【中醫(yī)分析】剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)平臥、禁食。6小時后產(chǎn)婦可以翻身、側(cè)臥，進食清淡易消化的半流質(zhì)食用，如稀飯、面條、蘿卜湯。因為肛門尚未恢復排氣，所以產(chǎn)婦不要吃產(chǎn)氣和不易消化的食物，如牛奶、甜豆?jié){ ...[詳情]

【中醫(yī)建議】產(chǎn)婦的飲食不僅要講究數(shù)量，而且也要講究質(zhì)量?！局嗅t(yī)分析】婦女在生產(chǎn)后依舊不可忽略飲食，此時不僅要補充生產(chǎn)期的損失，還要滿足嬰兒的需要。所以。孕婦飲食既要富含營養(yǎng)，又要容易消化。對于哺乳期女 ...[詳情]

緩解傷口疼痛的方法建議分娩后會陰疼痛或是剖宮產(chǎn)刀口疼痛是每個新媽媽都會遇到的，解除這類疼痛的最好方法是熱水浴、按摩。熱水浴能使肌肉得到充分放松，緩解肌肉的不舒服感，減輕疼痛。而按摩與適當?shù)刈鲆恍┻\動也 ...[詳情]

紅糖是月子里的必備食品，有活血化瘀的功效，如果新媽媽產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯，食用紅糖有利于惡露的排出。但是新媽媽不能無限制地食用紅糖，否則對身體有害。紅糖過量有危害如果新媽媽子宮收縮較好，惡露的顏色和 ...[詳情]

月子進補要因人而異月子進補要因人而異，不應(yīng)該盲目進補、過度進補，應(yīng)該根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)進行針對性進補。如果進補不當，如用了大量的糖、酒等，容易使產(chǎn)婦的身體內(nèi)熱橫生；如果進補過度，如進食了過量人參，可能會導 ...[詳情]

◆水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜和醬類，以防止水腫加重?！羲[較嚴重的新媽媽應(yīng)適當控制水分的攝入，少吃或不吃難消化和易導 ...[詳情]

不知道女性朋友們知不知道阿膠這種東西?估計不少女性朋友都會了解這樣的東西，而且也會吃過。不過你們知道其實這種食物對于一些剛剛生完孩子的媽媽來說特別有好處嗎?阿膠對于女性產(chǎn)后恢復好處多多這是由于很多孕婦 ...[詳情]

年輕的寶媽在母乳喂養(yǎng)時，注意一下個人飲食，吃了不該吃的食物，真會影響到寶寶的，那么哺乳期時有哪些食物是不能吃呢？（1）咖啡因一般來說，哺乳期可以吃少量含咖啡因的食物，例如咖啡、茶、可樂、功能飲料、巧克 ...[詳情]

女性坐月子吃什么好NO1:綠色蔬菜現(xiàn)代人的生活條件好了，因此很多產(chǎn)婦在坐月子期間可能早已經(jīng)厭煩了大魚大肉。而此時如果能夠吃些新鮮的綠色蔬菜即能夠緩解肉食食物所帶來的油膩感，從而更有利于促進產(chǎn)婦的食欲。 ...[詳情]

老話兒說“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經(jīng)被許多現(xiàn)代新媽媽認識到是糟粕，但是，產(chǎn)后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀!分娩時的創(chuàng)傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產(chǎn)時竭盡全力地用勁，使 ...[詳情]

坐月子期間很多新媽媽都知道應(yīng)該是有很多禁忌的，但是具體有哪些飲食禁忌呢？如何正確的飲食才能既保證身體恢復又能保證乳汁分泌呢？一是產(chǎn)后應(yīng)該多喝湯。在產(chǎn)后很多新媽媽由于經(jīng)過了生產(chǎn)這一項巨大的工程，出汗較多 ...[詳情]

在我國傳統(tǒng)的坐月子里有喝湯的習慣。在產(chǎn)后新媽媽多喝湯不僅有進補的作用，還可以幫助身體的恢復，所以是很重要的哦。今天一起看看怎樣喝湯才是最正確的方法吧。產(chǎn)后喝湯的正確方法中國有個傳統(tǒng)，產(chǎn)婦生完孩子就要吃 ...[詳情]

產(chǎn)后喝紅糖水有什么用？與白糖相比，紅糖的葡萄糖多2-30倍，鐵質(zhì)多3.7倍，紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功，又有活血化瘀 ...[詳情]

蘋果：味甘涼，性溫，含碳水化合物豐富。另外蘋果還含有蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，可防治壞血病，并能使皮膚滑潤光澤，其黏膠和細纖維能吸附并能消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津和解暑，還能降低血壓 ...[詳情]

母乳質(zhì)量與母親飲食關(guān)系非常密切：乳汁的多少與乳母的飲食密切相關(guān)，而乳汁質(zhì)量的高低亦受乳母營養(yǎng)優(yōu)劣的影響。[詳情]

蓮藕：含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛瘀生新的良藥，它能夠健脾益胃，潤燥養(yǎng)陰，行血化疲，清熱生乳。[詳情]

產(chǎn)后吃小米、紅糖和雞蛋：民間對產(chǎn)婦的飲食有很豐富的經(jīng)驗，如吃小米粥、紅糖、雞蛋、芝麻等營養(yǎng)豐富的食品。[詳情]

.多喝水：是加強排毒一定要做的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進行，廢物的排出也必須透過水溶液才能有效排除，因此當人體水分喝得少的時候，代謝廢物無法完全清除，就積存在體內(nèi)會毒害身體細胞。[詳情]

女性產(chǎn)后的恢復，除了要有良好的環(huán)境、愉快的心情外，更重要的是靠產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)。[詳情]

由于生產(chǎn)過程中體力消耗大，又伴有出血，剛分娩以后產(chǎn)婦總會覺得特別饑餓，這時往往需要吃像雞蛋面條湯、小米粥一類營養(yǎng)好、又容易消化的食物。[詳情]

十月懷胎，一朝分娩后，產(chǎn)婦會覺得十分疲勞，而且常有饑餓感。[詳情]

母乳是嬰兒最理想的食物，母乳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及各種礦物質(zhì)，而且營養(yǎng)比例最適合嬰兒消化吸收，其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應(yīng)嬰兒不同時期的需要。[詳情]

從寶寶出生到1周期間，母乳是寶寶的主要食物和營養(yǎng)來源。在這一階段，又是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，因此為寶寶提供高質(zhì)量的母乳是非常重要的。[詳情]

為了盡快下乳，許多產(chǎn)婦產(chǎn)后都有喝催乳湯的習慣。[詳情]

有的產(chǎn)婦產(chǎn)后急于服用人參，想補一補身子。其實產(chǎn)婦急于用人參補身子是有害無益的。[詳情]