為了防止癌癥的發(fā)生，在飲食上應(yīng)該平衡飲食，不使五味偏頗，并注意忌食、少食容易引發(fā)癌癥的食物，適量選擇抗腫瘤食品，學(xué)會(huì)飲食養(yǎng)生。[詳情]

冬季很多人會(huì)熬雞湯進(jìn)補(bǔ)，但是，并不似所有的人都適合喝雞湯的。而且光喝湯不吃肉的做法損失了肉中的營(yíng)養(yǎng)，喝湯同時(shí)吃肉才是最健康的吃法。 冬季不少 ...[詳情]

中老年人補(bǔ)鈣很關(guān)鍵，但是也有很多誤區(qū)，下面分享中老年人補(bǔ)鈣的誤區(qū)，先從避免幾個(gè)誤區(qū)開(kāi)始。 在鋪天蓋地的廣告下，有不少中老年人把鈣劑當(dāng)做抗衰老 ...[詳情]

結(jié)直腸癌的癌癥發(fā)病和死亡是一種領(lǐng)先全球的疾病。許多研究表明吃太多的紅肉對(duì)你的健康是不利的，但是，一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，食用加工過(guò)的肉類會(huì)顯著增加 ...[詳情]

天氣轉(zhuǎn)暖，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的“純天然飲料”。在中醫(yī)里，西瓜被稱為“天然白虎湯”，其味甘性寒，具有清熱解暑、生津止渴等功效?，F(xiàn)代 ...[詳情]

失眠質(zhì)量不好，容易失眠的人應(yīng)該注意一下自己的飲食習(xí)慣。也許正是這些食物影響了你的睡眠。 失眠者適宜吃： 1、每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多 ...[詳情]

中老年人隨著年齡的增大也要注意養(yǎng)生，那么夏季中老年人要如何養(yǎng)生呢？中老年人養(yǎng)生吃什么呢？下面就來(lái)了解一下中老年人夏季養(yǎng)生的七大注意。 隨著夏 ...[詳情]

以下介紹豆?jié){的禁食人群： 1、腸胃不好的人少喝豆?jié){ 因?yàn)槎節(jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆?jié){。 而豆?jié){在酶的作用下能 ...[詳情]

蜂蜜歷來(lái)是養(yǎng)生家們最為推崇的食物之一，但是再好的食物都有兩面性，即“別人的補(bǔ)藥很有可能是你的毒藥”！你適合喝蜂蜜嗎?趕緊做一個(gè)自我判斷吧。 ...[詳情]

我們?cè)诔燥埱疤崆跋群葴@樣有助于腸道通暢，使身體更加苗條。但這種方法并不適用于所有的人，哪些人不適宜在飯前喝湯呢? 1、慢性萎縮性胃炎、胃 ...[詳情]

花生是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食材，而且能做成不同的菜肴，口感還非常好，但這種好東西并不是適合所有人，一起來(lái)看看那些人不適合吃吧！ 今天來(lái)介紹 ...[詳情]

大蒜的好處相信很多人都知道，它常被成為“殺菌高手”。然而雖然吃大蒜的好處有很多，但是并不是所有人都適合吃大蒜的，健康的人吃大蒜會(huì)有養(yǎng)生的效果 ...[詳情]

中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱“體虛”，把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛4種類型，結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血 ...[詳情]

實(shí)性體質(zhì)者，體內(nèi)實(shí)火較大，適宜食用具有清涼降火功效的食物，大凡能散熱解毒的食物都可選用，以便蔬散體內(nèi)實(shí)火、清熱解毒、利尿通便。 【溫馨提示】 ...[詳情]

熱性體質(zhì)包括陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者,多形體消瘦，精神易于激動(dòng)，小便短少或黃，大便干磉或秘結(jié)，畏熱喜涼，五心煩熱或日晡微熱，喜 ...[詳情]

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人體是一個(gè)平衡的有機(jī)整體，體弱的根本原因是由于陰陽(yáng)失衡。寒性體質(zhì)就是機(jī)體內(nèi)部陰氣過(guò)剩，從而導(dǎo)改了陰陽(yáng)失調(diào)而形成的。 【溫馨提示】 ...[詳情]

低溫工作勞動(dòng)者主要是指工作地點(diǎn)在零下5℃或溫度在10℃以下的外界環(huán)境勞作的人。 【溫馨提示】 低溫環(huán)境下的工作人員與普通環(huán)境下作業(yè)人員的生理 ...[詳情]

高溫工作勞動(dòng)者一般是指在32℃以上的工作環(huán)境中工作或者在35℃以上的生活環(huán)境中勞作的人。 【溫馨提示】 高溫作業(yè)人員都在高氣溫和強(qiáng)烈 ...[詳情]

【溫馨提示】 電腦操作人員一日三餐應(yīng)吃得相對(duì)均衡，早餐要吃好，營(yíng)養(yǎng)素要充分；中餐應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)的食物；晚餐則應(yīng)吃得清淡些，多選用新鮮 ...[詳情]

【生活注意】 ①平時(shí)多鍛煉身體。 ②多喝水，多吃蔬菜水果，不要喝酒吸煙。 ③保持情緒樂(lè)觀，心態(tài)平和。 【溫馨提示】 一般中等 ...[詳情]

腦力勞動(dòng)者是指以腦力勞動(dòng)為主的人們，如理論工作者、作家、教師、律師、編輯人員等地們的工作性質(zhì)決定了其必須經(jīng)常性的使用腦力去分析、思維和記憶。 ...[詳情]

人進(jìn)入老年期，體內(nèi)胞的新陳代謝逐漸減弱，生理功能減退，消化系統(tǒng)的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力也在下降。系列的生理變化，勢(shì)必使老年人的普養(yǎng)需要也發(fā)生相應(yīng)的變化 ...[詳情]

中年男性是指40歲以后的男性，其身材較女性高大，故需要更多的熱量此外，男人的膽固醇代謝經(jīng)常遭到破壞，易患心臟病、中風(fēng)、心肌梗死和高血壓等疾病 ...[詳情]

青少年指滿13周歲但不滿20周歲的，也就是少年與青年重合的階段，處于兒查時(shí)期之后，成人之前但實(shí)際上，青少年指13歲以上到成年之前這段期問(wèn)的人 ...[詳情]

兒童是指6~12歲的階段。這時(shí)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育是漸平穩(wěn)，但至后期即小學(xué)高年級(jí)時(shí)又迸入人生第二次生長(zhǎng)發(fā)育加速期。 【溫馨提示】 兒童正處于生長(zhǎng)發(fā) ...[詳情]