一到冬天，冬令進(jìn)補(bǔ)儼然成了一個(gè)時(shí)尚話題。但是，很多人對此存有誤區(qū)，認(rèn)為貴的、稀有的東西才能真正起到養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的作用。實(shí)際上，進(jìn)補(bǔ)和東 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，黑主水，對應(yīng)于人體的腎，而腎為生命之源、命門之根。黑色為年輕和生命力強(qiáng)盛的表現(xiàn)，故中醫(yī)自古以來把黑色食品列為滋補(bǔ)佳品。植物的黑色果 ...[詳情]

應(yīng)季食物一向被認(rèn)為是健康的首選。下面推薦幾種冬季“特產(chǎn)”，讓這些食物陪你健康過冬。1、白色食物冬至后，北方室內(nèi)干燥的空氣易讓人“上火”，這時(shí) ...[詳情]

羊肉溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒的作用，是冬季重要的進(jìn)補(bǔ)食材。冬季不少人喜歡吃火鍋，因此也會將羊肉放進(jìn)鍋里涮著吃。那么，羊肉到底怎么吃才 ...[詳情]

蜂蜜具有護(hù)膚美容、促消化的作用，冬季氣候干燥，容易導(dǎo)致皮膚干燥，此時(shí)用蜂蜜做成蜜奶飲或者蜂蜜雪梨水、香蕉蜂蜜粥等食用，可以滋陰養(yǎng)顏，潤腸通便 ...[詳情]

一到冬天，冬令進(jìn)補(bǔ)儼然成了一個(gè)時(shí)尚話題。但是，很多人對此存有誤區(qū)，認(rèn)為貴的、稀有的東西才能真正起到養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的作用。實(shí)際上，進(jìn)補(bǔ)和東西的貴賤沒 ...[詳情]

接近年末，天氣愈加寒冷，抵抗力弱的人更容易遭受疾病滋擾，如何是好呢？其實(shí)早上喝上一碗熱騰騰的粥品，既暖胃又增加御寒能力。而且粥吃進(jìn)身體容易被 ...[詳情]

冬季是養(yǎng)生的最好時(shí)節(jié)，而飲食是冬季進(jìn)補(bǔ)的絕佳選擇，那么冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢?冬季養(yǎng)生食譜有哪些呢?今天小編為大家精選了幾款進(jìn)步食譜，幫你補(bǔ)脾胃 ...[詳情]

冬天寒氣逼人，讓身體體質(zhì)本來就弱的女性朋友更是感到各種不適，下面小編就介紹幾道簡略易學(xué)的有補(bǔ)養(yǎng)驅(qū)寒效果的冬天攝生湯，讓女孩子們暖暖的、美美的 ...[詳情]

我國養(yǎng)生學(xué)在很早以前就指出，喝湯對人的身體健康有非常大的好處，尤其是在寒冷的冬季，湯更成為了很多人不可缺少的美食。飲食健康專家告訴我們，湯有 ...[詳情]

冬季養(yǎng)生要吃什么，冬季是一個(gè)很好調(diào)理身體的好季節(jié)，對于養(yǎng)生來說食補(bǔ)是最好的，那么在這個(gè)冬季養(yǎng)生我們應(yīng)該吃些什么呢？給大家講講冬季養(yǎng)生要吃些什 ...[詳情]

冬季是養(yǎng)生滋補(bǔ)的一個(gè)季節(jié)，那么冬季養(yǎng)生藥膳有哪些呢?哪些藥膳具有補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的作用呢?下面就來了解一下冬季補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的四款藥膳。羊腎杜仲五 ...[詳情]

心臟是我們的靈魂，心臟對我們來說是非常重要的，如果心臟生病了那么我們整個(gè)人就都生病了。那么我們應(yīng)該如何養(yǎng)心呢?養(yǎng)心吃什么好呢?今天就推薦你養(yǎng) ...[詳情]

冬季寒冷，易生病，要注意養(yǎng)生。多吃一些可以增強(qiáng)免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身體健康。那么，此時(shí)不妨多吃些“紅色食物”。多吃紅色 ...[詳情]

冬季保護(hù)血管怎么做，每天一碗雜糧粥。冬季氣溫起伏較大，如何保護(hù)自己的血管。了解冬季保護(hù)血管怎么做，每天一碗雜糧粥。冬季保護(hù)血管怎么做清晨起床 ...[詳情]

那么，冬季養(yǎng)生靠什么呢？藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，合理健康的飲食必不可少，選擇了合適健康的食療方式，不但能滿足口腹之欲，對我們的健康也大有裨益，下面就為 ...[詳情]

常言道，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方。蘿卜是一種大家經(jīng)常吃的食品，11月開始就可以開始吃白蘿卜， 自古也有“冬天的白蘿卜似人參“的說法，說 ...[詳情]

冬天到了，來一碗湯暖身實(shí)在是很舒服的事情，營養(yǎng)易吸收的湯讓人們愛不釋手。但是您知道嗎，有一些喝湯的習(xí)慣、甚至是癖好，其實(shí)卻把湯里的營養(yǎng)全丟了 ...[詳情]

冬季要藏起，又是大補(bǔ)之際，我們藏起來吃點(diǎn)什么最補(bǔ)益又不會補(bǔ)過頭呢？“冬季四大名補(bǔ)”名不虛傳，個(gè)個(gè)超強(qiáng)！[詳情]

大寒是一年中的最后一個(gè)節(jié)氣，但在一年的運(yùn)氣變化之中，卻是一年的開始。每年的“運(yùn)”、“氣”的循環(huán)變化均始于大寒，隨著大寒的到來，雖仍處于寒冷時(shí) ...[詳情]

每年的1月6日前后，斗指戊，太陽到達(dá)黃經(jīng)285為小寒節(jié)氣。寒即寒冷，此時(shí)天氣寒冷，但還未到達(dá)極點(diǎn)，故名為“小寒”?！对铝钇呤蚣狻氛f：“ ...[詳情]

每年的12月21日前后，斗指子，太陽到達(dá)黃經(jīng)270為冬至節(jié)氣。冬至是我國最重要的節(jié)氣之一，同時(shí)也是一個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日?！对铝钇呤蚣狻吩?...[詳情]

每年的12月7日前后，斗指甲，太陽到達(dá)黃經(jīng)255時(shí)為大雪節(jié)氣。《月令七十二候集解》說：“大者，盛也，至此而雪盛矣?！贝笱┍砻鹘笛╅_始大起來了 ...[詳情]

每年11月22日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)240，此時(shí)斗指巳，為小雪節(jié)氣。小雪是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄 ...[詳情]

立冬，太陽到達(dá)黃經(jīng)225，是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，《月令七十二候集解》云：“冬，終也，萬物收藏也?！绷⒍褪嵌鹃_始的意思．從這一天開始進(jìn)入到一 ...[詳情]

一場秋雨一場寒，隨著幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。[詳情]