夏季吃什么減肥最快 推薦5款減肥瘦身粥

夏季吃什么減肥最快？夏天到要到了，又到了展示好身材的季節(jié)。需要減肥的MM們一定要抓住夏季這個(gè)大好的減肥季節(jié)，那么夏季吃什么減肥最快呢，推薦5款夏季減肥瘦身粥。

夏季吃什么減肥最快 水果減肥粥

材料：香蕉、蘋(píng)果、大米

做法：香蕉去皮搗成泥狀、蘋(píng)果洗凈去核切粒。大米淘?xún)羧脲佒蟪砂字?，待粥濃稠時(shí)，加入香蕉泥，蘋(píng)果粒，放適量白糖或冰糖（用量按個(gè)人口味而定），再煮沸即刻。

夏季吃什么減肥最快 土豆蘿卜粥

材料：土豆、胡蘿卜、大米

做法：土豆、胡蘿卜去皮洗凈，切粒。大米淘?xún)羧脲伡铀?，土豆、胡蘿卜同時(shí)放入，一齊熬成粥即刻。

夏季吃什么減肥最快 黃豆芝麻粥

材料：黃豆、芝麻、大米

做法：黃豆提前浸泡半天，芝麻磨成粉。大米淘?xún)?，與黃豆一齊加水入鍋熬成粥，待粥濃稠時(shí)，加入芝麻粉即可。

夏季吃什么減肥最快 荷葉冬瓜粥

材料：荷葉、冬瓜、大米

做法：荷葉洗凈加水熬成湯，冬瓜洗凈去皮切塊。大米淘?xún)粲?，加入荷葉湯，放入冬瓜一同熬成粥。

夏季吃什么減肥最快 玉米粉糊粥

材料：玉米粉、粳米、大米

做法：玉米粉加適量水調(diào)成糊，粳米、大米淘?xún)艏铀?，待粳米熟后加入玉米糊繼續(xù)熬成粥即可。

夏季吃什么減肥最快，以上介紹的幾款減肥粥，能讓你在短期內(nèi)快速瘦身，想要快速瘦身，不妨喝粥減肥