左歸茶（益精健身、滋陰補腎）
【配方】
熟地黃24克，山藥、菟絲子、鹿角各12克，枸杞子、山茱萸各10克。
【做法】
1. 將熟地黃、山藥、菟絲子、鹿角、山茱萸研成粗末。
2. 將藥末、枸杞子放入杯中，用沸水沖泡20分鐘，即可飲用。
3. 每日1劑，不拘時代茶飲。
【茶療功效】
本茶具有滋陰補腎、益精健身的功效。茶中的大熟地具有補血滋潤的功效；山藥具有健脾補肺、益胃補腎的功效。
【健康叮嚀】
本茶適宜頭暈目眩、腰酸腿軟、自汗盜汗者飲用。脾胃虛弱、大便溏泄者不宜服用。
----------------------------------小知識------------------------------------
熟地黃：別名大熟地。性溫，味甘。補血滋潤。主治血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調。
菟絲子：別名豆寄生、無根草、黃絲。性微溫，味辛、甘。滋補肝腎、固精縮尿。主治腰痛耳鳴、陽痿遺精。
山藥：別名懷山藥、淮山藥、土薯。性溫，味甘。健脾補肺、益胃補腎、固腎益精。主治脾胃虛弱、倦怠無力。
鹿角：別名鹿茸。性微溫，味咸，無毒。行血化淤、消腫利濕、益腎養(yǎng)胃。主治表皮腫毒、淤血作痛。
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