精油調(diào)理跌打損傷、時差綜合征

快速治療輕微擦傷

材料：

茶樹精油…………2滴

金盞花油…………10ml

方法：

在基礎(chǔ)油中滴入純精油，制成護理油。取適量的護理油涂至患處。

溫馨提示：

幫助皮膚組織再生的茶樹精油和具有保護皮膚作用的金盞花油相混合調(diào)制成的護理油，是輕微擦傷的應(yīng)急處置佳品。

處理輕度跌打損傷的冷敷療法

材料（1人量）

薰衣草精油…………2滴

方法：

將冷水倒入盆中，再加入精油充分混合后浸濕毛巾或紗布。適當擰掉多余水分后敷于患處。

溫馨提示：

跌打損傷發(fā)生時，一定要盡快對受傷處逬行降溫處理。選用具有鎮(zhèn)痛消炎作用的薰衣草緩解腫脹和疼痛。

應(yīng)對時差綜合征的吸入法

材料：

胡椒薄荷精油…………1滴

方法：

將精油滴在手絹或紙巾上湊近鼻子嗅其氣息。

溫馨提示：

由于時差而致頭昏腦漲時可讓大腦頓時感覺清醒。也可以選用桉腦型逨迭香精油。用基礎(chǔ)油稀釋后，涂抹于肩部也能起到很好的效果。