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預(yù)防過度消瘦
身體高度基本正常的女性,身體寬度、圍度過小,則為消瘦;按照體重來講,低于理想體重20%以上者,則稱為消瘦。按照骨骼和肌肉、脂肪組織發(fā)育的比例 ...[詳情]
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心花怒放,美麗一笑間
一位哲人說:“你的心態(tài)就是你真正的主人,要么你去駕馭命,要么是生命駕馭你。”其實,對于美麗也是一樣。女人一旦生氣,身體會產(chǎn)生大量毐素,原本嬌 ...[詳情]
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美容黃金覺,向歲月討睡眠
睡美人的故事多么美麗呀!雖然王子不常有,但睡覺美容是經(jīng)科學(xué)證實的。何況,都成美人了,王子還會遠嗎? 女人一定會有這樣的感受,在睡眠不足的隔天 ...[詳情]
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腹式呼吸讓女人苗條美麗
腹式呼吸源于瑜伽,早已風(fēng)靡世界。我們知道,天天按摩腹部可以保持腹部的活力,醫(yī)生最常給出的建議就是揉肚子幫助緩解便秘,身體通暢了才會美得剔透。 ...[詳情]
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吸煙美女怎么保養(yǎng)
(1)女性最好不要染上吸煙陋習(xí),已經(jīng)有吸煙習(xí)慣的,戒除。常年喝茶是個好習(xí)慣,它不僅可以分解尼古丁,而且茶葉里面的微量元素能提神、興奮神經(jīng),幫 ...[詳情]
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五臟都舒坦了,自然好臉色
當(dāng)你的臉又黃又晦暗,兩眼浮腫,頭發(fā)也干枯得像堆稻草時,你針對自己的皮膚狀況用了很多護膚品。然而,最后卻發(fā)現(xiàn)問題總是此消彼長。好容易眼袋緩解了 ...[詳情]
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養(yǎng)血的女人最美麗
臉色不紅潤、頭發(fā)干枯、眼神蒼白無力的女人一定不夠吸引人。這究竟是什么原因?其實就是兩個字——血虛。血液不旺盛的女人,怎么能面若桃花?愛美的女 ...[詳情]
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中性肌膚美膚重點(二)
(三)水油平衡DIYu 西瓜面膜材料:西瓜的白皮部分、面粉2勺、蜂蜜1勺、濕面膜紙1張做法:將西瓜的白皮部分切碎,放入面粉和蜂蜜攪拌均勻。眼 ...[詳情]
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中性肌膚美膚重點(一)
(一)中性肌膚的護理細節(jié)1. 潔面用卸妝乳后再用泡沫型洗面奶洗臉。很多女性在不外出的情況下不化妝,自然也就不用卸妝乳,而之用洗臉皂或洗臉奶 ...[詳情]
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敏感性肌膚美膚重點(三)
(三)抗敏舒緩DIYu 溫和泡沫洗顏粉用粉末起泡,然后用泡沫清潔皮膚,溫和不刺激,皮膚也會干凈滑爽。材料:天然無刺激洗顏粉原料10克玉米淀粉 ...[詳情]
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正確喝水,令皮膚變得更好
◎每日攝取水分時間表(1)6:30。清晨,水是最好的補充劑。一個晚上人體流失的水分約有450亳升,早上起來需要及時空腹補充。(2)8:30。 ...[詳情]
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氣質(zhì)修煉還需要什么
(1)自我暗示會讓你變得強大:假如你對著鏡子笑著說“我很美麗”,你就會真的以為自己今天很美麗。偶然化一個稍微精致的妝容,是在心里給自己加進最 ...[詳情]
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修煉獨特的美女氣質(zhì)
假如有一天你突然下定決心自己必須作出些改變了,那你的周圍一定是出現(xiàn)了美女,你被她的美麗所震懾,甚至被籠罩其中,以至于想讓自己也變得“那樣完美 ...[詳情]
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預(yù)防“八”字腿
正常人走路、跑步以及站立時,兩腳尖基本上是向前的,如果腳尖是偏向外側(cè)或者向內(nèi)側(cè),好像是一個倒寫或正寫的“八”字,這就是人們常說的“八”字腳。 ...[詳情]
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預(yù)防“X”型腿
有一種腿型和“O”腿型相反,人站立時,上身保持正直,兩手自然下垂時,兩腿不能自然站立,兩膝能緊緊靠攏,從膝蓋下兩小腿向左右分開,兩踝、兩腳不 ...[詳情]
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預(yù)防“O”型腿
女性出現(xiàn)“O”型腿主要和坐、立、行的姿態(tài)不正確及一些運動方法不當(dāng)有關(guān),如走路“外八字”、長期穿高跟鞋等?!癘”型腿不僅影響美觀,而且還會使膝 ...[詳情]
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