春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

吃水果可以幫助減肥，如果你不喜歡直接吃，不妨榨汁，將水果榨成汁更容易吸收，什么果汁減肥效果好？推薦4款自制的減肥果汁給你。一、什么果汁減肥效 ...[詳情]

夏季瘦身的最佳方法是什么？夏天天氣炎熱，來一杯冷飲是最暢快的了，但是對于減肥的人來說，不適合喝冰鎮(zhèn)的碳酸飲料，下面推薦4款自制夏日減肥冷飲， ...[詳情]

春季喝湯可以減肥嘛？春季自制減肥瘦身湯，7款瘦身湯助你一周瘦7斤！春季自制減肥瘦身湯 星期一：香菇高麗菜湯烹調(diào)方式：洋蔥50克、高麗菜100 ...[詳情]

夏季吃什么減肥最快？夏天到要到了，又到了展示好身材的季節(jié)。需要減肥的MM們一定要抓住夏季這個大好的減肥季節(jié)，那么夏季吃什么減肥最快呢，推薦5 ...[詳情]

氣溫開始逐漸上升，煩悶的天氣讓人沒什么胃口，盡管正在減肥，但三餐還是要吃的，不妨試試喝點(diǎn)什么來開胃或者飽腹，那夏天喝什么最減肥呢？喝點(diǎn)美味的 ...[詳情]

幼兒積食是每一個孩子成長路上必不可少的經(jīng)歷，一旦發(fā)生積食，孩子難受，媽媽心疼!俗語說：要想小兒安，三分饑與寒。很多中醫(yī)學(xué)家都把積食稱作“百病 ...[詳情]

消化不良吃什么好?很多人抵擋不住美食的誘惑，遇到美食的時候，忍不住會暴飲暴食。但是吃飽后就會出現(xiàn)消化不良、腹脹痛等問題。其實，腹脹痛就是一種 ...[詳情]

轉(zhuǎn)眼已經(jīng)立夏，氣溫也蹭蹭往上升，一到這個時候，口瘡、口臭、牙疼、痘痘，這些“老朋友”就又出現(xiàn)了，給大家分享三味降火湯，還能排毒清腸、減肥瘦身 ...[詳情]

煩惱的情況就是臉上長痘痘，痘痘不僅使得人的形象受到影響，外出工作也會帶來異樣的目光，給人們正常的生活帶來的極大的困擾，吃什么排毒祛痘呢?祛痘 ...[詳情]

在夏季的時候，很多人因為胃口不是很好的原因，都習(xí)慣喝湯，因為在夏季的時候喝湯好處很多。而如果在夏季的時候喝湯的話還可以起到減肥的效果，這個想 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，夏日炎熱入心經(jīng)，“心為君之官”，也就是說，心是五臟六腑的發(fā)動機(jī)。而在陰陽五行中，心為火。因此，中醫(yī)主張，夏季養(yǎng)生要以降心火、養(yǎng)心為 ...[詳情]

轉(zhuǎn)眼間6月份快到了，天氣開始越來越熱。因此去火就成為養(yǎng)生保健的重頭戲，想要去火氣從飲食下手最佳。那么夏季去火吃什么呢?不妨多喝養(yǎng)生湯。推薦九 ...[詳情]

夏天到了，最重要的一件事就是清涼解暑，那方法很簡單，就從日常的飲食入手就可以了。今天給大家介紹幾款養(yǎng)生粥。第一款：五彩蝦仁粥食材：糯米、蝦仁 ...[詳情]

對長期伏案工作的人而言，經(jīng)常感覺頸部酸脹難受，中醫(yī)認(rèn)為，這是由于頸部經(jīng)脈不暢所致，推薦患者嘗試服用葛根黑豆湯。咨詢：我最近頸椎病又犯了，感覺 ...[詳情]

秋季氣候宜人，也是適合養(yǎng)生保健的季節(jié)，這個季節(jié)煲湯成了很多人的養(yǎng)生選擇。煲湯除了肉類以外，蔬菜的選擇也很重要。下面，介紹幾種適合煲湯的蔬菜。 ...[詳情]

談起更年期，我們就會想到女性更年期。其實不僅僅是女性有更年期，男性朋友也有，只不過男性更年期的癥狀表現(xiàn)不會很明顯。專家介紹，男性更年期到來時 ...[詳情]

雖然仍然還是高溫“煎熬”，但是按節(jié)氣來算，現(xiàn)在已經(jīng)是處暑了哦。炎熱的夏天即將過去了”，秋季干燥氣候容易使人的水分蒸發(fā)加快，從而使人有不同程度 ...[詳情]

血液在血管中流淌，為身體的各個器官的運(yùn)作提供充足的原料，而血管就像是一張分布在身體里的交通網(wǎng)，是生命運(yùn)輸?shù)那?，血管的健康直接關(guān)系著生命質(zhì)量 ...[詳情]

類風(fēng)濕治療的時候是比較難的，可以說是一種疑難雜癥，很多人都常年受到類風(fēng)濕的困擾。在治療上面類風(fēng)濕必須要多管齊下，不管是理療還是藥物治療、手術(shù) ...[詳情]

女性因為每個月的生理周期，補(bǔ)血是經(jīng)常掛在嘴邊上的話題，很多女性都知道要想補(bǔ)血要多吃含鐵量高的食物，但是補(bǔ)血喝湯效果是更好的哦，那么補(bǔ)血養(yǎng)顏的 ...[詳情]

在日常生活中，現(xiàn)在大多的上班族都在用電腦辦公，長期使用電腦的話會對我們的實力有一定的影響的，那你知道上班族如何護(hù)眼嗎?平時容易傷眼的行為習(xí)慣 ...[詳情]

自古以來，阿膠就是女性保健身體的好幫手，歷代中醫(yī)對阿膠的使用也非常推崇，正確的服用阿膠，能促進(jìn)健康。了解其功效，能幫大家保健，一起來看看吧。 ...[詳情]

養(yǎng)生粥不僅蘊(yùn)含著谷物的清香，還有添加藥物的一些保健功效。食之不僅可以果腹，更是可以起到養(yǎng)生保健的功效。養(yǎng)生粥源自中國千年傳統(tǒng)文化，自古以來， ...[詳情]

苦苦菜的營養(yǎng)價值：苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等 ...[詳情]

(1)自制飲品補(bǔ)充雌激素：當(dāng)更年期的前期癥狀出現(xiàn)時，用當(dāng)歸煎水，每天10克左右，當(dāng)茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。另外，用山 ...[詳情]