首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 雞腿蘑+牛肉=健脾養(yǎng)胃

    雞腿蘑能益胃安神、增進食欲、消食化痔調(diào)節(jié)血脂,牛肉能夠補脾胃、益氣血、強筋骨,二者同食,可以起到健脾養(yǎng)胃的食療作用。[詳情]

    2016/2/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞腿蘑+豬肉=滋陰潤燥

    雞腿蘑能益胃安神、增進食欲、消食化痔,豬肉能夠滋陰潤燥、補虛養(yǎng)血、滋養(yǎng)臟腑,二者同食,可以起到滋陰潤燥、增進食欲的作用。[詳情]

    2016/2/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞腿蘑+豆腐=健脾養(yǎng)胃

    雞腿蘑具有益胃安神、增進食欲、消食化痔之功效,豆腐能益氣寬中、生津潤燥、清熱解毒、和脾胃,二者同食,可以達到很好的健脾養(yǎng)胃、潤燥解毒的食療功 ...[詳情]

    2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞樅+富含鞣酸的食物=營養(yǎng)流失

    雞樅富含蛋白質(zhì),若與綠豆、茶葉、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白質(zhì)會與鞣酸化合而形成具有收澀作用的鞣酸蛋白,不僅造成了蛋白質(zhì)的流失,還會導致腹 ...[詳情]

    2016/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞樅+富含果酸的食物=營養(yǎng)流失

    雞樅富含蛋白質(zhì),若與水果等富含果酸的食物同食,果酸會使蛋白質(zhì)凝固,影響人體的消化吸收,導致腹痛、惡心、嘔吐。[詳情]

    2016/2/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 竹蓀+富含鞣酸的食物=營養(yǎng)流失

    竹蓀富含蛋白質(zhì),若與綠豆、茶葉、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白質(zhì)會與鞣酸化合而形成具有收澀作用的鞣酸蛋白,不僅造成了蛋白質(zhì)的流失,還會導致腹 ...[詳情]

    2016/2/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 竹蓀+富含果酸的食物=營養(yǎng)流失

    竹蓀富含蛋白質(zhì),若與水果等富含果酸的食物同食,果酸會使蛋白質(zhì)凝固,影響人體的消化吸收,導致腹痛、惡心、嘔吐。[詳情]

    2016/2/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 竹蓀+鵝肉=益氣化痰

    二者同食,能夠達到很好的益氣化痰、健脾養(yǎng)胃的食療效果。[詳情]

    2016/2/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 竹蓀+銀耳=滋陰潤燥

    二者同食,可以滋陰潤燥、健脾養(yǎng)胃,還能夠有效對抗癌癥。[詳情]

    2016/2/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 杏鮑菇+木瓜=健脾胃

    二者同食,可以起到健脾胃、降低血壓、減肥瘦身的作用。[詳情]

    2016/2/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 金針菇+雞蛋=健腦益智

    二者同食,既可以健腦益智、護肝養(yǎng)胃,又能起到抗癌、預防心腦血管疾病的作用。[詳情]

    2016/1/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)