隨著老齡化的加劇，我國人口結(jié)構(gòu)中老年人比例逐漸上升，如何安度晚年，提高整個人生質(zhì)量，是老年人生活中的重要內(nèi)容。古往今來，增進健康、延年益壽， ...[詳情]

進入夏季，隨著氣溫升高，圍絕經(jīng)期婦女的“火氣”也在不斷上升。不少圍絕經(jīng)期女性覺得與氣溫相關(guān)的一切都讓身體感到不適——怕熱又怕冷。大多數(shù)圍絕經(jīng) ...[詳情]

夏季是一年中女性最迷人和嫵媚的季節(jié)，輕衣薄衫、長裙飄逸，無疑是一道亮麗的風景線。然而許多女性卻因“情緒中暑”而不能盡情享受這清爽夏日。中醫(yī)講 ...[詳情]

面對夏季諸多的危險因素，心腦血管病患者應(yīng)如何安度炎熱夏季呢？對于心腦血管病患者來說，如果出現(xiàn)“情緒中暑"，不能等到發(fā)作時才去醫(yī)院， ...[詳情]

炎熱的夏季，愛“動肝火”的人們更易出現(xiàn)“情緒中暑”，特別是患有心腦血管疾病的患者，由于“發(fā)火”容易造成心肌缺血、血壓升高，甚至會因此發(fā)生猝死 ...[詳情]

【案例1】李先生是某公司白領(lǐng)，6月的一天，天氣又悶又熱，他駕車外出辦事，偏偏遇上大塞車，堵在路上40分鐘，往前移動了不到200米。李先生又急 ...[詳情]

中醫(yī)學認為心與夏季相應(yīng)，夏季養(yǎng)生應(yīng)重在養(yǎng)心?！端貑柫?jié)藏象論》曰：“心者，生之本，神之變也。其華在面，其充在血脈，為陽中之一．通于夏氣”。夏 ...[詳情]

夏季是從立夏開始，經(jīng)小滿、芒種、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，自然界呈現(xiàn)出一派繁榮景象。在夏季，大多數(shù) ...[詳情]

夏天按摩3個穴位也能養(yǎng)心1、通里穴通里穴位于手腕內(nèi)側(cè)，在小拇指一側(cè)的腕橫紋向上一橫指的地方，按摩通里穴可以緩解心痛疲勞，夏季上班族工作過于勞 ...[詳情]

防夏季感冒要做好的5件事1、忌忽冷忽熱。一般空調(diào)房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進入家中，最好在沒有空調(diào)的房間適應(yīng)一段時間，再進入空 ...[詳情]

冬病夏治，就是利用夏季氣候炎熱、人體陽氣最旺盛的客觀條件。用特定的中藥在特定的穴位上貼藥以治療某些疾病的治療方法。三伏貼是冬病夏治的方法之一 ...[詳情]

隨著夏季到來，溫度走高，人體內(nèi)的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞，注意力渙散，應(yīng)當及時 ...[詳情]

夏季炎熱，哪些娛樂活動可以幫助我們度過煩悶的夏天呢？大家不妨試試下面幾項運動，讓我們的酷暑過得愜意又健康。學姜太公釣魚釣魚不僅在于獲魚，更在 ...[詳情]

游泳——緩解暑熱的良方游泳是所有運動項目中對人體各部位鍛煉最全面的一種運動。夏季水的溫度較低，可以緩解暑熱，令人心曠神恰，并且能增強機體對外 ...[詳情]

夏天吃什么降火？夏季天氣炎熱，很容易上火。便秘、牙齦痛、喉嚨痛都是上火的癥狀。那么，夏季如何降火呢？吃什么降火呢？一、夏季吃哪3種食物能降火 ...[詳情]

夏季常吃青椒好處多，降脂減肥散寒祛濕。青椒是一種風味蔬菜，也是我們平時吃得最多的蔬菜之一。青椒風味獨特，營養(yǎng)價值豐富，是很多人的最愛。那么， ...[詳情]

1、夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又無法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等不適隨之而來，如果濕度較高則更容易發(fā)生中暑。所以， ...[詳情]

1、皮膚曬紅的急救方法夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢？這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚 ...[詳情]

俗話說：“春困秋乏夏打盹?！毕募酒７ψ尯芏嘧谵k公室里的人痛苦不堪。中醫(yī)認為，“夏打盹”主要與暑濕有關(guān)，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕 ...[詳情]

夏季暑氣當令，氣候炎熱，人體腠理疏松開泄，汗出過多，中醫(yī)認為“汗為心之液”，大量失液后“氣隨汗脫”，容易耗傷心氣。心之氣陰受損，就容易使人心 ...[詳情]

天氣漸熱，不少女性朋友喜歡穿一件小吊帶配一條裙子或者短褲，再配上一些小飾品，看起來既清涼又時尚。然而，這樣的穿著，不合適夏季養(yǎng)生，穿衣不注意 ...[詳情]

在我國南方，立夏一過，很快就進入了陰濕的梅雨季節(jié)。濕熱的天氣，最易造成濕疹、異位性皮炎等，汗皰疹就是其中最常見的一種。夏天不僅身上容易出汗， ...[詳情]

炎炎的夏日已經(jīng)到來了，在夏天，我們更應(yīng)該注重夏季養(yǎng)生這個話題了，不知道大家夏季養(yǎng)生小常識知道多少。在夏季，因為太熱很多人都不太想運動，所以夏 ...[詳情]

夏季炎熱，許多人貪圖涼快，晚上喜歡開窗睡覺，尤其是喜歡將雙腳朝向窗戶的方向，讓雙腳沐浴在夜晚的習習涼風中，感覺既涼快又愜意。殊不知，足底迎風 ...[詳情]

空調(diào)口、風扇不要正對自己夏天經(jīng)常有人夜里貪涼，把空調(diào)溫度開得過低，且風口正對著臉部，第二天一早就發(fā)現(xiàn)自己的嘴合不攏，喝水都能漏出來，話也說不 ...[詳情]