概述 高血壓病即原發(fā)性高血壓病。是以血壓增高為主要表現(xiàn)的全身性疾病。多見于成年及老年人。中醫(yī)屬“眩暈”、“頭痛”、“肝陽上亢”范圍。 主癥 血壓升高。凡舒張壓超過12kpa（不包括12kpa）不論其收縮壓如何，均列為血壓升高；如舒張壓不超過12kpa，按年齡收縮壓超過以下標(biāo)準(zhǔn)，則列為血壓升高：39歲以下＞18．7kpa40歲～49歲＞20kpa50歲～59歲＞21．3kpa60 ... [詳細(xì)]
1.患者取臥位或坐位，按摩者站在患者背后或適當(dāng)位置，從上至下進(jìn)行操作。[詳情]
按摩腹部對(duì)整個(gè)消化系統(tǒng)是一個(gè)有益的刺激，可加快胃腸道蠕動(dòng)，使大便通暢，從而保證內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，血中肌酐、膽固醇等有害物質(zhì)的含量能迅速消減，使血液 ...[詳情]
髙血壓患者仰臥，按摩者用雙手揉捏高血壓患者上肢及下肢2~3次后，提拿腹部2~3次，然后按壓曲池、內(nèi)關(guān)、足三里及豐隆穴（本部分內(nèi)容涉及的穴位請(qǐng) ...[詳情]
在耳尖部位按壓50~60次。耳尖：在耳郭的上方，當(dāng)折耳向前，耳郭上方的尖端處。[詳情]
血壓區(qū)：位于雙手手背食指下方到腕部，呈一狹長帶狀。[詳情]
適用于高血壓患者的按摩療法較多，它們簡單易學(xué)，便于應(yīng)用，安全可靠，不但可以有效地緩解髙血壓帶來的各種不適，還能起到緩慢降壓的功效。高血壓患者 ...[詳情]
高血壓病人除藥物治療外，還可以嘗試用下面的簡使方法協(xié)助降壓。合谷穴 合谷穴位于手背大拇指與食指指骨的交匯處。血壓高的人合谷穴的脈絡(luò)跳動(dòng)很強(qiáng) ...[詳情]
慢跑療法 優(yōu)點(diǎn) 不需任何體育設(shè)施，也無須特殊的技術(shù)指導(dǎo)，只要有清新的空氣、平整的道路、合適的鞋子，就可以進(jìn)行慢跑療法了。 ...[詳情]
什么是“微笑輕松運(yùn)動(dòng)” 高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)宜采用“微笑輕松運(yùn)動(dòng)”。所謂“微笑輕蠻 弋松運(yùn)動(dòng)”，就是在運(yùn)動(dòng)中呼吸平穩(wěn)、規(guī)律，不會(huì)喘 ...[詳情]
1、運(yùn)動(dòng)療法可使肌肉血管纖維逐漸增大增粗，冠狀動(dòng)脈的側(cè)支血管增多，管腔增大，管壁彈性增強(qiáng)，血流量增加，這些改變均有利于血壓下降。 ...[詳情]
輕度高血壓患者將血壓控制在<140/90毫米汞柱時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，包括打球、游泳、慢跑、登山等。最初開始運(yùn)動(dòng)時(shí)可每天運(yùn)動(dòng)15 - 3 ...[詳情]
降壓保健操根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)“平肝息風(fēng)”的理論，經(jīng)過實(shí)踐而創(chuàng)編的。針對(duì)相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，加以按摩，可以調(diào)整微血管縮舒作用，解除小動(dòng)脈痙攣，疏通氣血，對(duì) ...[詳情]
很多朋友都來問我們，得了高血壓除了堅(jiān)持吃降壓藥以外，還經(jīng)常要運(yùn)動(dòng)。那么運(yùn)動(dòng)方面是否有效果好點(diǎn)的降壓操？今天嶺南中藥網(wǎng)專業(yè)中醫(yī)人士給大家推薦一 ...[詳情]
腹式呼吸療法通過深呼吸將新鮮的氧氣吸入肺內(nèi)，不僅能夠增強(qiáng)人體血液中氧含量、減少血液中二氧化碳的濃度，同時(shí)還能起到促進(jìn)血液循環(huán)、擴(kuò)張血皇降低血 ...[詳情]
2019/1/28
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2019/1/23
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