哪些情況下不適宜按摩減肥

減肥按摩也并非適用于所有的身體狀況，某些疾病或某種身體狀況下，按摩會適得其反。

1、局部有皮膚破損、出血、感染，或局部損傷腫脹嚴重，或有骨折、脫位、結核、骨髓炎、化膿性關節(jié)炎、腫瘤、嚴重骨質疏松等骨病的人，不宜按摩。

2、身體過度疲勞、饑餓、醉酒的人，不宜按摩。

3、有傳染病或身體極度虛弱的人，不宜按摩。

4、患有嚴重心肺腦肝腎等內臟疾患，或有容易出血不止的人，不宜按摩。

5、經期婦女的腰骶部和小腹部，不可按摩。

6、疾病本身比較嚴重，如疼痛嚴重，有嚴重的脊髓、神經干、血管壓迫或損傷者，亦不可按摩。

7、飯后1小時內不宜按摩。通常來說，飯后1小時是腸胃消化、吸收養(yǎng)分的最佳時機，如果此時按摩必會干擾腸胃正常的功能，所以飯后切不可急急忙忙坐在沙發(fā)上按摩，以免引起腸胃不適。