解除痔瘡的難言之隱

痔瘡因發(fā)生的部位不同，可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。它是在靜密集的直腸、肛門(mén)附近產(chǎn)生充血，并膨脹起來(lái)，呈半球或結(jié)節(jié)狀的疾病。關(guān)于痔的形成，醫(yī)學(xué)界一般認(rèn)為是肛塑下移的結(jié)果。肛墊是肛門(mén)襯墊的簡(jiǎn)稱(chēng)，是人體直腸下段正常的結(jié)構(gòu)，它由一條肌肉牽拉固定在直腸下段，血管豐富。隨著年齡的增長(zhǎng)，以及在各種因素刺激下，這條肌肉逐漸老化，越來(lái)越?jīng)]有彈性，甚則斷裂，導(dǎo)致肛墊組織下移，里面的痔靜脈叢則因此發(fā)生迂曲、擴(kuò)張和淤血，這樣就形成了痔瘡。

    痔瘡是良性病變，加之又是難言之隱，這就是眾多患者對(duì)痔瘡不予重視的原因。但長(zhǎng)期患痔瘡也會(huì)引起不良后果，如脫出、腫痛、便秘、墜脹感、總有便意感等等，其中最嚴(yán)重的當(dāng)數(shù)貧血。一般來(lái)說(shuō)，痔瘡在排便時(shí)的出血量是很小的，有時(shí)雖然較多，但因?yàn)椴煌椿蛴X(jué)得痔瘡出血不是什么大問(wèn)題而置之不理的人很多，其實(shí)，這樣的想法是錯(cuò)誤的。內(nèi)痔核出血，通常有自愈傾向，如果解除了誘因，3~5天之內(nèi)大多數(shù)能自行停止，但若因硬便或異物致壽黏膜破損，或?qū)е轮摊彸鲅恼T因如便秘、熬夜、喝酒、吃辣椒等未解除，則出血會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間。如此一來(lái)由少積多，就會(huì)導(dǎo)致慢性失血性貧血而引起頭暈、目眩、氣喘、心悸、乏力等癥狀，甚至導(dǎo)致對(duì)多個(gè)器官及系統(tǒng)的功能產(chǎn)生很大的不良影響。痔瘡如在初期失治，就會(huì)逐漸發(fā)展到第二、第三甚至第四期，痔核會(huì)從肛門(mén)脫出來(lái)。這時(shí)，糞便或黏液也會(huì)自動(dòng)流出，無(wú)法控制，污染肛門(mén)，引起肛門(mén)瘙癢癥。由于痔核總是露在外面，有時(shí)就會(huì)造成細(xì)菌感染，引起腫痛不適，甚則卡在肛門(mén)口，缺血壞死，疼痛劇烈，這就是“嵌頓痔”。

痔瘡不會(huì)發(fā)生癌變，但在臨床上常見(jiàn)到有一些痔瘡患者合并肛管直腸癌。一些研究表明有肛瘺、肛裂、肛竇炎、肛周膿腫和痔瘡病史患者，有較高的肛管直腸癌發(fā)生率，一般認(rèn)為是由于這些疾病的慢

性炎性分泌物長(zhǎng)期刺激肛管直腸而引起的。所以發(fā)現(xiàn)痔瘡或其他肛管直腸疾病時(shí)都宜及時(shí)治療，以防患于未然。

針對(duì)引起痔瘡的原因，我們可以從以下幾方面進(jìn)行預(yù)防。但要注意的是：一定要持之以恒，否則，或者無(wú)效果，或者有了效果后也很快消失。

※加強(qiáng)體育鍛煉，避免持續(xù)同樣的姿勢(shì)

從事久坐、久站、活動(dòng)少工作的人，應(yīng)該積極、經(jīng)常性地參加體育活動(dòng)，如廣播體操、太極拳、各種球類(lèi)活動(dòng)等，以及進(jìn)行自我收肛運(yùn)動(dòng)，每日1~2次，每次3~5分鐘，可以增加血液循環(huán)，調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少盆腔出血，改善痔靜脈回流，同時(shí)也能起到促進(jìn)大便排泄的作用，由此可預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

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防止便秘，保持大便通暢，養(yǎng)成在每天早晨短時(shí)間的排便習(xí)慣應(yīng)多吃水果及含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘者更為適宜；有排便感時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)檫@樣最容易引起習(xí)慣性便秘；排便時(shí)不要看書(shū)報(bào)，久蹲不起，或過(guò)分使勁用力。有人認(rèn)為，早上起床后喝一杯涼開(kāi)水能刺激胃腸運(yùn)動(dòng)，防止便秘；起床后的直立反射和飯后，尤其是早飯后胃結(jié)腸反射可以引起促進(jìn)排便，所以最好養(yǎng)成每天早上定時(shí)排便的習(xí)慣。

※及時(shí)治療肛門(mén)及大腸炎癥

如發(fā)現(xiàn)有腸炎、痢疾、肛隱窩炎、肛周皮炎等疾病時(shí)要及早治療，以避免長(zhǎng)期腹瀉及炎性分泌物刺激肛門(mén)直腸部。

※不過(guò)食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類(lèi)等，這些食物少吃有健胃、助消化作用，如過(guò)食辛辣和酗酒，不僅對(duì)胃腸有刺激，也可以使直腸肛門(mén)血管充血、擴(kuò)張，排便時(shí)疼痛等。因此，日常生活中對(duì)辛辣、酒類(lèi)食物宜少食，不可過(guò)量，否則可誘發(fā)痔核的發(fā)生。

※注意休息

熬夜、勞累過(guò)度，是誘發(fā)痔瘡的一大因素，上網(wǎng)族、打撲克族、麻將一族，常常一坐就是幾個(gè)小時(shí)，甚則通宵達(dá)旦，興奮得不知疲倦，這是極不可取的，應(yīng)該有所節(jié)制，弛張有度。

在排便后，用溫水或熱水清洗臀部是很好的預(yù)防痔瘡發(fā)生和發(fā)展的方法。

健康備忘錄：

區(qū)別直腸癌與痔瘡的方法：

第一，注意，痔瘡可能發(fā)生在任何年齡的人身上，而直腸癌的患者多是中年人或老年人。

第二，痔瘡患者的大便有血，這是因排便時(shí)擦傷患處，血液多數(shù)是隨著大便排出后滴下來(lái)，因此與糞便不相混合，更沒(méi)有黏液存在。而直腸癌患者的大便則常混有血液、黏液和濃液，而且大便的習(xí)慣會(huì)明顯改變。大便的次數(shù)增多，還伴有里急后重的感覺(jué)。倘用藥后腹瀉仍不能減輕，便應(yīng)該特別留意了。

第三，用手指伸入肛門(mén)內(nèi)檢査是一種最有效的方法。因?yàn)榇蟛糠值闹摊徍椭蹦c癌都是發(fā)生于手指可以觸及的部位。如果用手指由肛門(mén)伸入觸之,感到內(nèi)部有一些凸起的小粒則為痔瘡。如果感到腸內(nèi)有菜花硬塊或邊緣隆起中央凹陷的潰瘍，并發(fā)現(xiàn)腸腔狹窄得僅能容納一個(gè)手指；檢查后，指套上沾有血液、濃液和黏液者，則極可能患上了直腸癌，應(yīng)該快去醫(yī)院就診，以免錯(cuò)失治療機(jī)會(huì)。