感染和過敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因。有過敏體質(zhì)者咳嗽期間，應(yīng)盡量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。[詳情]

凡是糞便干燥堅(jiān)硬、排便不暢，或數(shù)日才排便一次，嚴(yán)重喪失正常頻率者，稱為便秘。[詳情]

春季已經(jīng)到，但是天氣乍暖還寒，許多心血管疾病患者經(jīng)過一冬的嚴(yán)寒之后，都認(rèn)為患病的“高發(fā)期”已經(jīng)過去，開始不自覺地放松了緊張的心情。[詳情]

為了防止癌癥的發(fā)生，在飲食上應(yīng)該平衡飲食，不使五味偏頗，并注意忌食、少食容易引發(fā)癌癥的食物，適量選擇抗腫瘤食品，學(xué)會(huì)飲食養(yǎng)生。[詳情]

①并非人人皆宜。豆?jié){性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆?jié){。[詳情]

牛奶營養(yǎng)豐富，我們提倡喝牛奶，人喝了牛奶后不但不能保健康，而且還但是牛奶并不是每個(gè)人都能喝的，有些會(huì)給自己的帶來麻煩。[詳情]

俗話說“吃肉不吃蒜，營養(yǎng)減一半”，這是有一定科學(xué)道理的。用家畜肉烹制出的各種菜肴味道鮮美，營養(yǎng)豐富。[詳情]

喝水是每天都要的，尤其是在以下這些時(shí)候喝點(diǎn)水更有利于健康。[詳情]

人的體液占體重的55%~60%，即人體重的一半以上是水分。血液的80%、器官的70%~80%是水分，就連堅(jiān)硬的骨頭也含有10%~40%的水分 ...[詳情]

有些人在乘坐飛機(jī)時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、胃腸脹氣，甚至嘔吐等癥狀，這與機(jī)前飲食有很大關(guān)系。[詳情]

服藥期間的飲食禁忌。一般來說，在服藥期間，對(duì)于生冷、黏膩、辛辣、不易消化及有特殊刺激性的食物，都應(yīng)根據(jù)病情的需要和處方中藥物的性味，予以避免 ...[詳情]

生活水平的提高，首先體現(xiàn)在吃的方面，以前的人們多半吃的是粗糧，紅薯、高粱、玉米，并沒有經(jīng)過什么精細(xì)的加工。[詳情]

對(duì)于許多人來說，因忙于上班，經(jīng)常是早餐匆忙，午餐馬虎，晚餐豐盛。[詳情]

早餐：早餐要攝入至少500毫升水份，既可以幫助消化，又可以為身體補(bǔ)充水分，排除廢物，降低血液黏稠度。食物應(yīng)當(dāng)容易消化，營養(yǎng)豐富又不過于油膩。[詳情]

《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)食五谷以養(yǎng)人，認(rèn)為精是為人體各種活動(dòng)的基礎(chǔ)。而人稟受的精氣，就來自于五谷。五谷可以起到益五臟、厚腸胃、實(shí)肌體、強(qiáng)力氣的作用。[詳情]

吃中藥禁忌大盤點(diǎn) 六大禁忌要老牢記吃中藥的時(shí)候有些事物是禁忌吃的，同時(shí)食用是會(huì)影響藥效的，尤其是服用中藥的時(shí)候，下面就是中醫(yī)專家介紹的幾種服 ...[詳情]

冬季很多人會(huì)熬雞湯進(jìn)補(bǔ)，但是，并不似所有的人都適合喝雞湯的。而且光喝湯不吃肉的做法損失了肉中的營養(yǎng)，喝湯同時(shí)吃肉才是最健康的吃法。 冬季不少 ...[詳情]

相比較為西化“牛奶加雞蛋”，中國傳統(tǒng)“油條加豆?jié){”受到更多人喜愛。但“油條加豆?jié){”吃法同樣不利于健康，油條高溫油炸過程中營養(yǎng)素被破壞并產(chǎn)生致 ...[詳情]

我們?nèi)粘缀趺刻於茧x不開肉，雞翅，羊肉，豬頸肉，等等，都是人們常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分嗎？下面這些部位會(huì)危害到身體健 ...[詳情]

以下介紹5種“飲食替代法”讓你未老先衰： 1、果汁替代水果 適量喝點(diǎn)果汁可以助消化、潤腸道，補(bǔ)充膳食中營養(yǎng)成分的不足。但是果汁并不能完全代替 ...[詳情]

下列4類菜打死不能涼拌： 第1類：馬齒莧等野菜 馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。 第2類：十字花科蔬菜 十字花科蔬菜如 ...[詳情]

人們的日常生活離不開每日三餐，如何合理調(diào)配飲食，使之更有利于人體健康、滋補(bǔ)養(yǎng)生，是人們所關(guān)注的問題。常言道：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。飲食養(yǎng)生是我國中醫(yī) ...[詳情]

今天，小編給大家推薦一些關(guān)于飯后9行為健康殺手，吃水果居首： 飯后吃水果 不少人喜歡飯后吃點(diǎn)水果，認(rèn)為這樣有利于清口。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的生活 ...[詳情]

春天是最適宜保肝的季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季也最易使肝旺。那么，在春季，如何通過飲食 ...[詳情]

番茄是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖澄?，由于其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)而頗受大家的歡迎，特別是維C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不對(duì)反而會(huì)使健 ...[詳情]