四款食療可治男性不射精癥

不射精癥是指在正常星生活中有性興奮、陰莖勃起，但不能射精，而且在性生活后的尿液檢測(cè)中也沒(méi)有精子。性生活中有無(wú)出現(xiàn)性高潮可以作為自測(cè)不射精癥的重要標(biāo)準(zhǔn)。臨床上，由于器質(zhì)性原因引起的不射精癥是極度鮮見(jiàn)的，絕大多數(shù)的不射精患者都是由于精神因素引起的。在接受正規(guī)治療后，大多數(shù)患者可以擺脫不射精癥的困擾。

食療推薦：

◆ 核桃仁生姜粥

材料：核桃仁15克，生姜5克，大棗10克，糯米80克，鹽2克，姜汁適量。

做法：

1. 糯米置于清水中泡發(fā)后洗凈；生姜去皮，洗凈，切絲；大棗洗凈，去核，切片；核桃仁洗凈。

2. 鍋置火上，倒入清水，放入糯米，大火煮開(kāi)，再淋入姜汁。

3. 最后加入核桃仁、生姜、大棗同煮至濃稠，調(diào)入鹽拌勻即可。

功效：核桃仁具有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的功效，與生姜一起做粥食用可輔助治療腎陽(yáng)虛衰、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、不射精等癥。

◆ 鴿子瘦肉粥

材料：鴿子1只，豬瘦肉100克，大米80克，料酒5毫升，生抽3毫升，姜末2克，鹽3克，胡椒粉4克，香油、蔥花各適量。

做法：

1. 豬瘦肉洗凈，剁成末；大米淘?xún)?，泡好；鴿子處理后洗凈，切塊，用料酒、生抽腌制，燉熟。

2. 鍋中注水，下入大米以大火煮沸，下入豬瘦肉、姜末，中火熬煮至米粒軟散。

3. 下入鴿肉，將粥熬出香味，加鹽、胡椒粉調(diào)味，淋入香油，撒上蔥花即可。

功效：鴿子肉具有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴的功效，對(duì)腎虛引起的不射精癥有很好的食療功效。

◆ 靈芝鵪鶉湯

材料：鵪鶉1只，黨參20克，靈芝8克，大棗5枚，鹽適量。

做法：

1. 靈芝洗凈，泡發(fā)，撕小片；黨參洗凈，切薄片；大棗洗凈，泡發(fā)。

2. 鵪鶉宰殺，去毛、內(nèi)臟，洗凈后汆水。

3. 燉盅注水，大火燒開(kāi)，下靈芝、黨參、大棗以大火燒開(kāi)，放入鵪鶉，用小火煲煮3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

功效：鵪鶉具有補(bǔ)中益氣、清利濕熱的功效，與靈芝一起燉湯對(duì)身體虛弱、腎精虧虛引起的少精、無(wú)精、不射精患者有較好的食療效果。

小知識(shí)：靈芝是養(yǎng)心益智、抗老防衰的佳品，具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效。

◆ 蓮子山藥甜湯

材料：銀耳100克，蓮子30克，百合30克，大棗6枚，紫山藥1小段，冰糖適量。

做法：

1. 銀耳洗凈，泡發(fā)；大棗洗凈，劃幾個(gè)刀口。

2. 銀耳、蓮子、百合、大棗同時(shí)入鍋煮約20分鐘，待蓮子將熟、銀耳煮軟，將已去皮切塊的山藥放入一起煮。

3. 最后放入冰糖(未脫色的冰糖最好)調(diào)味即可。

功效：蓮子健脾養(yǎng)心，紫山藥益腎攝精，大棗補(bǔ)心補(bǔ)血，百合、銀耳滋陰固肺。本品適用于脾虛精少所致不射精癥，也適合食欲不振者食用。