中醫(yī)養(yǎng)生：節(jié)氣針灸是養(yǎng)生妙招

來源：發(fā)布時間：2015/9/16

導(dǎo)讀：節(jié)氣針灸是運(yùn)用針刺和艾灸預(yù)防不同節(jié)氣好發(fā)的疾病的一種養(yǎng)生方法。節(jié)氣針灸的適用范圍隨季節(jié)而變化。

節(jié)氣針灸是運(yùn)用針刺和艾灸預(yù)防不同節(jié)氣好發(fā)的疾病的一種養(yǎng)生方法。節(jié)氣針灸的適用范圍隨季節(jié)而變化。

  春分時節(jié)，嚴(yán)寒基本上已經(jīng)過去，氣溫不斷升高，這個時期萬物復(fù)蘇，各種病邪也隨之滋生，較其他時期而言，人們更容易發(fā)生感冒及過敏性疾病。再有就是有可能出現(xiàn)的連續(xù)陰雨和倒春寒。氣候變化幅度大是年老或體弱的人病情反復(fù)和加重的重要原因。心腦血管、胃腸道問題，以及失眠、焦慮、抑郁等情志疾病都不容忽視。針對春季的特點(diǎn)，我們開設(shè)了春分節(jié)氣針灸，通過針刺或艾灸的方法來扶正祛邪、助陽祛寒、疏肝理氣。同時開展艾藥足浴治療。艾藥足浴治療所用的艾藥為針灸科根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)，精心擬定的外用方藥，可預(yù)防感冒及多種過敏性疾病，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病復(fù)發(fā)。

  夏至這一天，白晝最長，夜晚最短。因此，中醫(yī)理論認(rèn)為，夏至是陽氣最旺的時節(jié)，夏至的養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽氣，著眼于一個“長”字。一方面，在這個時候，天氣漸漸炎熱，人們往往食欲不振，易出現(xiàn)胃腸道問題，加之夏季蚊蟲繁殖，雨水多，稍有不慎易感染痢疾，出現(xiàn)腹痛、腹瀉；另一方面，夏至陽氣盛，人體陽氣浮越，此時針對菌疾用針、用藥，可更好的發(fā)揮其治療作用，可有效地扶陽祛寒、祛除冬病根因。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏應(yīng)心，長夏應(yīng)脾。夏季要防暑邪和濕邪。暑濕邪氣一旦侵犯人體，就會內(nèi)停于中焦，導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能失調(diào)，而使氣機(jī)不暢。表現(xiàn)為消化吸收功能低下，常常表現(xiàn)為脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、胸悶想吐、大便稀溏，甚至水腫。夏至節(jié)氣針灸可以健體扶正、培補(bǔ)脾胃、助陽散寒，對于各種胃痛、胃寒、腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病有很好的療效。

  秋分，同春分節(jié)氣一樣是一個季節(jié)交替，陰陽變化的重要節(jié)氣。這時候年老、久病、體弱的人容易病情加重、舊病復(fù)發(fā)或患上新病。自古以來，民間就有廣泛應(yīng)用“節(jié)氣針灸”療法的傳統(tǒng)。因?yàn)楣?jié)氣針灸可以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，幫助機(jī)體應(yīng)變環(huán)境、抵抗疾病，達(dá)到防病治病的目的。秋分前后開展節(jié)氣針灸治療，適用于慢性支氣管炎、哮喘、脾胃、胃腸疾病、風(fēng)濕骨病、冠心病、中風(fēng)以及各類年老體弱免疫力低下長期慢性病患者。

  冬季寒冷，陰寒盛，陽氣內(nèi)斂，某些以陽氣虛為主要病機(jī)的疾病就會易于發(fā)作。 “冬至”是“數(shù)九”的起點(diǎn)，是一年中最冷的時候，此時陰寒之氣最盛，陽氣斂藏而最弱。在此期間，選擇特定穴位予以針刺、艾灸或貼敷，能起到顧護(hù)初升陽氣、扶正固本、調(diào)節(jié)陰陽、調(diào)節(jié)免疫功能的作用，從而調(diào)動人體潛能，激發(fā)正氣，祛除病邪，恢復(fù)健康。其適應(yīng)癥主要有以下幾種。首先是慢性反復(fù)發(fā)作性肺系疾病，諸如反復(fù)感冒、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、阻塞性肺氣腫、慢性咳嗽、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽炎、咽部感覺異常等等。其次是風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨性關(guān)節(jié)炎等病引起的慢性頸肩腰背疼痛、四肢麻木。再有就是慢性胃腸功能紊亂導(dǎo)致的胃痛、腹痛、腹瀉、消化不良等?！岸痢惫?jié)氣針灸對于其它素體陽虛、四肢冰冷、畏寒怕風(fēng)、夜尿頻頻的人群，秋冬發(fā)作或秋冬加重的皮膚病，以及免疫功能低下等疾病也有較好的療效。“冬至”節(jié)氣針灸是“夏至”節(jié)氣針灸的補(bǔ)充，兩者療效相得益彰。前者是冬病冬防，重在養(yǎng)陰；后者是冬病夏治，重在養(yǎng)陽。陰陽并調(diào)，更可提高身體素質(zhì)與抗病能力。

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