緩解過敏性鼻炎的按摩療法

過敏性鼻炎是春季多發(fā)病，那如何才能緩解癥狀的發(fā)生呢？中醫(yī)專業(yè)人士提醒您：可采用以下方法通過按摩來達到緩解：

1、鼻部按摩用雙手食指指腹分別按揉鼻旁迎香穴(鼻翼兩旁鼻唇溝中，鼻翼外緣中點處)，順時針、逆時針各揉20次。然后在鼻部兩側(cè)自上而下反復(fù)快速推擦1-3分鐘，使局部產(chǎn)生灼熱感。再按揉上迎香穴(鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭)各30-50次。鼻部按摩可促進鼻部血液流通，達到通鼻竅的效果。其中迎香還是治療鼻塞、不聞香臭的要穴。

2、推按印堂穴、太陽穴印堂位于兩眉連線的中點，輕輕握拳，拇、食二指對扣，拇指屈曲在下，用兩只手拇指間關(guān)節(jié)按揉印堂50次，然后從印堂分別推抹到兩側(cè)太陽穴(外眼角與眉梢連線之間，向后約一橫指的凹陷處)，并在太陽穴處按揉50次。最后按揉合谷(在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點處)1分鐘。印堂穴可散鼻部郁熱、通鼻竅，并能通經(jīng)活絡(luò)止痛，改善頭痛、頭暈癥狀。同時太陽穴是治療頭痛的要穴。

每日堅持做3次，10天為一療程。