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能健康減肥和瘦身的花茶
現(xiàn)在人們開始重視健康問題，減肥瘦身已經(jīng)成為了很多女性朋友比較關(guān)注的一種養(yǎng)生需求了，因為肥胖不單單給體型外觀帶來影響，還有可能造成肥胖疾病的出 ...[詳情]
2018/4/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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減脂食譜 方便到在宿舍也可以做的
健身減肥這種事我們都知道三分靠練，七分靠吃。所以吃就會顯得非常的重要，但是有許多人有些誤區(qū)，以為不吃就是對的，或者吃一些水果蔬菜而已。但是， ...[詳情]
2018/4/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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常吃土豆身體好 女人這樣吃可以減肥
土豆在居家生活中相當常見，很多人也叫它馬鈴薯，不管是哪一種叫法，都無法掩蓋它的營養(yǎng)。尤其是女人們，吃些土豆不僅能保住青春，而且還能塑造身材， ...[詳情]
2018/4/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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瘦身降脂食譜 鳳爪板栗排骨湯
栗子的營養(yǎng)豐富，被人們賦予了各種美譽，那么栗子到底有哪些神奇的功效呢?今天就跟大家分享一下關(guān)于板栗的做法和它的功效。煲湯材料：雞腳、板栗、排 ...[詳情]
2018/3/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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七種減肥中藥湯飲 安全瘦身無副作用
隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，人們對美的要求也越來越高，因為生活越來越好，很多朋友會有肥胖的出現(xiàn)，可是人都是愛美的，很多人就想盡辦法去 ...[詳情]
2018/3/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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三種減肥食譜 一周瘦10斤哦
三種減肥食譜 一周瘦10斤哦 夏天來了，減肥大戰(zhàn)迫在眉睫。為各位獻上三種簡單易行的減肥食譜，要堅持哦！大約在七天里能減3一5公斤哦！第一種： ...[詳情]
2018/3/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃什么水果減肥最快？DIY果汁邊喝邊瘦
吃什么水果減肥最快？不知道如何選擇減肥水果，讓愛美女性網(wǎng)小編來告訴你吧！喝果汁準沒錯，在腸胃道吸收最佳時段飲用，可獲得更多營養(yǎng)素，排除身體毒 ...[詳情]
2018/3/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃什么減肥最有效 5款自制減肥粥健康甩肉
吃什么減肥最有效？在開始變熱的天氣里當然要數(shù)喝粥才最舒服，教你6款自制減肥粥，幫你健康甩肉！1、麻子仁粥材料：麻子仁、大米100g、白糖。做 ...[詳情]
2018/3/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蘆筍怎么吃最減肥 三大做法助你甩肉一身輕
蘆筍含有豐富的鎂元素，是身體必須的能量助推器，蘆筍的膳食纖維含量也較為豐富，對減肥非常有好處，那蘆筍怎么吃最減肥呢？三大做法介紹給你，助你甩 ...[詳情]
2018/3/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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山楂怎么吃減肥瘦身 山楂減肥法周瘦15斤
山楂怎么吃減肥瘦身？山楂是一種健胃消食效果很好的食材，也可以起到一定的減肥作用。推薦幾種山楂減肥法，讓你越吃越瘦！山楂怎么吃減肥瘦身 山楂藕 ...[詳情]
2018/3/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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美白養(yǎng)膚瘦身，莫忘薏米
皮膚能隱藏女性的年齡也能把女性的真實年齡表露無遺。而皮膚美白則是每個愛美女性朋友終身的追求目標。如何更好地利用湯品來美白養(yǎng)膚？廣東省人民醫(yī)院 ...[詳情]
2018/3/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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早上吃什么減肥又營養(yǎng) 早上吃兩種食物必瘦
適合早上吃的減肥又營養(yǎng)的食物有豆?jié){餐、玉米餐、果蔬餐、牛奶餐和味噌蔬菜餐等。一、豆?jié){餐材料：豆?jié){豆?jié){配油條等其他主食，都是不錯的選擇。做法： ...[詳情]
2018/3/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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10個妙方控食欲，減肥水到渠成
飲食是減肥的一大關(guān)鍵，如果沒有控制好飲食，很容易一口吃成大胖子哦!下面小編介紹了一些小妙招，教你有效控制食欲，遠離肥胖，Hold住好身材，趕 ...[詳情]
2018/3/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃貨必備！教你怎么越吃越瘦
吐槽1：吃飽這一餐，就在等待下一餐，三餐不飽，容易嗎，容易嗎?少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”，那難怪瘦不下來啦!“早餐” ...[詳情]
2018/3/12來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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八類怪味食品力助春季減肥
俗話說啊，三月不減肥，四月徒傷悲。眼看藏不住肉的季節(jié)就要到來，減肥又被人們提上日程，而食物口味有千萬種，一些有特殊味道的食物有助減肥。春季減 ...[詳情]
2018/3/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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紅薯怎么吃潤腸減肥效果最佳
紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌，對消除便秘很有幫助，同時還能降低腸道疾病的發(fā)生率。此外，紅薯還富含鉀和維生素C ...[詳情]
2018/3/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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喝蜂蜜會胖嗎 正確飲用反而能減肥
蜂蜜是大家都很熟悉的營養(yǎng)食品，不少人都會習慣把蜂蜜做成蜂蜜水日常飲用，甜美可口又有不少益處。但現(xiàn)在不少女性都有節(jié)食減肥的計劃，往往是聞甜色變 ...[詳情]
2018/3/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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清熱生津，減肥藥膳——雙瓜菜窩頭
【原料】冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，鹽5克，蔥10克，姜10克?！局谱鳌慷先テず笄谐杉毮?，甘薯切成細泥，加蔥、姜、鹽、玉米 ...[詳情]
2017/10/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
