首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 >養(yǎng)腎
補腎指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾,切不可因急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物,應(yīng)慢慢調(diào)理。
  • 三款春季最佳補腎食譜 讓男性精力旺盛

    腎虛吃什么好?春季是男性補腎的最佳時節(jié),因為春季比較舒爽,適宜養(yǎng)腎,對于腎功能不好的男性來說,這是一個養(yǎng)腎的黃金時節(jié),專家建議,男 ...[詳情]

  • 三款春季最佳補腎食譜 讓男性精力旺盛
  • 長期熬夜,腎病“夜襲”

    熬夜是現(xiàn)代生活的一種現(xiàn)象,是危害人的身體的不良習慣?!叭粘龆?,日落而息”,這是長期以來人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。熬夜會損害身體健康。[詳情]

    2016/6/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 縱性恣行,損傷腎氣不容忽視

    性生活是人們正常生活的一個重要組成部分,這一點,是無論什么人都否定不了的。古人告子直言不諱地說:“食、色,性也?!?i class="b">[詳情]

    2016/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 七情過激,多變情緒不利于腎臟

    七情六欲,人皆有之。在一般情況下,這屬于正常的精神生理現(xiàn)象。喜愛或厭惡、愉快或憂愁、振奮或恐懼等都是人類正常的情感活動。各種情志活動都能抒發(fā) ...[詳情]

    2016/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 勞逸失當,不合理作息傷腎

    勞和逸之間具有一種相互對立、相互協(xié)調(diào)的辯證統(tǒng)一關(guān)系,二者都是人體的生理需要。[詳情]

    2016/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 飲食不節(jié),造成腎損傷

    中醫(yī)養(yǎng)生,很看重“飲食有節(jié)”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“飲食有節(jié)……故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”[詳情]

    2016/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 先天不足,腎虧本之源

    腎氣的盛衰,直接和人的生長、發(fā)育、衰老和生殖能力有關(guān)。前人把腎稱之為“先天”,或者叫“腎主先天”,“腎為先天之本”,說明腎為發(fā)育生殖之源。[詳情]

    2016/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 泄瀉,很有可能是腎虛

    泄瀉亦稱“腹瀉”,是臨床上常見的癥狀,是指排便次數(shù)增多,糞便稀薄或瀉出如水樣,是脾胃運化失常、元氣不足,或脾腎虛衰所致。古人將大便溏薄者稱為 ...[詳情]

    2016/6/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 氣短、氣喘,可能是腎不納氣

    氣短是指呼吸比正常人短促,躁而帶粗,氣若有所窒,語言不接續(xù)和呼吸勉強。氣短有虛實之分,虛多是肺、脾、腎虛所致。[詳情]

    2016/6/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 須發(fā)早白,腎精不足的表現(xiàn)

    腎陰虧損致白發(fā):先天稟賦不足,后天精氣易虧,如用力過度、房事太頻,均可導(dǎo)致腎中精氣虧損,陰液不足,須發(fā)不榮而頭發(fā)過早地變白。[詳情]

    2016/6/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 脫發(fā),可能是腎虛的原因

    脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落,其原因有很多種。[詳情]

    2016/6/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 八歲了還尿床,多是腎氣不足

    一兩歲的小男孩身體尚未發(fā)育健康,在腎氣不富裕的環(huán)境下都會遺尿,這屬于正常的情況。[詳情]

    2016/6/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 耳鳴、耳背,有可能為腎精不足所致

    耳鳴是一種常見的臨床癥狀,它并不是一種疾病。耳鳴通常是指在無任何外界相應(yīng)的聲源或電刺激時耳內(nèi)或頭部產(chǎn)生聲音的主觀感覺,即主觀性耳鳴,簡稱耳鳴 ...[詳情]

    2016/6/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 頻繁起夜,多是腎虛造成

    起夜是指在睡眠時間內(nèi),因突發(fā)事件而導(dǎo)致的蘇醒狀態(tài),多因大小便而蘇醒,常見于老年人。[詳情]

    2016/6/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 睡液異常,小心腎虛“襲擊”

    唾液是一種無色且稀薄的液體,被人們俗稱為“口水”?!侗静菥V目》記載:“人有病,則心腎不交,腎水不上,故津液干而真氣耗也。”李時珍指出:“津液 ...[詳情]

    2016/6/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎不好,皮膚呈灰黑色,補腎小偏方

    腎主藏精,腎的精氣盛衰,關(guān)系到生殖和生長發(fā)育的能力。腎臟所藏之精來源于先天,充實于后天,所以我們一定要好好養(yǎng)護自己的腎臟在日常生活中,許多的 ...[詳情]

    2016/6/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎炎患者養(yǎng)生飲食禁忌

    腎炎患者應(yīng)該根據(jù)所患的腎炎類型、腎功能的情況、體質(zhì)來決定不宜吃什么,不可能一概而論。比如:腎炎患者在腎功能不全的時候,一般不宜吃含粗蛋白如豆 ...[詳情]

    2016/5/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎炎患者養(yǎng)生宜食食物

    腎炎有許多類型,不同類型的腎炎其飲食療法的原則也有較大的差異。下面我們簡單介紹一下幾個可針對某種類型腎炎進行防治的宜食食物。[詳情]

    2016/5/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎炎患者養(yǎng)生營養(yǎng)膳食要點

    腎炎的治療除了合理的中西藥物外,飲食治療也是一個有益的方面,尤其是某些腎臟疾病,目前尚無特效藥物治療,飲食調(diào)理與治療就更顯得重要。腎炎病人的 ...[詳情]

    2016/5/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎炎的病因與病機

    “腎炎”顧名思義就是腎臟發(fā)生了炎癥反應(yīng),腎因腎小體受到損害出現(xiàn)浮腫、高血壓、蛋白尿等現(xiàn)象,是腎臟疾病中最常見的一種。腎炎的病因多種多樣,臨床 ...[詳情]

    2016/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 走近腎炎

    腎臟屬于實?質(zhì)性器官,位于腹膜后脊柱的兩側(cè),左右各一個,其形狀好似蠶豆。外緣隆起,內(nèi)緣中間呈凹陷狀,是腎臟血管、淋巴管、神經(jīng)和輸尿管出入的部 ...[詳情]

    2016/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 調(diào)養(yǎng)腎臟藥膳 試下用核桃和枸杞

    人體是一個統(tǒng)一的整體,各部位分工合作,唯有協(xié)調(diào)配合才能保證身體健康無病。要想百病不生,必須得疏通氣血;要想氣血通暢,必須讓五臟健康運作;要想 ...[詳情]

    2016/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦四款調(diào)養(yǎng)腎臟藥膳

    腎,位于腰部,左右各一,有“腰者腎之府“之稱。腎的生理功能是藏精,主水,納氣。主骨生髓通腦,其華在發(fā),開竅于耳及二陰。因此若平時不注意對腎臟 ...[詳情]

    2016/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)