慢性胃炎

※病癥簡(jiǎn)介

慢性胃炎是指由各種原因引起的胃黏膜炎癥，是一種常見(jiàn)病，其發(fā)病率在各種胃病中占據(jù)首位。本病可發(fā)生于各年齡段，十分常見(jiàn)，男性多于女性，而且隨年齡增長(zhǎng)發(fā)病率逐漸增高。

※健康診所

現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，幽門螺旋桿菌感染、經(jīng)常進(jìn)食刺激性食物或藥物引起胃黏膜損傷、高鹽飲食、胃酸分泌過(guò)少以及膽汁反流等，都是引起慢性胃炎的因素。主要表現(xiàn)為中上腹疼痛，多為隱痛，常為飯后痛，因進(jìn)冷食、硬食、辛辣或其他剌激性食物引起癥狀或使癥狀加重。上腹飽脹，患者進(jìn)少量食物，甚至空腹時(shí)，都覺(jué)上腹飽脹。偶爾伴有燒心、惡心、嘔吐、食欲不振、乏力等。

※生活保健

慢性胃炎患者進(jìn)食的食物應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富而又易于消化，進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，和唾液充分混合。進(jìn)食要定量和少食多餐，生活作息時(shí)間要有規(guī)律，避免在情緒緊張、憤怒、抑郁、過(guò)分疲勞時(shí)勉強(qiáng)進(jìn)食。如病人突然出現(xiàn)大量嘔血或黑糞，且有冷汗和脈速、血壓波動(dòng)，應(yīng)立即送醫(yī)院診治。

※飲食宜忌

●宜吃食物

◎慢性胃炎者最重要的是保護(hù)胃黏膜，具有此功效的中藥食材有車前草、蒲公英、甘草、黃芪、黨參、白術(shù)、大黃、丹參、川芎、人參、茯苓、青皮等。

◎宜食具有溫胃止痛、暖胃散寒作用的食物，如糯米、大棗、飴糖、菱角、山藥、扁豆、花生、紅薯、牛肉、牛肚、羊肉、羊肚、狗肉、雞肉、兔肉、黃鱔、鯽魚、大麥、櫻桃、香菇、猴頭菇、南瓜、酸奶等。

※忌吃食物

◎慎食難消化、辛辣刺激、性涼生冷的食物，如洋蔥、柿子、檳榔、馬蹄、苦瓜、豆蔻、蠶豆、胡椒、大蒜、薄荷、螺螄、芥菜、辣椒、花椒、茴香等。