改善前列腺炎的藥膳

前列腺是男性重要的生殖器官之一，如果沒有做好日常的護(hù)理很容易患上炎癥。那么在積極治療的同時(shí)，飲食方面又該如何護(hù)理呢？

藥膳推薦：

◆ 圣女果燴鮮貝

材料：鮮貝200克，圣女果150克，蔥段5克，鹽3克，高湯、水淀粉各10克。

做法：

1. 鮮貝、圣女果分別洗凈；將圣女果切成兩半。

2. 炒鍋入油，以中火燒至三成熱時(shí)分別加入鮮貝及圣女果滑炒至熟，撈出瀝干油。

3. 鍋中留少許底油，爆香蔥段，放入鮮貝、圣女果炒勻，放入鹽、高湯調(diào)味，以水淀粉勾芡即可。

功效：鮮貝和圣女果均富含鋅，對(duì)男性前列腺炎有一定的食療效果。

◆ 白菜薏米粥

材料：大米、薏米各50克，芹菜、白菜各適量，鹽少許。

做法：

1. 大米、薏米均泡發(fā)洗凈；芹菜、白菜均洗凈，切碎。

2. 鍋置火上，倒入清水，放人大米、薏米煮至米粒開花。

3. 加入芹菜、白菜煮至粥稠時(shí)，調(diào)入鹽拌勻即可。

功效：薏米具有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效。本品可清熱利水、解毒排膿，患有前列腺炎的男性可經(jīng)常食用。

◆ 茅根冰糖粥

材料：鮮白茅根適量，大米100克，冰糖10克，枸杞少許。

做法：

1. 大米、枸杞均泡發(fā)洗凈；白茅根洗凈，切段。

2. 鍋置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮至米粒開花。

3. 加入白茅根、枸杞煮至濃稠狀，調(diào)入冰糖煮溶即可。

功效：白茅根具有清熱利尿、涼血止血的功效，與大米熬成粥對(duì)尿道炎、前列腺炎、急性腎炎、急性腎盂腎炎、膀胱炎皆有很好的食療作用。

小知識(shí)：大米味甘淡，其性平和，是滋補(bǔ)之物，每日食用，能益脾胃、除煩渴。

◆ 花生松子粥

材料：花生仁30克，松子仁20克，大米80克，鹽2克，蔥8克。

做法：

1. 大米泡發(fā)，洗凈；松子仁、花生仁均洗凈；蔥洗凈，切蔥花。

2. 鍋置火上，倒入清水，放入大米煮開。

3. 加入松子仁、花生仁同煮至粥濃稠，調(diào)入鹽拌勻，撒上蔥花即可。

功效：松子可強(qiáng)陽補(bǔ)骨、滑腸通便；花生仁富含多種不飽和脂肪酸，可增強(qiáng)前列腺功能。兩者一同煮粥對(duì)男性前列腺炎、前列腺增生均有一定的食療作用。

小知識(shí)：花生仁含多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗老化、凝血止血、養(yǎng)血通乳、促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)記憶等作用。