精油的香熏法

讓精油成分彌漫整個房間，可放松心情。

這是一種最普遍的芳香療法。做法是用香熏器具擴散精油的有效成分。房間面積在20~25平方米的情況下，4~5滴精油為適量。在注入熱水的容器里滴入精油也可以起到同樣的效果。

香熏法：芳香成分通過刺激嗅覺神經(jīng)而作用于大腦起到放松情緒的功效。如果使用有殺菌作用、抗病毒作用的精油，會凈化空氣，預防感冒。

【注意事項】

★口杯香熏法★

是在水杯或小碟里注入熱水，再滴入1~2滴精油的簡便方法。非常推薦在工作時采用這種方法。如果香氣淡了可追加1滴精油。要注意的是使用杯子盛裝的時候要提醒他人不要當作水誤飲。

★擴散器香熏法★

擴散器中滴入精油，然后打開開關。靠電動氣泵產(chǎn)生的空氣壓力和超音波來擴散芳香成分的微粒子。這種方法的擴散力較強，適用于醫(yī)院的接待室等較大的空間。

★加溫器香熏法★

在托盤里注入七八分水，尨后滴入精油，點燃蠟燭。蠟燭中柔柔的光亮也有舒緩情緒的效果。只是這種方法產(chǎn)生的香氣不會持續(xù)太久，并且精油容易引起火災，不要把精油瓶放在火源附近。

★熏燈香熏法★

是靠燈泡的熱量加熱精油，擴散香氣的方法。在托盤里注入水和精油，然后打開燈的開關就可以了。因為不使用火，非常適合有幼童或有寵物的家庭?？纱媸覠艉湍_燈。