夏季是四季中氣候最炎熱的一個季節(jié)，此時(shí)人體的新陳代謝就會變得活躍，給人的感覺就是燥熱，那熱自然要以涼來應(yīng)對，那么夏季養(yǎng)生都需要做些什么呢？下 ...[詳情]

1、河蚌河蚌清熱滋陰，適宜陰虛內(nèi)熱之人食用，諸如消渴，口干舌燥，目赤者;治煩熱，適宜甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者;消渴，適宜炎夏季節(jié)煩熱口渴時(shí)食用;可治 ...[詳情]

夏季時(shí)節(jié)，時(shí)值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對于人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強(qiáng)，此時(shí)的飲食原則是增酸減苦，補(bǔ)腎助肝，調(diào)養(yǎng)胃氣 ...[詳情]

日常生活中，喝粥也是養(yǎng)生方法之一，粥不但美味并且營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，根據(jù)不同的材料可以做出不同的味道的粥，當(dāng)然這些粥的營養(yǎng)價(jià)值也是不同的。而 ...[詳情]

夏季養(yǎng)生食譜有哪些?夏季天氣炎熱，高溫天氣不斷，讓人沒胃口，不妨吃些清淡家常菜。你在找夏季養(yǎng)生家常菜的菜譜?不用急，今天為你推薦六款夏季養(yǎng)生 ...[詳情]

夏天吃什么容易減肥?苗條的身材一直都是美女的追求，而夏天又是最顯露身材的季節(jié)，減肥勢在必行!那么，夏天吃什么容易減肥呢?試試以下介紹的食物吧 ...[詳情]

夏天到了，很多人覺得味口不好，平時(shí)愛吃的食物也提不上興趣，那么夏季吃什么能讓人開胃？最讓我們忽視的養(yǎng)生食材又是什么？夏季應(yīng)該多吃哪些水果呢？ ...[詳情]

進(jìn)入夏季，天氣炎熱，夏季是一個非常重要的養(yǎng)生季節(jié)，而夏季養(yǎng)生，主要以養(yǎng)心為主。從飲食方面來看的話，就要多注意清淡、防暑，少吃冰冷的食物。那么 ...[詳情]

炎炎夏日，讓人很容易心煩意燥，火氣大，食欲也有所下降，這些都是“夏日綜合征”癥狀，那么該如何應(yīng)對這些癥狀呢?需要調(diào)整餐桌上的食物，不僅要滋補(bǔ) ...[詳情]

夏天人體會嚴(yán)重失水，要及時(shí)補(bǔ)充水，因此在夏季飲食方面可通過喝湯來補(bǔ)充身體流失的水分，那么，夏季滋補(bǔ)養(yǎng)生湯有哪些呢？可試試下面小編推薦的這五款 ...[詳情]

夏天來了，大家都喜歡吃些清涼的涼拌菜，那么哪些涼拌菜最健康呢？下面就看看專家怎么說吧！藕《本草綱目》稱藕為“靈根”，常常食用能“令人心歡”。 ...[詳情]

大家都知道一年有二十四節(jié)氣，在小時(shí)候大家都有背誦節(jié)氣歌的經(jīng)歷?，F(xiàn)在夏天來臨，在夏季時(shí)有一個節(jié)氣叫做夏至，人們通常只知道有這么個節(jié)氣，但不知道 ...[詳情]

炎炎夏日，常感倦怠無力、不思飲食或心煩意亂嗎?這可能是由于出汗太多，導(dǎo)致體內(nèi)缺鉀而引起的。夏季應(yīng)該多吃些含鉀豐富的食物。最佳蔬菜——紫菜紫菜 ...[詳情]

春天氣候干燥，人體代謝速度加快，大多數(shù)人都會出現(xiàn)口干舌燥情況，如何緩解這樣的癥狀呢?小編推薦一些食療方法，幫助你潤喉解渴，口不再干舌也不再燥 ...[詳情]

俗話說“千金易得，一方難求”，夏季有許多小毛病困擾到大家，比如蚊蟲叮咬，中暑，腹瀉等。以下13種小方法，輕松就可以搞定這些小毛?。OP1： ...[詳情]

三伏酷暑，人體新陳代謝加快，對氧氣和養(yǎng)分的需求量增加；另一方面，由于氣壓偏低、人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，使血液黏度上升，血液循環(huán)受阻，所 ...[詳情]

從七月中旬開始，各地慢慢開始進(jìn)入伏天，伏天的天氣是地面吸收的熱量幾乎少于散發(fā)的熱量，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。面對伏天飲食下降、 ...[詳情]

進(jìn)入夏天，天氣炎熱，如何保健，是你關(guān)心的事情，可能因保養(yǎng)不當(dāng)，身體受到傷害，身體毒素過多，影響到代謝調(diào)節(jié)，亦或是，沒有注意好飲食，造成身體生 ...[詳情]

太陽到達(dá)黃經(jīng)120，為大暑節(jié)氣。暑是熱的意思，意味著天氣炎熱，“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈于小暑，故名日大暑?！薄对铝钇呤蚣狻芬苍疲骸?...[詳情]

太陽到達(dá)黃經(jīng)105為小暑節(jié)氣，《月令七十二候集解》：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！薄岸分感翞?...[詳情]

每年的6月21日或22日，太陽達(dá)到黃經(jīng)90，為“夏至”節(jié)氣。此時(shí)，太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長，黑夜最短的時(shí)候。夏至節(jié)氣一般在農(nóng)歷五月 ...[詳情]

芒種，是一年中的第十個節(jié)氣，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)75，又稱“五月節(jié)”，是一個“忙收又忙種”的節(jié)氣。《月令七十二候集解》中說：“五月節(jié)，謂有芒之種 ...[詳情]

小滿，二十四節(jié)氣之一，每年5月21日或22日太陽到達(dá)黃徑60時(shí)為小滿?！岸分讣?注：斗綱指在甲位)為小滿，萬物長于此少得盈滿，麥至此方小滿而 ...[詳情]

每年5月5日或6日，為“立夏”節(jié)氣。立夏是指夏季開始，《月令七十二候集解》中說：“立，建始也?！薄跋模僖?，物至此時(shí)皆假大也?！边@里的“假” ...[詳情]

西瓜又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，因是漢代時(shí)從西域引入的，故稱“西瓜”。[詳情]