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鴨肉黃芪粥（大雪養(yǎng)生藥膳）

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2015/12/7
導(dǎo)讀：【藥膳功效】 這道鴨肉黃芪粥具有生津、補(bǔ)氣、溫陽、和五臟的功效，冬季天氣寒冷、干燥，食用后可以祛除體內(nèi)的燥邪，溫補(bǔ)身體。此粥可用于輔助治療高血壓、糖尿病等病癥，尤其適合高血壓病患者食用。 【原料組成】 鮮活鴨子1只，黃芪40克，粳米400克。新鮮蔥白段適量。 黃芪：…
 

【藥膳功效】

這道鴨肉黃芪粥具有生津、補(bǔ)氣、溫陽、和五臟的功效，冬季天氣寒冷、干燥，食用后可以祛除體內(nèi)的燥邪，溫補(bǔ)身體。此粥可用于輔助治療高血壓、糖尿病等病癥，尤其適合高血壓病患者食用。

【原料組成】

鮮活鴨子1只，黃芪40克，粳米400克。新鮮蔥白段適量。

黃芪：性微溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽、解毒生肌、利水消腫、健脾益胃等功效，冬季食用可以增強(qiáng)體質(zhì)。

鴨肉：性平，味甘、咸，歸肺、脾、腎經(jīng)，可調(diào)和五臟、生津養(yǎng)胃、大補(bǔ)虛勞、補(bǔ)血行水、止咳自驚、清熱健脾、利水消腫。冬季天氣干冷，食用鴨肉可滋補(bǔ)身體。

【制作方法】

1．將鴨子宰殺，去除毛、內(nèi)臟，剃下鴨肉，再切成肉絲。

2．用清水把黃芪洗凈。

3．把鴨肉絲、黃芪一起放入沙鍋中，倒入適量清水，用武火煮沸。

4．下粳米、蔥白段，待湯汁再度煮沸時(shí)將火調(diào)成文火，煮至粥成即可。

 

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  • 23:00-1:00

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  • 1:00-3:00

    此時(shí)肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！

  • 3:00-5:00

    此時(shí)肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。

  • 5:00-7:00

    此時(shí)大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！

  • 7:00-9:00

    此時(shí)胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！

  • 9:00-11:00

    此時(shí)脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！

  • 11:00-13:00

    此時(shí)心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！

  • 13:00~15:00

    此時(shí)小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！

  • 15:00-17:00

    此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！

  • 17:00-19:00

    此時(shí)腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！

  • 19:00-21:00

    此時(shí)心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！

  • 21:00-23:00

    此時(shí)三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！

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