準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)狀況的好壞，不僅直接影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且對(duì)胎寶寶腦細(xì)胞及智力的發(fā)育也至關(guān)重要，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該去醫(yī)院做生化檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己是否存在營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，然后有針對(duì)性地調(diào)整膳食并在醫(yī)生指導(dǎo)下吃營(yíng)養(yǎng) ...[詳情]

在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽體溫增高，呈內(nèi)熱型，腸道也比較干燥，多吃清淡食物有利于爽身利口，而且清淡食物比較容易消化吸收。清淡食物多為植物性食物，符合胎寶寶發(fā)育階段的特點(diǎn)以及所需要的營(yíng)養(yǎng)。綠豆南瓜粥材料：老南瓜 ...[詳情]

維生素C在胎寶寶腦發(fā)育期起到提高腦功能的作用。孕期準(zhǔn)媽媽充足地?cái)z取維生素C，可以促進(jìn)胎寶寶的智力發(fā)育。還有，維生素C對(duì)于胎寶寶的皮膚、骨骼、牙齒以及造血器官的生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。另外，維生素C能夠增強(qiáng) ...[詳情]

很多準(zhǔn)媽媽特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化和各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。所以懷孕后愛(ài)吃酸味的食物是有利于胎寶寶和母體健康的。酸味食物還能增加準(zhǔn)媽媽食欲，減 ...[詳情]

準(zhǔn)媽媽們都很關(guān)心自己的營(yíng)養(yǎng)是否跟得上，會(huì)不會(huì)影響胎寶寶的健康。那么，如何知道自己是否缺乏營(yíng)養(yǎng)呢？準(zhǔn)媽媽們可以通過(guò)以下癥狀來(lái)判斷：頭發(fā)干燥、變細(xì)、易斷、脫發(fā)可能是缺乏：蛋白質(zhì)、脂肪酸、鋅。缺少這些營(yíng)養(yǎng)可 ...[詳情]

食欲不振、惡心嘔吐、偏食挑食、發(fā)困乏力、頭暈倦怠等是妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，少數(shù)準(zhǔn)媽媽嘔吐頻繁，吃什么吐什么，體重明顯下降。為了緩解惡心的癥狀，可以從飲食上加以調(diào)節(jié)，保證準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)。輕度妊娠嘔吐如何飲食1、 ...[詳情]

多數(shù)準(zhǔn)媽媽在懷孕6周以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。準(zhǔn)媽媽可以采取一些藥膳食療，緩解孕吐反應(yīng)。三汁飲材料：麥門冬10克，生地黃15克，蓮藕200克。做法：取麥門冬、生地黃、蓮藕 ...[詳情]

先兆流產(chǎn)指的是孕早期（孕12周之前）出現(xiàn)的陰道少量出血，時(shí)有時(shí)止，并且伴隨著輕微的下腹疼痛與腰酸的一種疾病。先兆流產(chǎn)可能導(dǎo)致流產(chǎn)，也有可能經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療后繼續(xù)妊娠。先兆流產(chǎn)的原因1、部分流產(chǎn)是由準(zhǔn)媽媽過(guò) ...[詳情]

孕早期（妊娠12周前）是保證胎寶寶健康的重要時(shí)期，準(zhǔn)媽媽在孕早期身體上會(huì)出現(xiàn)一些不適，有的現(xiàn)象是正常的，而有些情況應(yīng)引起準(zhǔn)媽媽的注意。孕早期出現(xiàn)如下幾種異常情況需要及時(shí)就醫(yī)。嚴(yán)重嘔吐：孕早期的嘔吐是一 ...[詳情]

B型超聲檢查俗稱“B超”，是—種無(wú)痛苦的檢查方法。超聲波是一種機(jī)械波，產(chǎn)生的只是熱能，而且進(jìn)行超聲檢查的時(shí)間也都不會(huì)超過(guò)10分鐘，聲能也控制在安全的范圍之內(nèi)。—般來(lái)說(shuō)，只要是診斷劑量的B超檢查，通常對(duì) ...[詳情]

一般情況下，每天白天平均排尿4-6次，夜間0-2次是屬于正常的，如果超出了這個(gè)范圍就屬于尿頻。準(zhǔn)媽媽懷孕之后子宮會(huì)慢慢變大，壓迫膀胱，使得膀胱的容量減少，即使尿量很少也會(huì)讓準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生尿意，從而發(fā)生尿頻 ...[詳情]

孕吐是早孕反應(yīng)的一種。大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽是從孕5周開(kāi)始發(fā)生孕吐的，也有更早發(fā)生的。孕吐通常最容易發(fā)生在早晨和晚上。怎么改善孕吐 1、多休息和適當(dāng)活動(dòng)。孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽可臥床休息，室內(nèi)保持整潔、清靜和通風(fēng)。 ...[詳情]

