽分娩的時(shí)候切口大，產(chǎn)后護(hù)理切口的時(shí)候不注意，很容易引起切口疝，嚴(yán)重者可能引發(fā)不完全性腸梗阻，危及生命。[詳情]

人們常說(shuō)，飯要一口一口吃，路要一步一步走。任何事情都有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，新媽媽月子期間的活動(dòng)量亦是如此。[詳情]

很多新媽媽都希望能在產(chǎn)后3～6周重新坐到方向盤(pán)前，駕駛自己心愛(ài)的汽車。這是一種美好的愿望，但是新媽媽的感覺(jué)和狀態(tài)能否勝任駕駛機(jī)動(dòng)車，這一點(diǎn)非常重要。[詳情]

新媽媽產(chǎn)后尤其是坐月子期間是子宮的恢復(fù)時(shí)期，因此保護(hù)子宮對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)非常重要。新媽媽日常生活中的行為也對(duì)子宮的恢復(fù)產(chǎn)生影響。假如月子期間沒(méi)有好好照顧子宮，使得子宮受損，對(duì)新媽媽今后的生活會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的 ...[詳情]

有的新媽媽睡覺(jué)時(shí)喜歡把寶寶放在自己身邊，以便哺乳，但是這樣并不妥當(dāng)。因?yàn)檫@會(huì)影響到了新媽媽的睡眠質(zhì)量。有的新媽媽為了隨時(shí)觀察寶寶就保持一種姿勢(shì)睡覺(jué)。[詳情]

新媽媽產(chǎn)后2周之后，要適應(yīng)新的生活。每天照顧寶寶，成為日常生活的一部分。當(dāng)寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，新媽媽可以做一些自己想做的事，例如抽空看看育兒書(shū)，或者寫(xiě)寫(xiě)育兒筆記。但是，新媽媽可能聽(tīng)到長(zhǎng)輩們說(shuō)，坐月子千萬(wàn)別 ...[詳情]

剖共產(chǎn)手術(shù)刀口結(jié)疤2-3周后，疤痕開(kāi)始增生，此時(shí)局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突出皮膚表面。當(dāng)疤痕處的纖維組織增生逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色變成暗褐色，這時(shí)疤痕就會(huì)出現(xiàn)痛癢。[詳情]