調(diào)養(yǎng)五臟美在外

人體各部分以五臟為中心，通過經(jīng)脈、氣血、津液與人體皮膚、五官、須發(fā)、四肢九竅構(gòu)成一個有機(jī)整體。從中醫(yī)美容學(xué)的角度來看，一個人的相貌、儀表乃至神志、體形等，都是臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等反映于外的現(xiàn)象。所謂“有諸內(nèi)，必形諸于外”。

五臟隨著年齡增長而變化，保養(yǎng)五臟是女人永德青春的根本。

《靈樞，天年》中將人的一生以10年為周期劃分為9個階段：“人生十歲，五藏始定，血?dú)庖淹?，真氣在卜、故好走；二十歲，血?dú)怛懯?，肌肉方長，故好趨；三十歲，五臟大定，血脈盛滿，故好步；四十歲,五臟六腑十二經(jīng)脈鋝大盛以平定，腠理始疏，溶華頗頹落，故好坐；五十歲,肝氣始衰，目始不明；六十歲，心氣始衰，故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯；八十歲，肺氣衰，魄離；九十歲,腎氣焦?！?/span>

這段活形象概括了五臟在生命各階段的生理變化，論述了五臟對于入體的重要性。中醫(yī)認(rèn)為，五臟是構(gòu)成人體和維持一個人生命活動的基本物質(zhì)。

因此，了解五臟的特性喜惡，順五臟之性，是五臟養(yǎng)生的基礎(chǔ)，尊重五臟的特性，投其所喜，避其所惡，踏著四季節(jié)拍、順著陽氣升降，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，才能使身體不虛不實(shí)、不寒不熱，使女人這朵鮮花，有著20歲的嬌艷、30歲的風(fēng)采、40歲的優(yōu)雅、50歲的沉靜、60歲的平和，在人生四季里魅力永存。