白帶是陰道黏膜的滲出液，子宮頸與子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合而成。它與月經(jīng)一樣，是女性正常的生理現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有懷孕的女性白帶量比較少，只是陰部會(huì)有濕潤(rùn)感而已。不過(guò)，懷孕之后，女性盆腔的血液供應(yīng)豐富， ...[詳情]

懷孕的第2個(gè)月，大部分準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道自己已經(jīng)懷孕了。而早孕反應(yīng)也逐漸明顯，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到頭暈、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、食欲下降，喜歡吃酸的食物，不能聞?dòng)蜔熚逗彤愇?。這些癥狀一般在懷孕12周前后會(huì)逐漸消 ...[詳情]

第5周第5周，胚囊已長(zhǎng)到了0.5厘米，雖然還是非常小，但與第4周相比就要大得多了。這一周胚囊會(huì)更加牢固地“扎根”在子宮壁上，并且羊膜囊也開(kāi)始形成。派囊開(kāi)始分化為不同的細(xì)胞群體，通常將這些細(xì)胞群稱為胚層 ...[詳情]

豆腐餡餅【原料】豆腐250克，面粉250克，白菜1000克，肉末100克，蝦米25克，麻油25克，筍、姜、蔥、味精、精鹽少許。【制法】豆腐抓碎；白菜切碎，用開(kāi)水燙一下，擠出水分，加入調(diào)料調(diào)成餡。面粉加 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】進(jìn)入孕二月，大部分孕媽媽都可以根據(jù)身體反映知道自己懷孕了。通常，孕媽媽會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜食酸性食物、厭油膩等早孕反應(yīng)，而且多數(shù)孕媽媽還會(huì)有尿頻、乳房增大、乳房脹痛 ...[詳情]

【中醫(yī)建議】孕早期的孕婦或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，所以這段時(shí)期的飲食應(yīng)該以清淡為主，但要注意一定要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)檫@段時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于孕婦和胎兒都十分重要?！局嗅t(yī)分析】孕早期是指懷孕第1個(gè)月至第 ...[詳情]

正確使用早孕試紙，避免錯(cuò)誤驗(yàn)孕早孕試紙測(cè)的是尿中絨毛膜促性腺激素（HCG）的含量，當(dāng)HCG的含量達(dá)到一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，早孕試紙顯示陽(yáng)性結(jié)果?？墒?，它真的不會(huì)出錯(cuò)嗎？答案是否定的，導(dǎo)致早孕試紙不準(zhǔn)的原因 ...[詳情]

出現(xiàn)類似感冒的癥狀懷孕可能會(huì)使一些準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)類似感冒的癥狀，如常在沒(méi)有任何原因的情況下出現(xiàn)精神倦怠、身體疲乏、嗜睡、流鼻涕、發(fā)燒、發(fā)冷等癥狀，這些癥狀發(fā)生在已婚女性身上一定要引起高度注意，因?yàn)檫@可能不 ...[詳情]

少用風(fēng)油精、樟腦丸準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，最好少接觸風(fēng)油精、樟腦丸之類的東西。一般情況下，這些東西揮發(fā)的氣體分子很容易透過(guò)鼻孔、嘴巴、皮膚等進(jìn)入體內(nèi)，與人體內(nèi)的葡萄糖磷酸脫氫酶結(jié)合，變成無(wú)毒物質(zhì)，然后隨小便 ...[詳情]

散步是準(zhǔn)媽媽最適合的運(yùn)動(dòng)之一。因?yàn)樯⒉奖容^溫和，同時(shí)也是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)媽媽活動(dòng)身體等各方面都有好處。準(zhǔn)媽媽散步時(shí)需要注意以下問(wèn)題：1、選擇花草茂盛、綠樹(shù)成蔭的公園進(jìn)行散步。這些地方空氣清新、氧氣濃度高 ...[詳情]

屋子要經(jīng)常通風(fēng)換氣有人比喻：“一個(gè)將門窗緊閉，不通風(fēng)換氣的房間，就像一個(gè)充滿濕氣和有害氣體的蒸籠。”說(shuō)得十分生動(dòng)，屋子經(jīng)常通風(fēng)換氣，呼吸點(diǎn)新鮮空氣，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽都十分有利。室內(nèi)空氣污染的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò) ...[詳情]

正確使用手機(jī)懷孕早期，胎兒受輻射影響的危險(xiǎn)比其他時(shí)段要大得多，因此，準(zhǔn)媽媽使用手機(jī)的時(shí)候要注意減少輻射。避免手機(jī)輻射最有效的辦法就是不使用手機(jī)，如果不能做到這一點(diǎn)，那就在通話時(shí)盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，電磁場(chǎng)的振 ...[詳情]

不宜在人多的地方長(zhǎng)久逗留懷孕后，準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免在公共場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間逗留，比如商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、游樂(lè)公園等，這些地方人多嘈雜，對(duì)腹中的胎兒有不少危害。擁擠：公共場(chǎng)所一般都是人來(lái)人往，十分擁擠，稍不留神準(zhǔn)媽媽的腹 ...[詳情]