黨參，養(yǎng)血祛斑的使者

昂貴的名牌化妝品可以美白，卻不能掩蓋令女人深惡痛絕的斑點(diǎn)。公司業(yè)務(wù)主管VINI最近終于得到千載難逢的出國(guó)進(jìn)修機(jī)會(huì)，然而臉上卻因氣血不足起了好幾處色斑，她著急得不得了。我告訴她，現(xiàn)在開始服用黨參還來得及。色斑源于氣血。黨參有益氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)虛的功效。能使紅細(xì)胞增多、血紅蛋白增加，常用于調(diào)治女人氣虛不能生血，面色蒼白或萎黃、乏力、頭暈、心悸等癥。黨參和黃氏、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地等搭配入藥，效果更好。另外，黨參也有補(bǔ)氣生津的功用，與麥冬、五味子等養(yǎng)陰生津之品同用，調(diào)理氣津兩傷的輕微癥狀，絕不比西藥差。

【黨參美顏食方】

黨參燉鱔魚

鱔魚150克，用開水燙去血液后，切成小段放入燉盅內(nèi)，放入黨參25克、黃芪20克及少量水和蒜末，燉1小時(shí)后，加鹽調(diào)味即可。黨參燉鱔魚可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血固脫，適合于產(chǎn)后虛弱、食欲不佳、血虛面黃、中氣不足。

黨參杞子豬肝粥

黨參20克、枸杞子30克、豬肝片50克，洗凈，加粳米60克，再加適量水煮熟，即為黨參杞子豬肝粥。它不但可益氣止血，還能改善視物模糊、腰腿酸軟等癥。

參苓粥

黨參、茯苓、生姜各10克，洗凈，加少量水煎成汁，放入粳米100克和適量水煮熟，加鹽調(diào)味，即為《圣濟(jì)總錄》中提到的參苓粥，能補(bǔ)氣補(bǔ)血、溫中健胃。

參杞酒

黨參、枸杞子各15克，洗凈，干燥后研為粗末，放入細(xì)口瓶?jī)?nèi)，加米酒500毫升，密封瓶口，每日振搖1次，浸泡7天以上。每次服15毫升，早晚各服1次，可滋陰補(bǔ)氣、寧心安神。

【5分鐘美顏按摩】

活血散瘀，補(bǔ)氣祛斑

以按摩的方法袪斑，不用在固定穴位上進(jìn)行，僅在出現(xiàn)斑塊的部位進(jìn)行按摩，就可以達(dá)到色斑局部活血散瘀的目的。

斑面指揉法：用拇指指腹在臉上畫圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，輕柔緩和，每分鐘50~60圈次，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，力度適宜。在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右，讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。

斑面掌摩法：用兩手掌心對(duì)擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個(gè)斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)，順時(shí)針、逆時(shí)針均可，頻率約每分鐘50~60次，可將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散。

【調(diào)理面膜】

黨參常作為人參代用品入藥，當(dāng)然不會(huì)讓“面子”吃虧。

黨參+當(dāng)歸+石膏+淮山藥

黨參、當(dāng)歸、石膏、淮山藥各10克，加少許水煲45分鐘后隔渣取液。以面膜紙吸取藥液，敷面15~20分鐘，以清水洗凈?？裳a(bǔ)氣益血、滋潤(rùn)肌膚，并改善暗啞膚色。

黨參+山藥+茄子+酸奶

黨參、山藥、茄子各10克，洗凈切成小塊后放入榨汁機(jī)打成泥，加酸奶100毫升，攪勻調(diào)成糊狀，敷面，15分鐘后洗凈。可祛斑美白，尤其適于老化、黯沉的肌膚。