常見的美發(fā)烏發(fā)中藥有哪些？

介紹一些常見的美發(fā)烏發(fā)中藥：

①何首烏：有補肝益氣、養(yǎng)血祛風、健美延年的功效。何首烏入藥、做粥、常吃有使人面色紅潤、頭發(fā)烏黑的作用。何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)組織、細胞膜的主要成分，能促進毛發(fā)生長，因而有烏發(fā)美髯、延年益壽的功效。

②黃芪：含有多種氨基酸、葉酸以及人體必需的各種微量元素，具有改善皮膚的營養(yǎng)、防止黃發(fā)和白發(fā)的作用。

③當歸：可以行血、補血、潤膚。有抗維生素E缺乏的作用，還能擴張頭皮的

毛細血管、促進血液循環(huán)。當歸制成的中成藥能滋潤皮膚毛發(fā)，防止脫發(fā)，可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)。

④枸杞：含有各種微量元素鈣、磷、鐵等，還有美容必需的維生素A、維生素B2、維生素C，特別是維生素A和維生素C含量很高，用枸杞子的提取物進行養(yǎng)發(fā)，就能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，防止脫發(fā)，對人體因維生素及微量元素缺乏而引起的白發(fā)、面色蒼白、皮膚干燥等都有顯著療效。此外，枸杞對斑禿也有很好的療效。

★小知識★

想要烏黑的頭發(fā)就要補氣血

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·五臟生成篇》日：“多食咸，則脈凝而色變；多食苦，則皮槁而發(fā)拔；多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉只而唇揭；多食甘，則骨痛而發(fā)落?！?/span>

“發(fā)為血之余”，中醫(yī)認為，頭發(fā)就是血之余氣產(chǎn)生的，血充盈了，頭發(fā)才會好?！皻鉃檠畮洝?，血的運行必須在氣的推動下，上注于肺，運行于血脈之中，才能分布于全身。氣血和毛發(fā)的關(guān)系非常密切，人體血氣旺盛，毛發(fā)也就旺盛，血氣一旦虛虧，毛發(fā)就會出現(xiàn)枯萎、稀少或脫落等現(xiàn)象。氣血發(fā)生病變時，也會出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)等疾病。想要烏黑光澤的頭發(fā)，補養(yǎng)氣血是關(guān)鍵。