列缺穴→治頭痛、項強

【名解】列，裂、破也；缺，少也。該穴名意孔最穴下行而來的地部經(jīng)水，被突出的橈骨(巨石)所擋，經(jīng)水在此向外溢流破散，故名。

【精確定位】在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。

【簡易取穴】兩手虎口交叉，一手食指搭于另一手橈骨莖突上，食指指尖到達處即是。

【功效主治】利水通淋，止咳平喘，通經(jīng)活絡(luò)。適用于傷風(fēng)，頭痛，項強，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，口眼歪斜，齒痛。

【配伍治病】配肺俞治咳嗽氣喘；配合谷治傷風(fēng)、頭痛。

【按摩手法】以食指指腹按揉本穴，每次左右手各按1～3分鐘，每天堅持按摩，可緩解三叉神經(jīng)痛、健忘、驚悸癥狀。