中藥泡腳：磁石湯

Q：春主飪，我媽媽今年60有余，盼星星盼月亮I去年終子抱上了期盼了已久的大胖孫子，樂得合不攏嘴，照顧起孫子來更是樂此不疲。可是，一年下來，我發(fā)現(xiàn)媽媽有點(diǎn)力不從心，別人問話總是慢半拍才能反應(yīng)。有一次，我跟媽媽一起去買菜，鄰居李阿姨在背后喊她，但她卻跟沒聽見一樣繼續(xù)往前走，我見有些尷尬拉住媽媽對她說：“李阿姨在喊您，這么近距離您都沒聽見嗎？”媽媽這對反應(yīng)過來，跟李阿姨寒暄了幾句。類似的情況經(jīng)常發(fā)生，她的這種情況是過度勞累導(dǎo)致的？還是年紀(jì)大了，聽力功能下降了？還能恢復(fù)嗎？

人進(jìn)入老年后，衰老是無法逃避的事實(shí)。一般情況下，衰老首先殃及的就是肝與腎，尤其對疲勞過度而失于調(diào)養(yǎng)的老年人來說，肝腎功能下降會逐漸顯現(xiàn)出來，表現(xiàn)為視力與聽力的下降。這種現(xiàn)象在現(xiàn)實(shí)生活中并不少見，但卻總是被人們忽視。事實(shí)上，耳不聰、眼不明的癥狀只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，還是可以治愈的。

首先，中醫(yī)認(rèn)為：“眼乃五臟六腑之精華，上注于目而為明?！币簿褪钦f，眼睛與五臟六腑有著緊密的聯(lián)系。然而，《素問^金匱真言論》中有言：“東方青色，入通于肝，開竅于目，藏精于肝?！笨上攵?，肝臟通于體外的竅道非雙目莫屬，也就是說肝臟對視力的影響最大。肝所藏的精微物質(zhì)向上輸于目，雙眼得以儒養(yǎng)，視覺功能方能維持。若肝臟發(fā)生病理改變，雙眼就會受到影響，視覺功能自然會受到影響。

其次，腎主耳，腎臟通于體外的竅道是雙耳。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精。腎精充沛的情況下，腎的精氣向上通于耳，耳朵得以濡養(yǎng)，聽力自然聰敏，耳朵的平衡功能才能正常。上述的老人年老體衰，腎精虧虛是必然的，耳竅不能得到濡養(yǎng)，故耳聾、耳鳴等癥狀的出現(xiàn)也絕非偶然。

老年人視物不清、聽力下降確實(shí)是衰老的表現(xiàn)，而且與肝腎功能的下降有著根本性的聯(lián)系。所以在治療方法上應(yīng)以補(bǔ)腎養(yǎng)肝為主，配以具有升清開竅作用的中草藥。針對以上病例的情況，我為有相同問題的朋友們提供一種居家自我調(diào)理法，即中藥泡腳——磁石湯，具體配方如下：

磁石、益智仁、遠(yuǎn)志、覆盆子、菊花、石菖蒲、五味子、青葙子各10克。從配方的各種中藥材可知其明雙目、聰雙耳的作用。其中，磁石入肝、腎經(jīng)，善補(bǔ)肝益腎，達(dá)聰耳明目之功；益智仁味辛性溫，入腎經(jīng)，可溫腎補(bǔ)陽；遠(yuǎn)志味苦、辛，性溫，可通利腎氣；青葙子味苦性寒，可清瀉肝火，達(dá)明目之效；覆盆子味酸、甘，性微溫，入肝、腎經(jīng)，專補(bǔ)肝腎之虧虛，起聰目明目之功；菊花味辛、苦，性微寒，善于清熱瀉火，可散熱祛風(fēng)、清熱明目；石菖蒲味辛、苦，性溫，有通耳竅之功；五味子味酸性溫，入腎經(jīng)，具有固腎澀精之功。

具體做法：將上述藥材一起放入鍋中，加入2000毫升的水，大火煎煮半小時(shí)左右即可。待湯藥晾至溫?zé)嵩僮阍?，每?/span>1次，每次20分鐘左右，每日換1劑藥，連續(xù)足浴10日為1個(gè)療程。

用這個(gè)磁石湯足浴，不僅可以幫助老年人耳聰明目，堅(jiān)持長期使用還可延緩衰老。