產(chǎn)后腹痛

2、將三七、丹參裝入紗布袋中，扎緊袋口。 

3、將紗布袋與烏雞塊同放于砂鍋中，加適量清水，燒開后，加入姜絲和鹽，小火燉1小時即可。

這道湯主要是取烏雞的滋補(bǔ)作用以及三七、丹參的活血止血作用。三七、丹參入血分，可散可收，既能止血，又能活血散淤。因此本品適合產(chǎn)后多虛多淤的患者食用，對產(chǎn)后腹痛有顯著療效。

丹參郁金烏雞湯
材料:
丹參10克，郁金8克，烏雞1只，紅棗10克，姜、鹽各5克。
做法:
1、丹參、郁金分別洗凈；烏雞洗凈；姜洗凈，切片。
2、烏雞放入蒸盆內(nèi)，加入姜片、紅棗，在雞身上抹勻鹽，把丹參、郁金放入雞腹內(nèi)， 注入適量清水。 

3、把蒸盆置蒸籠內(nèi)，用大火蒸1小時即成。
功效:
丹參具有活血化淤的作用，適合調(diào)理產(chǎn)后淤血癥；郁金能行氣解郁、破血化淤，也適合血淤者食用。因此本品具有活血化淤、理氣止痛、益氣補(bǔ)身的作用，特別適合產(chǎn)后多淤患者食用，以緩解產(chǎn)后腹痛。

雞血藤雞肉湯
材料：
雞肉200克，雞血藤、生姜、川芎各20克，鹽5克。
做法：
1、雞肉洗凈，切片，氽水；生姜洗凈，切片； 雞血藤、川芎洗凈，放入鍋中，加水煎煮，留取藥汁。
2、將氽水后的雞肉、生姜放入鍋中，大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉煮1小時，再倒入藥汁煮沸。 

3、加入鹽調(diào)味即可食用。
功效：
川芎能行氣止痛、活血化淤；雞血藤能活血化淤、通經(jīng)通絡(luò)，與川芎配伍，袪淤能力倍增，對氣滯血淤所致的產(chǎn)后腹痛、閉經(jīng)痛經(jīng)、小腹或胸脅剌痛均有很好的療效；雞肉能益氣補(bǔ)虛，改善產(chǎn)后體虛癥狀，增強(qiáng)抗病能力。

桃仁紅米粥
材料:
桃仁20克，紅米80克，枸杞少許，紅糖少量。
做法:
1、將紅米淘洗干凈，置于冷水中泡發(fā)后撈出瀝干水分；桃仁洗凈；枸杞洗凈。 

2、鍋置火上，倒入清水，放入紅米煮至米粒開花。
3、再加入桃仁、枸杞同煮至濃稠狀，調(diào)入紅糖拌勻即可。
功效:
桃仁具有活血化淤、通經(jīng)止痛的功效；紅糖可暖宮散寒。二者合用，對產(chǎn)后血淤腹痛有很好的療效。