男性強(qiáng)身保健藥膳（3）

1、將螺肉洗凈；西葫蘆洗凈，切方塊。 

2、凈鍋上火倒入高湯，下入西葫蘆、螺肉，煲至熟，調(diào)入鹽即可。

本品清熱利尿、消腫散結(jié)，適合急性腎炎、尿路感染、前列腺炎、尿路結(jié)石患者食用。

蔥油韭菜豆腐干
材料：
韭菜400克，豆腐干200克，蔥花10克，鹽4克，老抽、香油、食用油各少許。
做法：
1、將韭菜洗凈，切段；豆腐干洗凈，切成細(xì)條。
2、炒鍋加油燒至七成熱，下入豆腐干翻炒，再倒入韭菜同炒至微軟。 

3、加蔥花、鹽、老抽和香油一起炒勻。
功效：
韭菜是壯陽蔬菜，豆腐能滋補(bǔ)身體。本品不僅適合男性食用，還具有降膽固醇、降血脂的功效。

杜仲艾葉雞蛋湯
材料：
杜仲25克，艾葉20克，雞蛋2個(gè)，鹽5克，生姜絲、食用油少量。
做法：
1、杜仲、艾葉均洗凈。
2、雞蛋打入碗中，攪成蛋漿，加入洗凈的姜絲，入油鍋內(nèi)煎成蛋餅，切塊。 

3、將以上材料放入煲內(nèi)，加水以大火煲滾，改中火續(xù)煲半小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
功效：
本品具有補(bǔ)肝腎、理氣暖身、溫經(jīng)散寒的功效，適合男性食用。

鹿茸山藥熟地瘦肉湯
材料：
山藥30克，鹿茸10克，熟地10克，豬痩肉200克，鹽2克。
做法：
1、山藥去皮洗凈，切塊；鹿茸、熟地均洗凈；豬痩肉洗凈切塊。 

2、鍋中注水，燒沸，放入豬瘦肉、山藥、鹿茸、熟地，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)。 

3、放入鹽調(diào)味即可。
功效：
鹿茸能補(bǔ)腎壯陽、益精生血、強(qiáng)筋壯骨， 能治腎陽不足、陽痿；熟地滋陰補(bǔ)腎。因此，本品具有補(bǔ)精髓、助腎陽、強(qiáng)筋健骨的功效。