原料：嫩黃瓜300克，白糖6克，醋10毫升，蔥、姜各2克，食鹽4克，干辣椒、醬油、淀粉、花椒、香油各適量。[詳情]

黃瓜，又名胡瓜、王瓜、刺瓜，為葫蘆科黃瓜屬一年生蔓生或攀緣草本植物黃瓜的果實。黃瓜的含水量為96%~98%，脆嫩清香，味道鮮美。我國各地均有 ...[詳情]

功效：降壓降脂，清熱祛痰。適用于高血壓見頭昏腦漲、熱咳痰嗽、睡眠不寧、飲食積滯等癥者。[詳情]

茼蒿，又名蓬蒿、蓬蒿菜，為菊科一年生或二年生草本植物。俗稱“蒿子稈兒”，因味道與花的形狀似菊花，故有的地方叫它“菊花菜”“春菊”。[詳情]

主治：心悸怔忡，失眠多夢，心煩不安，痰多咳嗽，腹瀉腹脹，夜尿頻多，腹痛寒疝[詳情]

功效：清熱消腫，散瘀降壓。[詳情]

功效：降壓降脂，舒肝解郁。[詳情]

功效：寬中活血，降壓消腫。[詳情]

茄子，又名落蘇、茄瓜，為茄科一年生草本植物茄子的果實。茄子原產(chǎn)于印度，現(xiàn)我國各地已普遍栽培，是夏季的主要蔬菜之一。[詳情]

功效：補(bǔ)虛養(yǎng)血，降低血壓。[詳情]

功效：降壓降脂，美容養(yǎng)顏，防治動脈硬化。[詳情]

功效：補(bǔ)脾胃，益氣血，降血壓。[詳情]

西紅柿洗凈，切成薄片；絲瓜刮去粗皮，洗凈，切成薄片。炒鍋上火，加熟豬油燒熱，入鮮湯燒開，放入絲瓜、西紅柿煮熟.加胡椒粉、食鹽、味精起鍋入湯盆 ...[詳情]

西紅柿，學(xué)名番茄，原產(chǎn)于南美洲，現(xiàn)我國各地均已普遍栽培，夏秋季出產(chǎn)較多。[詳情]

功效：降壓降脂，化痰利尿。[詳情]

蒜去皮切碎，剁成糜糊狀。糯米淘洗干凈，放入砂鍋，加水適量，文火煨煮成稠粥，粥將熟時調(diào)入蒜糊，煮沸即成。[詳情]

大蒜，學(xué)名蒜，為百合科多年生草本植物蒜的鱗莖。大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品之一，我國南北風(fēng)味的菜肴中都離不開大蒜，它既可以調(diào)味，又能防病健身 ...[詳情]

功效：平肝瀉火，補(bǔ)虛降壓。[詳情]

功效：降糖降脂降壓，防治痛風(fēng)。[詳情]

功效：益氣健脾，降低血壓。[詳情]

花生，學(xué)名落花生，又叫番豆、地果等，為豆科植物落花生的種子?；ㄉ甜B(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，所以民間又把花生稱為“長生果”，并且和黃豆一樣被譽(yù) ...[詳情]

功效：清熱生津，化痰降壓。[詳情]

功效：清熱除濕,降壓怯脂，消積清腸。[詳情]

荸薺，又名馬蹄、地栗,為莎草科植物荸薺的球莖。荸薺肉質(zhì)潔白，脆嫩多汁，清醇爽口，素有“地下雪梨”的美譽(yù)，是蔬果兩用的佳品。[詳情]

功效：軟堅散結(jié)，化痰輕身。[詳情]