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擁有凹凸有致的玲瓏身姿是每個女性夢寐以求的事,但節(jié)食太辛苦,抽脂太痛苦,那怎么才能擁有苗條身姿呢?中醫(yī)學告訴你,選擇安全有效的減肥食物,進行塑身食療,擁有玲瓏身段不是夢!
  • 有利于減肥的食品推薦

    馬鈴薯,又叫土豆、山藥蛋,是一種營養(yǎng)豐富的低熱量食品。每百克馬鈴薯中含蛋白質2.1克,脂肪0.1克,碳水化合物25克,熱量113千卡、粗纖維 ...[詳情]

    2016/5/17來源:頂(0)|踩(0)
  • 痩腿藥膳方

    美腿原理|本方益氣潤肺、養(yǎng)顏美容、寧心安神。對血液循環(huán)不良以及水分、油脂的積滯所造成的腿腳腫脹很有幫助。[詳情]

    2016/5/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 痩腿小偏方

    美腿原理|菠菜可以加快血液循環(huán),有利于離心臟較遠的腿部得到更多的養(yǎng)分和營養(yǎng),多食有美腿作用。[詳情]

    2016/5/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 肥胖藥膳方

    肥胖一直以來都是困擾人們已久的問題。因為肥胖不僅會影響人的美觀,嚴重的還會危害到人們的身體健康,同時也是導致很多疾病,如高血壓、高血脂、糖尿 ...[詳情]

    2016/5/11來源:頂(0)|踩(0)
  • 減重小食方

    減重原理|本方具有降血糖、潤腸通便、利水健脾、養(yǎng)胃、止瀉除濕的功效,適用于脾虛型肥胖癥患者食用。[詳情]

    2016/5/10來源:頂(0)|踩(0)
  • 減重小偏方

    減重原理|海蜇皮具有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效;綠豆芽利尿消腫、降脂。常食本方可消脂減肥。[詳情]

    2016/5/10來源:頂(0)|踩(0)
  • 蘿卜,養(yǎng)胃健脾

    鮮艷脆嫩的蘿卜,在許多人的童年記憶里,是最鮮活可愛的蔬菜,那種快樂的記憶,在零食種類繁多的今天,依舊清晰而美好。[詳情]

    2016/3/22來源:頂(0)|踩(0)
  • 蕎麥,降脂通便

    很多女人都知道蕎麥面是降脂通便的減肥美食,卻很少有人知道,它實際上在中國古代就已經是重要的糧食作物之一。[詳情]

    2016/3/18來源:頂(0)|踩(0)
  • 薏米,消脂,調治食欲不振

    同樣是年過七旬的女人,慈禧太后的面容為何沒有時光的痕跡?據《清宮醫(yī)案》記載,相當一部分功勞要給予健脾益氣的八仙糕,而薏米則是八仙糕中最重要的 ...[詳情]

    2016/3/18來源:頂(0)|踩(0)
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