祛痰、瀉火兩相宜藥茶——菊花荷葉藿香茶

消除水腫藥茶

【原料】

干荷葉10克，菊花6克，藿香3克，冰糖適量。

【制作方法】

1．干荷葉、菊花、藿香分別揀去雜質(zhì)，然后洗凈、晾干備用。

2．將處理好的干荷葉剪成小塊，和菊花一起放人保溫杯，用350毫升沸水沖泡，加蓋燜5～8分鐘后揭蓋。

3．把藿香放入燜好的菊花荷葉茶，再略燜片刻即可飲用。

4．飲用時(shí)加適量冰糖調(diào)味即可。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】

這款藥茶具有化濕和中，降脂減肥。適用于因痰濕代謝不利，阻滯于體內(nèi)造成的單純性肥胖。

【其他功效】

還可清熱瀉火，適用于夏季暑濕造成的食欲不振、咽痛、煩躁等不適。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛?，F(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。