《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)食五谷以養(yǎng)人，認(rèn)為精是為人體各種活動(dòng)的基礎(chǔ)。而人稟受的精氣，就來(lái)自于五谷。五谷可以起到益五臟、厚腸胃、實(shí)肌體、強(qiáng)力氣的作用。[詳情]

腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過(guò)量水分排出體外。日常生活中的不當(dāng)習(xí)慣或行為會(huì)成為“蠶食”腎功能的“殺手”。 1、不愛(ài)喝水 ...[詳情]

食物搭配是一門高深的學(xué)問(wèn)，食物搭配得好可以提高營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)吸收，但是萬(wàn)一搭配錯(cuò)誤，輕則影響營(yíng)養(yǎng)吸收，重則會(huì)損害健康惹來(lái)疾病。生活中常見(jiàn)的家常菜 ...[詳情]

晚餐吃什么也是個(gè)值得講究的問(wèn)題，吃錯(cuò)了可對(duì)健康極為不利。例如晚上吃姜影響睡眠;晚餐吃甜品會(huì)發(fā)胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會(huì)影響腸胃消化。為 ...[詳情]

飲食與癌癥的發(fā)生有著密切的關(guān)系，但是，什么樣的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致癌癥呢?讓我們一起來(lái)看看，現(xiàn)實(shí)生活中自己是否存在導(dǎo)致癌癥的不良習(xí)慣。 1、喜歡 ...[詳情]

美國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，一邊看電視或者打游戲一邊進(jìn)餐會(huì)導(dǎo)致分神，讓人不太記得自己吃過(guò)什么，在吃下一頓的時(shí)候會(huì)感到更加饑餓，進(jìn)而吃更多的食物。如果一般 ...[詳情]

飲食禁忌：這些食物一起吃易患癌癥 時(shí)下，人們都很講究吃，但殊不知有的食物搭配不當(dāng)，可能導(dǎo)致疾病，甚至癌癥。下面就讓我們來(lái)看看究竟哪些常見(jiàn)的 ...[詳情]

吃飯真有講究，太快了不健康，現(xiàn)在又研究出吃太慢了也不行，看來(lái)拿捏準(zhǔn)沒(méi)那么容易。 營(yíng)養(yǎng)專家一直告誡人們，吃飯?zhí)鞎?huì)讓人吃得更多，導(dǎo) ...[詳情]

不良習(xí)慣1：飯后放松褲帶 很多人吃飯過(guò)量后就會(huì)感到非常的撐，這時(shí)有很多人喜歡松松褲腰帶，雖然這樣會(huì)讓你的肚子變得很舒服，但是會(huì)給你的腹腔造成 ...[詳情]

喝水是我們每天都會(huì)做的事情，但是你真的會(huì)喝水嗎?你知道喝水的學(xué)問(wèn)有哪些嗎?哪些飲水惡習(xí)會(huì)讓你一命嗚呼呢?今天小編為大家推薦一些喝水的壞習(xí)慣， ...[詳情]

三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒，可以持續(xù)到三更半夜;宴請(qǐng)的酒席一吃就是兩三小時(shí)，其間不停落筷吃到肚圓……美國(guó)《洛杉磯時(shí)報(bào)》8月24日刊登 ...[詳情]

今天，小編給大家介紹以下湯泡飯危害大揭秘： 食欲不好時(shí)，很多人就喜歡用醬油泡飯、菜湯泡飯、茶泡飯。他們會(huì)覺(jué)得湯泡過(guò)的飯，更軟了，也更容易下咽 ...[詳情]

海鮮的鮮美一直讓人無(wú)法停嘴，可是，吃完海鮮后，有的人就會(huì)腹瀉，這是怎么回事呢？又該如何解決呢？在這里教您幾招，既能過(guò)了嘴癮，又不會(huì)鬧肚子。以 ...[詳情]

雞蛋是蛋白質(zhì)含量比較高的食物，能很好的補(bǔ)充人體所需。但是錯(cuò)誤的吃雞蛋會(huì)引發(fā)很多疾病。 以下6種錯(cuò)誤吃雞蛋法你有嗎？ 1.吃未熟雞蛋易引起腹瀉 ...[詳情]

牛奶，健康營(yíng)養(yǎng)，但是你會(huì)正確喝奶嗎？而且喝牛奶有12大禁忌，你知道了嗎？只有正確喝奶，才能讓它充分的被人體吸收！ 1.不搭配米湯和粥 將牛奶 ...[詳情]

你是否經(jīng)常和咖啡呢？你知道喝咖啡有哪些禁忌呢？愛(ài)喝咖啡的你一定要謹(jǐn)慎哦！ 今天，小編給介紹以一下喝咖啡的16大禁忌： 1.吸煙時(shí)忌喝咖啡?？?...[詳情]

平日生活中有多種的不良飲食和生活習(xí)慣在不停地傷害腎臟，只是這些習(xí)慣沒(méi)有被你察覺(jué)罷了!下列的飲食習(xí)慣讓現(xiàn)代人的腎臟不健康，愛(ài)美網(wǎng)建議你關(guān)心并改 ...[詳情]

一、雞蛋與豆?jié){同食降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 人們經(jīng)常食用豆?jié){沖雞蛋，認(rèn)為兩者都富含蛋白質(zhì)，食之對(duì)身體有益，從科學(xué)飲食角度講，豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂 ...[詳情]

“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經(jīng)常說(shuō)到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 四種菜別留到下頓吃 綠葉菜。綠葉 ...[詳情]

一口榴蓮一口酒，不要以為這樣很爽，一不小心可能命都丟了。這榴蓮加酒，怎么就變成了奪命砒霜了呢？ 因?yàn)榱裆徍辛虻幕衔?，這種物質(zhì)能 ...[詳情]

吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來(lái)洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風(fēng)寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來(lái)洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢， ...[詳情]

海帶略帶一點(diǎn)腥味，有些人還把海帶列為不能接受的食物之一。僅僅因?yàn)楹У墓治逗涂诟芯途芎в谇Ю锏呐笥褌兛梢⒁饫?，海帶不僅僅是健康菜，還有益 ...[詳情]

一、雞蛋與豆?jié){同食降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 人們經(jīng)常食用豆?jié){沖雞蛋，認(rèn)為兩者都富含蛋白質(zhì)，食之對(duì)身體有益，從科學(xué)飲食角度講，豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、 ...[詳情]

晚餐吃什么呢？一般情況下，晚餐是不宜吃過(guò)多的。在民間有晚餐要吃少的說(shuō)法，這并不是沒(méi)有根據(jù)的哦。同時(shí)，晚餐的禁忌還有哪些？有哪些食物是晚上不能 ...[詳情]

年底了，不論是工作應(yīng)酬，還是親朋好友聚餐，喝酒的機(jī)會(huì)明顯增多了。在餐桌上，我們經(jīng)常聽(tīng)到人以這樣的理由勸酒“這是紅酒，喝了對(duì)血管好！多喝點(diǎn)不怕 ...[詳情]