【茶養(yǎng)五臟 】杞菊飲

杞菊飲（養(yǎng)陰明目、滋補肝腎）

【配方】

枸杞子30克，菊花10克，生姜6克，蜂蜜適量。

【做法】

1. 將枸杞子、菊花、生姜洗凈，放入鍋中。

2. 用沸水沖泡，10分鐘以后，加入蜂蜜，即可飲用。

3. 每日1劑，不拘時代茶飲。

【茶療功效】

本茶中的菊花性涼，味甘、苦，入肝、腎之經(jīng)，是疏風(fēng)、明目的佳品。菊花不僅具有疏風(fēng)清熱、提神明目的功效，還富含多種氨基酸、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)元素。

【健康叮嚀】

本茶適宜視力衰退、夜盲癥及青少年近視眼等患者飲用。

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