膝蓋一下樓就痛，試試中醫(yī)針灸

讀者趙女士問(wèn)：我的膝蓋不太好，一下樓就感覺(jué)疼，還有些腫脹，大夫說(shuō)這是關(guān)節(jié)炎。請(qǐng)問(wèn)平時(shí)在生活中要注意怎樣保養(yǎng)？該如何治療？

中醫(yī)答：膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病也叫骨關(guān)節(jié)炎，急性發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、積液，治療后可好轉(zhuǎn)，但可能再次發(fā)作。

患者由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、軟骨下骨裸露，關(guān)節(jié)周邊骨質(zhì)增生，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)障礙；在急性發(fā)作時(shí)會(huì)發(fā)生滑膜炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、積液等癥狀，進(jìn)一步發(fā)展會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻(羅圈腿)或者外翻(X形腿)等表現(xiàn)。

您出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)上下樓疼痛不適，多是因?yàn)轶x骨軟骨磨損導(dǎo)致，也俗稱為“髕骨軟化癥”，這是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的早期表現(xiàn)。治療上首先要適當(dāng)減輕體重，注意關(guān)節(jié)保暖，減少蹲起及上下樓、爬山等活動(dòng)；其次，如果關(guān)節(jié)仍然不舒服，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)針灸治療。

針灸治療：針灸對(duì)膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，通過(guò)改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的。針刺常用的穴位有：陽(yáng)陵泉穴、陰陵泉穴、牘鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法。