調(diào)節(jié)情志的氣功療法-香功

氣功治療疾病由來已久，并積累了豐富的臨床經(jīng)驗，為保證人們的健康做出了貢獻。

關(guān)于氣功治療情志異常，是一個既單純又復(fù)雜的領(lǐng)域，而且又少有文獻記載。因為在古代，情志異常向來沒有被當作一個獨立的疾病來論治，都是散在于其他疾病之中。就是現(xiàn)在的臨床醫(yī)學也沒有把情志異常作為疾病來論述，也是歸入到心理學之中。更不用說用氣功治療情志異常了。

氣功治療情志異常主要分為氣功師治療、患者自我氣功調(diào)節(jié)兩種。

氣功師手法治療主要是通過氣功師在運功時所產(chǎn)生的氣場作用于患者，使患者體內(nèi)氣滯血瘀的部位得到疏通，氣血得到調(diào)理，陰陽得到平衡，從而使患者的情志異常得到消除。如果是由于某種疾病引發(fā)的情志異常，氣功師首先要針對原發(fā)病進行治療，然后再進一步治療情志異常，這樣才能徹底治療情志異常。否則，不治原發(fā)病，單純?nèi)ブ吻橹井惓?，只能是暫時緩解癥狀，甚至是徒勞無功。

下面簡單介紹有益于調(diào)節(jié)情志的氣功方法。

【香功】

練功姿勢：取站姿。

練功環(huán)境：只要空氣清新處均可。練功方法：站立，兩腳與肩平齊，身體左右30。60。擺動，兩臂也同時隨之擺動；此時大腦可以什么都不想。

練功時間：每日一次或兩次，每次兩個小時左右。練功停止：收功時也沒有什么特殊的要求，自己感覺身體輕松了時間已到了即可收功。

練功要點：必須保持全身放松，大腦自如。左右擺動不能快也不能慢，一分鐘30次左右。

此功在民間練習者很多，據(jù)說此功練好者身體可以散發(fā)出香味，故名“香功”。我們不管它出不出香味，我們只要練出好心情，能消除情志異常就行。