廚房存在哪些對準(zhǔn)媽媽不利的隱患

對于準(zhǔn)媽媽來說，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是在生活中天天都離不開的廚房里。

廚房里的健康隱患

1、粉塵油煙：煤氣或液化氣的成分十分復(fù)雜，燃燒后在空氣中會產(chǎn)生多種對人體極為有害的氣體，對準(zhǔn)媽媽的危害更是嚴(yán)重。其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，要比室外空氣中的濃度高出好多倍，加之煎炒食物時產(chǎn)生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴(yán)重。

2、抹布：一條全新的抹布使用1周后，細菌數(shù)量高達22億，包括大腸桿菌、沙門氏菌、霉菌等多種致病菌。而我們用于廚房的抹布常常是隨手放在水池邊，經(jīng)常處在一種潮濕的環(huán)境下，更容易滋生細菌。

3、水龍頭：廚房的水龍頭長期接觸油漬、污垢，而且總是處于潮濕狀態(tài)，就會滋生包括大腸桿菌、金黃色葡萄球等致病菌。

準(zhǔn)媽媽下廚怎么把危害減到最低

1、廚房應(yīng)安裝抽油煙機。

2、準(zhǔn)媽媽待在廚房里面的時間越短越好。做飯時要打開窗戶，保持廚房內(nèi)空氣流通。

3、多采用煮、燉、蒸的烹調(diào)方式來做飯，而少用煎炸、爆炒等產(chǎn)生油煙多的烹調(diào)方式。

4、有早孕反應(yīng)時，盡量不要去廚房，因為油煙和其他烹調(diào)氣味會加重惡心、嘔吐。

小貼士：準(zhǔn)媽媽最好每隔3-5天給抹布消消毒。方法很簡單，將抹布洗干凈后用沸水煮30-40分鐘，或用消毒液浸泡30分鐘就可以了。廚房里可以多備幾塊抹布，分別用來擦水池、臺面、餐桌等，做到“專布專用”，這樣可以避免交叉感染。