首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 > 正文

肺為氣之主,腎為氣之根—補(bǔ)肺氣可養(yǎng)腎

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2016/6/14
導(dǎo)讀:中醫(yī)認(rèn)為,“肺主氣,司呼吸”,所以,肺是體內(nèi)外清濁之氣交換的場所。

中醫(yī)認(rèn)為,“肺主氣,司呼吸”,所以,肺是體內(nèi)外清濁之氣交換的場所。

人體通過肺吸入自然界的清氣,進(jìn)而排出體內(nèi)的濁氣,使體內(nèi)外氣體不斷交換,再加上肺在吸入氧氣之后,與水谷之精氣相結(jié)合,就形成了宗氣。宗氣又通過心脈布散全身,以溫煦四肢百骸和維持它們正常的生理功能活動。所以我們可以這么說,“肺主一身之氣”。

而腎主納氣,也就是說,當(dāng)肺吸入氣之后,就要下納于腎。肺的呼吸功能是需要靠腎的納氣作用來協(xié)助的,只有腎中的精氣充盛了,吸入之氣才能經(jīng)過肺的肅降下納于腎,若腎的精氣不足,那么,攝納就沒有力量,氣浮于上。另外,當(dāng)肺氣久虛的時候,也會傷及腎氣。所以說,腎主納氣與肺司呼吸的功能是相輔相成的。

“月市為氣之主,腎為氣之根”,腎有攝納肺&吸入的清氣、防止呼吸表淺的作用。如果腎的納氣功能正常的話,那么,呼吸均勻和調(diào);相反,如果腎不納氣,那么,就會出現(xiàn)動輒氣喘,呼多吸少的病象。所以,只有肺腎相合,吸納協(xié)同作用,才能共同維持人的呼吸運(yùn)動。這也就是《類證治裁》記載的:“肺為氣之主,腎為氣根,肺主出氣,腎主納氣,陰陽相交,呼吸乃和”。

這也就是說,當(dāng)一個人腎不納氣的時候,進(jìn)行補(bǔ)肺氣也可以起到養(yǎng)腎的作用。在這里,為大家推薦幾款補(bǔ)肺氣、養(yǎng)腎的食療方。

【補(bǔ)肺氣、養(yǎng)腎食療方】

黃芪茯苓湯

冰糖黃精湯

材料:黃芪20克,麥冬、白術(shù)、茯苓、五味子、人參、杏仁、甘草、紫苑各10克。

做法:將上述藥材洗凈,放入藥罐中前熬即可。

功效:治咳散氣喘、心悸頭眩、脈象虛大、舌淡苔白。黃芪、人參、白術(shù)、茯苓補(bǔ)脾益氣生金;麥冬、五味子滋補(bǔ)肺陰;杏仁、甘草化痰止咳。

材料:黃精30克,冰糖50克。

做法:先將黃精以清水浸泡,再加冰糖,小火煎1小時即可。

用法:吃黃精喝湯,每天2次。

功效:此方專治肺腎虧虛、低熱咯血,對肺燥、低熱、痰血者最宜。

二冬膏

四仁雞子粥

材料:天冬、麥冬各250克,川貝母粉60克,煉蜜適量。

做法:將天冬、麥冬水熬去渣,加川貝母粉、煉蜜收青。

用法:每服10毫升,每天3次。

功效:此方對肺腎陰虛之虛勞、咳嗽、咯血、潮熱者尤宜。

材料:白果仁、甜杏仁各100克,胡桃仁、花生仁各200克,雞蛋一個,放入冰糖適量即可。

做法:將上述材料搗碎,每日早晨取20克,加水一小碗,熬沸打雞蛋一個,冰糖適量。

用法:頓服,連服半年。

功效:此方有扶正固本、補(bǔ)腎潤肺、納氣平喘功效。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)