瘦臉：搽面部、環(huán)摩顴部等

長(zhǎng)有一張娃娃臉看上去年輕、可愛(ài)，但是臉頰過(guò)于圓胖就顯得幼稚，缺乏一種清秀的美，令許多女性煩惱，但利用臉部穴位按摩，可以更安全地達(dá)到臉部“減肥”的目的。穴位按摩不僅可以瘦臉，還能使面部皮膚和肌肉富有彈性，起到消脂緊膚、美容養(yǎng)顏的雙重功效。

【按摩方法】

 (1) 擦面部

兩手掌分別貼于兩側(cè)面部，上下輕擦面部，反復(fù)操作20次，以面部有熱感為宜。

 (2) 環(huán)摩顴部

雙手食指、中指和無(wú)名指并攏，用三指指面在兩側(cè)顴部做環(huán)形推摩1分鐘。

 (3) 分推胃經(jīng)地倉(cāng)至頰車

雙手中指指腹從兩側(cè)地倉(cāng)分抹至頰車穴，反復(fù)操作1分鐘。

 (4) 拍打面頰

雙手并攏，用雙手四指指面在面頰部拍打1分鐘。

 (5) 按揉面部陽(yáng)白、聽(tīng)宮、顴髎、地倉(cāng)、太陽(yáng)穴

雙手中指指腹按摩陽(yáng)白、聽(tīng)宮、顴髎、地倉(cāng)、太陽(yáng)穴各半分鐘。

 (6) 輕拍面額

雙手食指、中指、無(wú)名指及小指并攏，用四指掌面輕輕拍打前額、顴部、面頰1分鐘。

【瘦臉面膜】

大蒜面膜：大蒜，綠豆粉及面膜布。大蒜剝皮，放入微波爐中用小火加熱20分鐘(以去味)；放入果汁機(jī)中再加上100毫升的水，攪碎后過(guò)濾；將面膜布泡在水中；拿一個(gè)小碗放入一些綠豆粉加入蒜水。將大蒜綠豆粉涂在面膜布后再敷臉10—15分鐘，即可用清水洗去。有加速消耗臉部脂肪作用，快速瘦臉，還能去痘、去角質(zhì)。